初中女生800米成绩对照表,中(zhōng)考女子800米标(biāo)准时间是(shì)中考女子800米评分标准:3′24〞:10分;3′27〞:9.5分(fēn);3′30〞:9.0分;3′34〞:8.5分;3′42〞:8.0分;3′49〞:7.5分;3′55〞:7.0分;4′03〞:6.5分;4′12〞:6.0分;4′20〞:5分(fēn);4′25〞:0分;4′28〞:5分;4′32〞:0分;4′36〞:5分;4′40〞:0分;4′45〞:5分;4′50〞:0分;4′55〞:5分;4′58〞:0分;5′03〞:0.5分(fēn)的。
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初中女生800米成绩对(duì)照(zhào)表,中(zhōng)考女子800米标(biāo)准时间
中考女子800米(mǐ)评分标准:3′24〞:10分;3′27〞:9.5分;
3′30〞:9.0分;
3′34〞:8.5分;
3′42〞:8.0分;
3′49〞:7.5分;
3′55〞:7.0分;
4′03〞:6.5分;
4′12〞:6.0分;
4′20〞:5.5分;
4′25〞:5.0分;
4′28〞:4.5分;
4′32〞:4.0分(fēn);
4′36〞:3.5分;
4′40〞:3.0分(fēn);
4′45〞:2.5分;
4′50〞:2.0分;
4′55〞:1.5分;
4′58〞:1.0分;
5′03〞:0.5分(fēn)。
中考女子800米:考生在6分钟内跑完(wán)全程,按(àn)秒表记录(lù)的(de)分、秒记录成绩,不足一秒(miǎo)不计取。
6分钟内未跑完全程者,考务员将(jiāng)考(kǎo)生带离跑道,时间(jiān)按6分钟(zhōng)处理,成(chéng)绩记为(wèi)0分(fēn)。
中(zhōng)考女(nǚ)子(zi)800米跑步方法:1、挑选自己(jǐ)平(píng)时(shí)运(yùn)动(dòng)习(xí)惯穿的(de)鞋(xié)子(zi),会(huì)比较适应,不会产生需(xū)要磨合的(de)情(qíng)况。
检(jiǎn)查好要穿的东西。
有(yǒu)没有(yǒu)什么问题。
衣服会(huì)不会太紧,鞋(xié)子会不会太(tài)松。
2、盲目的加速会浪费身体(tǐ)的(de)能量。
此时,保持匀速(sù)。
不让自己落在最后(hòu)也不要太往前抢。
在队(duì)伍的(de)中间就(jiù)可(kě)以(yǐ)。
3、尽量(liàng)保持均衡(héng)的呼吸速度,不要(yào)频频转换(huàn)。
有的时(shí)候会增加身体(tǐ)的负(fù)担。
跑前放松好自(zì)己的身体,自己的思想,那么呼吸会很容易(yì)。
很紧张的(de)话,需要想想开(kāi)心的事情。
4、跑步的时候(hòu)可以(yǐ)将身(shēn)边的(de)某一建筑物(wù)或者某一物(wù)体作(zuò)为目标,当跑过这个(gè)位(wèi)置(zhì)的时候(hòu),就意味(wèi)着(zhe)又跑过了(le)一圈,这样会更有动力往前跑。
中(zhōng)考(kǎo)女生800米(mǐ)跑步多少合格(gé)?
根据国家学生体质健康(kāng)标准,以初一女生为例:
女生800米跑步标准成绩(jì):505"——410"为及(jí)格;405"——357"为让纤穗良好(hǎo);349"——为优秀(xiù)。
其余年级请参看国家学生体质健康标准中(zhōng)相关要求(qiú)。
中考(kǎo)体育及(jí)格坦卜(bo)成(chéng)绩,见下表:
各地中考体育项(xiàng)目不尽相同(tóng),应到相关部门进行更准(zhǔn)确的咨询(xún)。
扩(kuò)展(zhǎn)资料:
“男生1000米和女生(shēng)800米(mǐ)跑(pǎo)”是体育中考(kǎo)初三女生必考项目:
基本(běn)规(guī)则为:
(1暧昧期一般多久,暧昧期一般多久可以在一起了)在200或400米(mǐ)环形跑道(dào)上(shàng)进行(xíng)。
(2)站立式(shì)起(qǐ)跑。
弧形起(qǐ)跑线出发,起跑口令(lìng)发出前越过(guò)起跑线为犯规。
起(qǐ)跑后不分跑道。
跑(pǎo)程中不得踏(tà)进跑(pǎo)道左侧(cè)跑(pǎo)道线,遵循右侧超越(yuè)田径规则。
考试过程中考生无犯规现(xiàn)象,记为成绩有效。
不得推、拉、阻挡他人竖(shù)颤跑进,不(bù)得由(yóu)他人代跑,借助他(tā)人(rén)力(lì)量(liàng)跑(pǎo)进。
(3)考(kǎo)生在6分钟内跑完全程(chéng),按秒表记录(lù)的分、秒记(jì)录成(chéng)绩(jì),不(bù)足一秒(miǎo)不计取(qǔ)。
6分钟内未跑(pǎo)完全(quán)程者,考务员将考生带离跑(pǎo)道(dào),时(shí)间按6分钟处理,成(chéng)绩记为(wèi)0分(fēn)。
(4)考生以15人左(zuǒ)右编为一(yī)组,每个考生(shēng)一次考试(shì)机会。
参考资料来源:百度百科-体育中(zhōng)考
未经允许不得转载:北京老旧机动车解体中心 暧昧期一般多久,暧昧期一般多久可以在一起了
最新评论
非常不错
测试评论
是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了