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什么是步(bù)频和步幅，步频的计算(suàn)方法(fǎ)

　　所谓步频就是你跑一百米(mǐ)所用的(de)步数，每个人是(shì)不一样的(de)，我跑(pǎo)一(yī)百米是50步(bù)，步幅就是一步的(de)长(zhǎng)度，短跑和(hé)中长跑是不一样的，我跑一百米是50步，刚起步会少一点，后面大概就是一步两米这样子。

什么(me)是步频，步幅，有计算(suàn)公式吗(ma)？

　　所谓步频就(jiù)是(shì)你(nǐ)跑一百米(mǐ)所用的步(bù)数，每个人是不一(yī)样的，我(wǒ)跑一百米是50步，步幅就是一(怀瑾握瑜,嘉言懿行，嘉言懿行 怀瑾握瑜含义yī)陵源步的(de)长(zhǎng)度，短跑和中长跑(pǎo)是不一样的(de)，我跑一百米是(shì)50步，刚起(qǐ)步会少一(yī)点(diǎn)，并(bìng)团后面大概(gài)就是一(yī)步两米这样子(zi)尺蔽态。

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