魔芋为(wèi)什么(me)没有热量，魔芋粉丝千万别吃多了魔芋是公认(rèn)热量比较低的食物，而且特别适合在减脂的时候吃，那这个(gè)魔芋吃(chī)起来有没有热量摄(shè)入(rù)的？魔芋的热(rè)量(liàng)一(yī)般(bān)是多少(shǎo)大卡(kǎ)？的。

　　关(guān)于魔芋为什(shén)么没有热量，魔芋粉丝(sī)千万别(bié)吃(chī)多了(le)以及魔芋粉丝千万(wàn)别吃多了，魔芋面条和荞(qiáo)麦面条哪(nǎ)个减肥(féi)，为何吃(chī)魔芋反而发胖，魔芋为什(shén)么(me)没有热量 知乎，魔芋为什么没有热(rè)量了等(děng)问题(tí)，小编将为你整理以下的生活小知识：

魔芋为什(shén)么没(méi)有热(rè)量，魔芋粉丝(sī)千万别吃多了

魔芋(yù)为(wèi)什(shén)么没有热(rè)量

　　魔(mó)芋不像是其他根茎(jīng)类植物(wù)，不(bù)含有太多淀粉，倒(dào)是(shì)含有一种叫做魔(mó)芋葡甘聚糖的成(chéng)分。

　　我们(men)的肠胃，没有(yǒu)可(kě)以消化(huà)这种成(chéng)分的酶，所以它不(bù)但不能被我们(men)消化，还能吸收大量的水分(fēn)，促(cù)进肠胃的蠕(rú)动。

魔芋的热量(liàng)是多少(shǎo)大卡

　　魔芋属于低热量的典(diǎn)型的食(shí)物，一般(bān)每100克魔芋当中就(jiù)有七大卡(kǎ)左右的热量(liàng)。

　　魔芋具(jù)有一定的减肥功效，含有的葡甘露聚糖是可溶(róng)性纤(xiān)维，吸水性很强，粘度高，可以填充胃肠(cháng)，从(cóng)而增加饱腹感，能够减(jiǎn)肥(féi)。

　　还是含纤(xiān)维素(sù)很多的食(shí)物，适量吃会有(yǒu)效的促进肠(cháng)的(de)蠕动，还可以(yǐ)为(wèi)人体(tǐ)补充(chōng)葡萄糖甘露(lù)聚糖，可(kě)以达到清理(lǐ)肠道的(de)目的，并且还(hái)能降(jiàng)血压、降低血脂。

　　适当的吃魔芋能够有效的调(diào)节体内(nèi)的酸(suān)碱度(dù)，促进骨骼对(duì)钙离子的吸收。

　　魔芋虽(suī)然(rán)有高的饱腹感(gǎn)和低热量，但是减肥时也只能偶尔当主食(shí)使用，不能够多吃，否(fǒu)则会腹胀或者有轻(qīng)度腹泻(xiè)症状。

　　生魔芋有(yǒu)毒(dú)，一(yī)定要煮三个小时(shí)以(yǐ)上(shàng)才可以食用。

魔芋的(de)营养成分

　　魔芋含淀粉(王宝强身价多少亿，马蓉分了王宝强多少家产fěn)35％，蛋白质3％，以及多种维生素和钾(jiǎ)、磷、硒等矿物(wù)质元素，还含(hán)有人(rén)类所(suǒ)需(xū)要的魔(mó)芋多糖，即葡甘露聚糖高达30％ 。

　　魔芋属的一些种类块茎富含魔芋多糖，尤其是白(bái)魔芋、花魔芋品种含量高达50—65％。

魔芋有腥味正常吗

　　魔芋腥味是自有的特别的气(qì)味(wèi)，通常被(bèi)称为类似鱼腥味。

　　魔(mó)芋本身就是(shì)有腥味的植物，挖出来就是这(zhè)样的，就(jiù)像葱、姜等。

　　然(rán)后(hòu)进(jìn)行提(tí)纯，提(tí)纯的等级越高，可(kě)能相对(duì)的腥味会越小。

　　高纯魔芋胶(ji王宝强身价多少亿，马蓉分了王宝强多少家产āo)气味可以做到很轻微(wēi)，但还是会有一(yī)丁点，绝对(duì)一丝没有的是几(jǐ)乎(hū)不可能的。

　　但(dàn)是纯化(huà)微粉，入(rù)水以后，气味会(huì)明显减轻，要注意加(jiā)点蜂蜜或王宝强身价多少亿，马蓉分了王宝强多少家产果(guǒ)汁调一下。

未经允许不得转载：北京老旧机动车解体中心 王宝强身价多少亿，马蓉分了王宝强多少家产