牙膏是每个人每天几乎(hū)都会用到的东西，我们只知(zhī)道它有清洁牙(yá)齿的(de)作用，却不知道他(tā)竟然还(hái)可以帮助(zhù)我们祛斑，下(xià)面小编就为(wèi)大(dà)家(jiā)带(dài)来(lái)几种利(lì)用牙(yá)膏祛(qū)斑的(de)方法(fǎ)。

首先准(zhǔn)备一个碗，然后将适量的牙膏挤进去，挤加入清(qīng)水，搅拌，然(rán)后再加入适量的(de)珍(zhēn)珠粉，一起(qǐ)搅拌，不用(yòng)太稠，把压缩(suō)面膜(mó)放进(jìn)去，五分钟之后取出(chū)来(lái)敷在脸上，大(dà)概十(shí)五分钟(zhōng)之后(hòu)，再把面(miàn)膜取下来(lái)，然(rán)后用温水把脸洗干净就可以了(le)。

还可以取牙膏5克(kè)，柠檬(méng)1片(piàn)(去皮捣(dǎo)碎)，珍珠粉1勺(sháo)，都放在一起(qǐ)搅拌，然后(hòu)把他们均匀涂抹于(yú)脸部，十五分(fēn)钟之后用清水洗净即可(kě)。

牙膏(gāo)含(hán)有大量的植物精(jīng)华，容易被(bèi)肌(jī)肤吸收，柠檬中含(hán)有维生素B1、维生素B2、维(wéi)生素C等(děng)多(duō)种营养成分，还含有丰富的有机酸、柠檬酸(suān)，具(jù)有很(hěn)强的(de)抗氧化作用(yòng)，两者(zhě)搭配对促进肌肤的新陈(chén)代谢、延缓衰(shuāi)老及(jí)抑制色素沉着等十分有效。

或(huò)者也可以将(jiāng)牙膏(gāo)放在淘米水中稀释溶解，滴入青霉素混合均匀，这种方法(fǎ)不仅仅能祛(qū)斑，还(hái)对黑头、毛(máo)孔有(yǒu)做很(hěn)大的作用(yòng)。

除了用牙膏可以祛斑之外(wài)，我(wǒ)们还可以将面夏朝距今多少年，夏朝距今多少年2022(miàn)粉(fěn)和蜂蜜还有新鲜的(de)牛奶一同混合(hé)均匀，调成膏状做成(chéng)面膜(mó)，美白(bái)滋润(rùn)效果非常好(hǎo)。

准备山楂50克、橘皮25克、蜂蜜10克(kè)。将山(shān)楂(zhā)和(hé)橘皮加水一起煮(zhǔ)，煮好了之后(hòu)晾(liàng)凉，用纱布把(bǎ)渣子过滤掉直接取汁(zhī)，再加蜂蜜搅拌即可(kě)，对于美(měi)白祛(qū)斑(bān)，淡(dàn)化肌肤黑色(sè)素有着(zhe)不错的作用(yòng)。

在日(rì)常(cháng)的(de)饮食中，我们(men)还可以多吃(chī)一些抑制黑色(sè)素产生的食(shí)物(wù)，如(rú)芒果(guǒ)、香菜、南(nán)瓜(guā)、胡(hú)萝卜(bo)、芹菜、木瓜等。维生素B6能褪除黑色素(sù)斑(bān)痕，富含维生(shēng)素B6的食物有鸡肉、瘦猪肉、蛋黄(huáng)、鱼(yú)、虾、花生、大豆制品(pǐn)等。

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