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75g牛奶等于多少ml，75g牛奶等于(yú)多少毫升(shēng)

　　牛奶是最(zuì)古老(lǎo)的天然饮料之一(yī)，被誉(yù)为(wèi)白(bái)色血液，对人体的重要性(xìng)可想而知。

　　牛奶顾名思义是从雌(cí)性奶牛身上所挤出来的。

　　在不同国家，牛奶也分(fēn)有不同的等级。

　　牛奶含有丰富(fù)的矿物质(zhì)、钙、磷(lín)、铁(tiě)、锌(xīn)、铜(tóng)、锰(měng)、钼。

　　最难得的是，牛奶(nǎi)是人体钙的最佳来源，而且钙磷比例非常适当(dāng)，利(lì)于钙的吸收。

　　种类(lèi)复杂，至少有(yǒu)100多(duō)种，主要(yào)成份有水、脂肪、磷(lín)脂、蛋白(bái)质、乳糖、无(wú)机盐(yán)等。

牛奶的(de)食用禁(jìn)忌

　　牛(niú)奶并不是越浓越好(hǎo)的。

　　有(yǒu)人认为，浓牛(niú)奶的营养价值更高一些，实际上(shàng)所谓(wèi)的浓牛奶不过是水的比例减小了而已。

　　如果本身肠胃(wèi)就比较弱的人喝浓(nóng)牛(niú)奶的话，则会引起(qǐ)腹泻(xiè)、便秘(mì)、食欲不振等不(bù)良(liáng)问题。

　浴资都包括什么 浴资是门票吗　牛奶不(bù)能和巧克力搭配。

　　有人喜欢(huān)将(jiāng)牛奶(nǎi)和(hé)巧克力(lì)搭配在一起食用，认为(wèi)这样味道(dào)更好，实际上(shàng)将牛奶和巧克力(lì)一起吃的话，就引起草酸反(fǎn)应，严(yán)重的话甚至会引(yǐn)发缺钙、头发干枯(kū)等。

　　牛奶不能(néng)和稀饭(fàn)等一起食用(yòng)。

　　有人认为将牛奶和稀饭一(yī)起(qǐ)食用，可以(yǐ)做到营(yíng)养互补(bǔ)。

　　实际上这种做法是不正确的。

　　牛奶中的维生素A会被稀(xī)饭中的(de)脂(zhī)肪(fáng)氧化酶破坏，所以应该分(fēn)开食用(yòng)。

　　不(bù)要空腹喝牛奶。

　　有人喜(xǐ)欢在早(zǎo)上空(kōng)腹喝牛奶，认(rèn)为这样可(kě浴资都包括什么 浴资是门票吗)以为身体(tǐ)补充营(yíng)养，其实这样做是(shì)错误的。

　　早上空腹喝牛奶(nǎi)的话，牛(niú)奶中的蛋白质会被迫转化为(wèi)热量消耗掉，这样实(shí)际上是(shì)起不到什么营养(yǎng)滋补作用的。

　　最好的做法是餐后两个小(xiǎo)时左(zuǒ)右喝牛奶，这样牛奶中的营养(yǎng)才能最大限度的被(bèi)人体吸收。

　　不要用牛奶(nǎi)送服药。

　　有人喜欢吃药的时(shí)候(hòu)，用牛奶送服浴资都包括什么 浴资是门票吗(fú)，这样(yàng)做会破坏药物(wù)中的有效(xiào)成分，起(qǐ)不到治疗疾病的目的。

　　牛奶(nǎi)不要(yào)煮(zhǔ)沸。

　　大家在(zài)煮牛(niú)奶的时候，不要(yào)将牛(niú)奶煮沸，这样会破坏牛奶(nǎi)中的营养成(chéng)分，另外，在煮牛奶的时(shí)候，也(yě)不(bù)要往里面加糖，否则会(huì)危害我们的身体健康，最(zuì)好是煮完之(zhī)后(hòu)再加。

　　牛奶不(bù)能和茶一起饮用(yòng)。

　　如果将茶(chá)和牛奶一起饮(yǐn)用的话，茶叶中(zhōng)的(de)鞣酸会阻碍(ài)人(rén)体对牛奶中钙的吸收，所以大(dà)家在喝(hē)牛奶(nǎi)的(de)时候，一定要注意(yì)不(bù)要喝茶一起(qǐ)饮用(yòng)。

75克等于多少毫升(shēng)的纯牛奶？

　　因为牛奶的(de)密度，在1.025至1.031之间

　　也就(jiù)是说(shuō)，每1000毫升牛(niú)奶大约(yuē)重1025克制，1031克

　　根据密(mì)度公式计算

　　所以75克等于，72.74至，73.17，毫(háo)升

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