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沙田柚可(kě)以减(jiǎn)肥吗

　　沙田(tián)柚是不可以减肥的。

　　柚子不可(kě)以减肥,柚(yòu)子属于较(jiào)常见的水果,含有一定的(de)维生素C、钙(gài)、铁(tiě)、碳水化合(hé)物等营(yíng)养成分(fēn),

　　减(jiǎn)肥期间(jiān)适量(liàng)吃(chī)一些(xiē)柚子,可为身(shēn)体补充(chōng)一定(dìng)营(yíng)养成分。但柚(yòu)子没有燃烧(shāo)脂(zhī)肪的作用(yòng),不能只通过(guò)吃柚子(zi)进行减(jiǎn)肥。

沙田柚怎(zěn)么(me)样(yàng)挑(tiāo)甜的呢

　　1、看外观。

　　每个(gè)东西都有它适合自己的大小，柚子也不例外(wài)。

　　在看柚子时(shí)，不(bù)要看太小的，这(zhè)种小柚(yòu)子多半是还没(méi)成熟的(de)蒙口是什么档次，蒙口是什么档次的牌子，味道一般都(dōu)会很酸，当然了(le)，也不能选太大的(de)，太大的(de)柚子，果肉可能没什么水分，吃起来也没有什么味道。

　　形状上的(de)话(huà)，好的(de)柚子一般都是上面尖，下面平，这种柚子的品质比较好，但要不是(shì)这个形状的话(huà)，就(jiù)建议不要购买(mǎi)。

　　2、看(kàn)颜色(sè)。

　　柚子的话，在没成熟(shú)的时候表皮都(dōu)是青色(sè)的，但要(yào)是表皮是比(bǐ)较鲜(xiān)明的(de)淡黄色，那么(me)这种柚子的(de)成熟(shú)程度是刚刚好的，如果(guǒ)表皮是特别明显(xiǎn)的黄(huáng)色，就代表了这个柚(yòu)子是比较老的了，里(lǐ)面已(yǐ)经(jīng)没有(yǒu)什么水(shuǐ)分了，没有水(shuǐ)分的吃起来(lái)会(huì)太(tài)干。

　　3、看手感。

　　柚子(zi)皮摸上(shàng)去是光滑均(jūn)匀、毛孔(kǒng)小的(de)，而且被光照(zhào)还(hái)能泛着(zhe)光的，就说明这(zhè)种柚子是(shì)生(shēng)长得(dé)比较好的(de)，可以(yǐ)放心购买(mǎi)，但要是(shì)摸起来是比较糙(cāo)的，外表起着(zhe)褶子不(bù)泛光的，这种(zhǒng)柚子还是(shì)别选了。

　　在(zài)柚子的下(xià)面有一个小孔，那里是柚子的脐部(bù)，用手指(zhǐ)按压柚子的脐部，按上去要是紧紧的，那么这(zhè)个柚子的(de)水分(fēn)充足(zú)，非常的新(xīn)鲜多汁，但如果是软软的，能够按进(jìn)去的，就说(shuō)明这个柚子里面已经蒙口是什么档次，蒙口是什么档次的牌子干(gàn)了，里面(miàn)的果子所(suǒ)剩无几了(le)，这种柚子就可以放弃了(le)。

沙田柚(yòu)怎么挑选才甜(tián)

　　挑选甜沙(shā)田柚的方(fāng)法：

　　一(yī)、看外观

　　在看(kàn)柚(yòu)子时，不要看太小的，这种小柚子多半(bàn)是还没成熟的，味道(dào)一(yī)般都(dōu)会很(hěn)酸，当然了，也(yě)不(bù)能选太大的，太大的柚子，果肉可能没什么水(shuǐ)分，吃起(qǐ)来也没有什么味道。

　　形状(zhuàng)上(shàng)好的柚子(zi)一般(bān)都(dōu)是上面尖(jiān)，下面平，这种(zhǒng)柚子(zi)的品质比较(jiào)好(hǎo)。

　　二、看颜色

　　柚子在没成熟的(de)时候表皮都(dōu)是(sh蒙口是什么档次，蒙口是什么档次的牌子ì)青色的，但要是表皮是比(bǐ)较鲜明的淡黄色，那么这种柚子的成熟程度是刚(gāng)刚好(hǎo)的，如果表(biǎo)皮是(shì)特别明(míng)显的(de)黄色，就代表了这个柚子是比较老(lǎo)的了(le)，里面已经没有什(shén)么水分了(le)，没有水分的吃起来会太(tài)干。

　　三(sān)、用(yòng)手摸

　　在柚子的下面(miàn)有一个小孔，那里是(shì)柚子的脐(qí)部，用手指按压柚(yòu)子的脐部，按上去(qù)要是紧紧的，那(nà)么这个柚(yòu)子的水分充足，非常(cháng)的新鲜多汁，但如果是软(ruǎn)软的，能够按进(jìn)去的，就说(shuō)明这个柚子里(lǐ)面(miàn)已(yǐ)经干了，里面的果子(zi)所剩无几了，这种柚子就可以放弃了。

　　沙(shā)田柚的(de)品(pǐn)种：

　　1、容县沙田柚。

　　沙(shā)田(tián)柚发源于容县(xiàn)清(qīng)乾隆皇所赐而得名列为贡品，容县(xiàn)种(zhǒng)植(zhí)沙田柚(yòu)的历史已有两千(qiān)多年，其果大形美、味(wèi)甜(tián)蜜(mì)且耐(nài)贮藏，而(ér)果(guǒ)实(shí)则为(wèi)葫芦(lú)形和梨形，果蒂部(bù)呈短颈状，果底(dǐ)常有古铜钱(qián)大的环状印(yìn)圈内有(yǒu)放射(shè)沟纹，常(cháng)称为(wèi)菊花(huā)底(dǐ)或(huò)金钱底(dǐ)。

　　单(dān)果重1000-1500克，果面(miàn)金黄色，果(guǒ)肉虾(xiā)肉色，汁饱脆嫩、蜜味清甜，10月下旬成熟(shú)极耐(nài)贮藏，果实可贮(zhù)藏150-180天，贮后风味(wèi)尤佳(jiā)，有着水果珍品“天然(rán)罐头”的美誉。

　　2、梅州沙田柚(yòu)。

　　梅州沙田柚又(yòu)名梅州(zhōu)金柚，树势强(qiáng)健，一般1-2年(nián)枝粗壮较直立(lì)，果(guǒ)实梨形(xíng)或(huò)葫芦(lú)形，且单果重500-1500克，果肉脆(cuì)嫩爽(shuǎng)口呈现出白色或虾肉色，风(fēng)味浓甜品质上等。

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