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junk food 可数吗，junk food是单数还是复数怎么挑白芝麻好吃又香又甜的白芝麻可以养头发吗

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白芝麻能够养头发吗(ma)

　　白芝麻是(shì)能够养头(tóu)发的。

　　吃白芝麻对(duì)头发通(tōng)常是(shì)有必(bì)定优点的，平常能够适(shì)量吃。

　　白(bái)芝麻是(shì)芝(zhī)麻的一种，含(hán)有(yǒu)脂肪、蛋(dàn)白质、卵磷(lín)脂等(děng)养分(fēn)物质，适量(liàng)吃能够弥(mí)补头发成长(zhǎng)所(suǒ)需(xū)的养分。白芝麻可入肝、肾(shèn)经，具有(yǒu)利肝肾、祛风润(rùn)肠的成(chéng)效，关于(yú)缓解肝肾精血(xuè)缺(quē)少引起的须(xū)发早(zǎo)白、掉发(fā)有必定(dìng)的效果。

　　白(bái)芝麻中含有必定的油(yóu)脂，具有润肠通便(biàn)的效果，可辅佐防治晚年血亏削(xuē)减引起的大便燥(zào)结。主张腹泻者、缓(huǎn)慢肠炎(yán)者防止食用白芝麻，避(bì)免导致病(bìng)况加剧。

　　此外，尽管(guǎn)白芝麻适(shì)量食用能(néng)够起到护(hù)发(fā)的效果(guǒ)，可(kě)是过量(liàng)食用，可能会导致内分泌紊乱，使头发的发质(zhì)下降。

怎(zěn)样挑(tiāo)白芝(zhī)麻(má)好吃(chī)又香又甜的

　　1、看色彩(cǎi)。

　　天然老练的(de)白(bái)芝麻，色彩多为白黄色，并不是特(tè)别的白(bái)，而通过漂白处(chù)理之(zhī)后的白芝(zhī)麻(má)就会变得特别皎白(bái)。

　　2、看芝(zhī)麻的丰满度。

　　随机(jī)选择几粒芝麻调(diào)查，看(kàn)芝麻的丰满度，优质的白芝麻十分丰满，形状为虫卵状，且两(liǎng)端大小不一，一头为圆(yuán)形，另一头稍尖(jiān)。

　　3、闻滋味。

　　质量好的白芝(zhī)麻闻起来有芝麻特(tè)有的香味，但(dàn)这种香味不(bù)是(shì)香油的滋味，而是一种淡淡的幽(yōu)香。

怎么选择白芝(zhī)麻的办法

　　选择白芝麻的(de)办法(fǎ)

　　　　1、找出一(yī)个断(duàn)口的(de)芝麻(má)，看断口的部分的色彩，假如断口部分是(shì)黑色，那(nà)就阐明是染色的;假如断口部分(fēn)是(shì)白色，那(nà)就阐明这种(zhǒng)芝(zhī)麻不(bù)是染色。

　　　　2、可用打湿(shī)的(de)手(shǒu)绢或纸巾辨真(zhēn)伪，在湿纸巾(jīn)上搓弄不掉(diào)色(sè)的是真货，不然可能是假货。

　　　　3junk food 可数吗，junk food是单数还是复数、品味滋味：真实的芝(zhī)麻吃起(qǐ)来不苦，反而有点(diǎn)细微(wēi)的(de)甜感，有芝(zhī)麻香味，不会有任何异味;而染色的芝麻有(yjunk food 可数吗，junk food是单数还是复数ǒu)种古怪的机(jī)油味，或(huò)者(zhě)说有除(chú)了芝麻香(xiāng)味(wèi)之外的.不正常(cháng)的滋(zī)味，并且发苦。

　　白芝麻的食疗效果

　　　　芝麻(má)味甘、性平，入肝(gān)、肾(shèn)、肺、脾经。

　　　　有补血明目、祛风(fēng)润肠、生津通乳、益肝养发、强身体(tǐ)，抗(kàng)衰老之成效。

　　　　可(kě)用于医治身体虚弱、头(tóu)晕耳(ěr)鸣、高血压、高(gāo)血脂、咳嗽、身体虚弱、头(tóu)发(fā)早白、贫血萎黄、津液缺少、大(dà)便燥(zào)结、乳少、尿junk food 可数吗，junk food是单数还是复数血(xuè)等症。

　　　　一般人群均(jūn)可食(shí)用(yòng)

　　　　适(shì)合妇女(nǚ)产后乳汁缺少者食用;适合身体虚(xū)弱、贫(pín)血(xuè)、高脂血症(zhèng)、高(gāo)血压病、晚(wǎn)年(nián)哮喘、肺结核(hé)，以(yǐ)及荨麻疹，习(xí)惯性(xìng)便(biàn)秘者食用(yòng);适合糖(táng)尿(niào)病、血小板削减性紫瘴、缓慢神经炎、末梢(shāo)神经麻木、痔疮(chuāng)以(yǐ)及出血性本(běn)质者(zhě)食用(yòng);

　　　　患有缓慢肠(cháng)炎、便溏腹泻者忌(jì)食;依据前人经历(lì)，男人阳(yáng)痿、遗(yí)精者忌食。

　　　　每天10~20克