顺产(chǎn)后宫(gōng)缩第(dì)几天最疼，顺产后(hòu)宫缩疼(téng)的厉害怎么缓解顺产后宫缩第1-3天最疼的。

　　关于顺产(chǎn)后(hòu)宫缩第(dì)几天最疼(téng)，顺(shùn)产(chǎn)后宫缩疼的厉(lì)害怎么缓解以及(jí)顺产后宫缩(suō)疼(téng)的厉害(hài)怎么缓解，产后宫缩频(pín)繁(fán)好还是不频繁(fán)好(hǎo)，顺产揉肚子一(yī)天揉多久(jiǔ)揉几(jǐ)次(cì)，产后宫缩疼怎么(me)缓解，产后子宫收缩好的表现等(děng)问题(tí)，小编将为你整理以下的生(shēng)活(huó)小知识：

顺产后宫缩第几天(tiān)最(zuì)疼，顺产后宫(gōng)缩疼的厉害(hài)怎(zěn)么(me)缓(huǎn)解

　　一(yī)般(bān)顺产后1-3天比较(jiào)疼。

　　宫缩指子宫收缩力，顺产后产妇仍然(rán)会出现(xiàn)宫缩症状，而这(zhè)种宫(gōng)缩(suō)的目(mù)的是为了(le)排出宫(gōng)腔内(nèi)滞留的淤血(xuè)，促进子宫收缩(suō)，从而促使子宫一步(bù)步恢(huī)复(fù)到(dào)生产前的(de)状态。

　　1、一般顺(shùn)产后宫缩(suō)1-3天

　　一般产妇顺(shùn)产后子宫(gōng)底在脐下1-2横(héng)指，之后便会每日下降约1.2公分;下腹部会鼓起一个球(qiú)形发硬的小(xiǎo)包并伴(bàn)有阵阵(zhèn)作痛，这(zhè)是因为(wèi)子(zi)宫(gōng)在产(chǎn)后正在慢慢(màn)恢复到正常的状态，由子宫肌纤维缩复，子宫变小及子宫内(nèi)膜再生所引起的疼痛;母乳会刺激子宫进一步收缩，所以喂母(mǔ)乳时疼痛会进一步加重。

　　2、一般顺产后宫缩(suō)4-7天(tiān)

　　一般顺(shùn)产后宫缩4-7天(tiān)宫缩会逐渐缓解(jiě)，自然(rán)消失的，一般不会超(chāo)过七(qī)天。

　　如果出现疼痛加重，请及时到医院就医(yī)。

　　3、顺产后宫缩消失(shī)后(hòu)子宫的变(biàn)化

　　一般在产(chǎn)后10～14天左右，子(zi)宫缩入(rù)盆腔，在(zài)下腹部就(jiù)摸不到子宫了。

　　产后6周时子(zi)宫恢(huī)复(fù)到正常大小。

　　子宫之所以会(huì)有这样(yàng)的变化过程，是因为子宫肌肉剧烈收(shōu)缩(suō)，促进子宫壁的血(xuè)管闭(bì)锁或狭窄，引起局部贫血，使肌纤维的胞(bāo)浆蛋白发生自(zì)溶。

　　这都是子(zi)宫在(zài)恢复的过程，不(bù)必太过担心。

产后宫缩痛怎么躺(tǎng)最好

　　1.新妈妈的睡姿是(shì)很有讲(jiǎng)究的，如(rú)果睡姿不正确可能(néng)会(huì)造成(chéng)子宫移位;长时(shí)间采用仰(yǎng)睡(shuì)的方式(shì)，会(huì)致(zhì)使子宫向后移动，出现腰酸(suān)背痛、白带异常等情况。

　　2.倘(tǎng)若是剖腹产，那么麻醉药失(shī)效(xiào)后(hòu)产妇(fù)会感(gǎn)觉疼(téng)痛(tòng)，平(píng)躺子(zi)宫(gōng)收(shōu)缩疼痛最为剧(jù)烈(liè)，因此要(yào)侧睡(shuì)。

　　产妇身(shēn)体(tǐ)和(hé)床(chuáng)板(bǎn)应(yīng)形成一个(gè)角度，大约是二十到三十度角最好。

　　此外可以把(bǎ)毛毯之(zhī)类的物(wù)品垫在身后，这样的话当女(nǚ)性(xìng)移动时疼痛可以减轻。

　　3.产(chǎn)妇休息(xī)时不要一(yī)直(zhí)仰睡，而是侧睡、仰睡交(jiāo)替进(jìn)行。

　　生产后两(liǎng)个星(xīng)期可以俯躺，每天进行一两次(cì)，每(měi)次大概一刻钟。

　　另外可以少吃多餐，多喝一些(xiē)汤，可(kě)以帮(bāng)助下(xià)奶。

　　还要多吃一些瓜果蔬(shū)菜，帮助补充(chōng)人体所需维生素(sù)，此外哺乳(rǔ)的女性还(hái)要注意补钙。

　　4.生产后的(de)女性需要安心休养，因此(cǐ)每天要(yào)保证睡眠充足，千万不要让自己劳(láo)累(lèi)。

　　但是需要指出的(de)是，整天躺在床上也是不可(kě)取的(de)。

　　通(tōng)常情况下(xià)产后(hòu)三天就可以下床(chuáng)走(zǒu)动了(le)，可以(yǐ)简单(dān)活动一(yī)下身体。

　　坐月(yuè)子期(qī)间(jiān)，产(chǎn)妇也要(yào)注意锻炼自己(jǐ)的(de)身体(tǐ)，可以选择做做操(cāo)或者(zhě)练练瑜伽，以便帮助自己尽快恢复体形。

　　产后第二天开始(shǐ)，就(jiù)可以梳(shū)头、刷牙等(děng)，但是(shì)最好不要用冷水。

产后宫(gōng)缩痛是什么感觉

　　产后宫(gōng)缩和生产时的宫缩是一样的，都是(shì)要拙荆是什么意思，拙荆是什么意思(yào)进行子宫复(fù)原，所以都(dōu)会出现阵痛的(de)感觉，这种感觉就像腹部刀绞一(yī)般，对(duì)于(yú)每个(gè)女性(xìng)生孩子都(dōu)是非常(cháng)痛。

　　1、生(shēng)孩子时的，阵痛(tòng)能(néng)够促(cù)使孩子分娩出(chū)。

　　这种(zhǒng)阵痛也是(shì)宫缩的一(yī)种，而(ér)在(zài)产后(hòu)进行的(de)宫缩(suō)，这个是由于(yú)子宫要进行复(fù)原时产生的一种疼痛(tòng)。

　　这种疼(téng)痛就(ji拙荆是什么意思，拙荆是什么意思ù)像又要生孩子一样(yàng)，而(ér)且腹(fù)部也还在动，一(yī)般经产妇会(huì)出现这种(zhǒng)情况。

　　2、子宫复(fù)原一般是在(zài)子宫(gōng)的底部(bù)和胃部进(jìn)行平行(xíng)时，子宫(gōng)就达到了(le)原先的状态，每天(tiān)只供会下降到1横指，到(dào)第(dì)十天差不多就恢复(fù)到(dào)了原来(lái)的位置(zhì)。

　　这个(gè)时候(hòu)的(de)子宫(gōng)就恢复了原来的状态。

　　3、如果(guǒ)子宫收缩(suō)时的疼痛，很难忍受时，可以用手搓热然后对子宫(gōng)处进行捂一捂(wǔ)，这(zhè)样可以(yǐ)缓解一下疼痛(tòng)，有的产妇可能会疼的睡不着，晚上(shàng)尤其难受，这(zhè)个时候(hòu)一(yī)般就需要(yào)家人的关心，不然产妇心情会变得很(hěn)焦虑，不利于产后恢(huī)复(fù)。

产(chǎn)后怎么刺(cì)激宫缩

　　促进产后子(zi)宫收缩，首先(xiān)就是，产后(hòu)妈妈(mā)一(yī)定要(yào)坚持母乳喂养，母乳喂养可以增(zēng)强(qiáng)宝宝的(de)免疫力，还可(kě)以通过，婴(yīng)儿对(duì)乳头的吸(xī)吮动作(zuò)，促进子(zi)宫的收缩，帮助(zhù)产后妈妈的子宫恢复，产后妈妈在闲暇(xiá)之余(yú)也(yě)可以自己多(duō)按摩一下(xià)乳(rǔ)房，这样也(yě)可以促进(jìn)子宫收缩。

　　产后促进子(zi)宫收缩，还可(kě)以(yǐ)通过按摩的方(fāng)式，首先产妇把手放(fàng)在(zài)肚脐周围(wéi)，触摸寻找子宫的位(wèi)置。

　　如果(guǒ)感觉不到腹部有一个圆(yuán)形(xíng)硬块，就需要做子宫(gōng)环形按摩(mó)，以此加(jiā)速子宫的(de)收缩，女性在(zài)产后(hòu)24小时以内，可(kě)以随时做子宫(gōng)按摩。

　　产后促进(jìn)子(zi)宫(gōng)收(shōu)缩，还可以使(shǐ)用益母(mǔ)草(cǎo)，有摩擦就有(yǒu)加强子宫收(shōu)缩的作用，而且还可以促进(jìn)恶(è)露的排出。

　　女性在(zài)产后(hòu)医生会(huì)开(kāi)一些益母草给产妇服(fú)用，一般服(fú)用五天(tiān)，每天(tiān)服用三次。

　　所(suǒ)以女性朋友只(zhǐ)需要按照医生的嘱咐进行用药，就可以促进(jìn)子宫收缩了(le)。

产后宫缩痛怎么(me)按摩

　　生完后(hòu)妈妈(mā)的肚子要是有(yǒu)阵痛(tòng)发生，这种情况是属于子宫正常收(shōu)缩，不要过(guò)于(yú)担心，代表子宫(gōng)此(cǐ)时处于缩小当(dāng)中(zhōng)，通常(cháng)是能够(gòu)恢(huī)复到(dào)怀(huái)孕以前的样子。

　　建议您可适当做下提肛的运动与按摩，按(àn)摩是在腹部(bù)轻轻的进行按(àn)摩，只要把宫腔里的污血排干净，这样(yàng)子宫就(jiù)够渐渐(jiàn)收缩与复原的。

未经允许不得转载：北京老旧机动车解体中心 拙荆是什么意思，拙荆是什么意思