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每天男生会拉我到没人的位置，对象一到没人的地方就抱我顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺产后宫(gōng)缩第(dì)几(jǐ)天(tiān)最(zuì)疼，顺产后(hòu)宫缩疼的厉害怎么缓解

　　顺产后宫(gōng)缩第(dì)1-3天最疼(téng)的(de)。

　　一般(bān)顺产后1-3天比较疼。

　　宫(gōng)缩指子(zi)宫收缩(suō)力，顺产后产妇仍(réng)然(rán)会出现(xiàn)宫缩症状(zhuàng)，而(ér)这(zhè)种宫缩的目的(de)是为(wèi)了排出宫腔(qiāng)内滞(zhì)留(liú)的淤血，促进子宫收缩，从而(ér)促使子宫一步步恢复到生产前的(de)状态。

　　1、一般(bān)顺产后宫缩1-3天

　　一般产妇顺产(chǎn)后(hòu)子(zi)宫(gōng)底在(zài)脐(qí)下1-2横指，之后(hòu)便会每(měi)日下(xià)降约(yuē)1.2公分(fēn);下腹部会鼓(gǔ)起一个球(qiú)形发硬的小包并(bìng)伴(bàn)有阵阵作(zuò)痛，这是因为子(zi)宫在(zài)产(chǎn)后正在慢慢恢(huī)复到正常的状态，由子宫肌纤维缩复，子宫变小及子(zi)宫内膜再生所引起(qǐ)的(de)疼痛(tòng);母乳会刺(cì)激(jī)子宫进一步收(shōu)缩，所以喂母乳时(shí)疼痛会(huì)进一(yī)步(bù)加重。

　　2、一般(bān)顺产(chǎn)后宫缩4-7天

　　一(yī)般顺产后(hòu)宫缩4-7天宫缩会逐渐缓解(jiě)，自然消(xiāo)失的，一般不(bù)会超过七天。

　　如果(guǒ)出现疼痛(tòng)加重，请(qǐng)及时到(dào)医院(yuàn)就医。

　　3、顺产后宫缩消失(shī)后子宫的(de)变(biàn)化

　　一般(bān)在产(chǎn)后10～14天左右，子宫缩入盆腔，在下腹部就(jiù)摸不到子宫了(le)。

　　产后(hòu)6周时(shí)子宫恢复到正(zhèng)常大小(xiǎo)。

　　子宫之所以会有这(zhè)样的变化过(guò)程，是因为子宫肌肉(ròu)剧烈收(shōu)缩，促(cù)进子宫(gōng)壁的血管闭锁(suǒ)或狭窄(zhǎi)，引起局部(bù)贫(pín)血(xuè)，使肌纤维的(de)胞(bāo)浆蛋(dàn)白发(fā)生自溶。

　　这都是(shì)子宫在恢复的(de)过程，不必太(tài)过担(dān)心。

产后(hòu)宫缩痛怎么躺(tǎng)最好

　　1.新(xīn)妈妈的睡(shuì)姿(zī)是很有讲究的，如(rú)果睡姿不正确可能会造成子宫移(yí)位;长时(shí)间(jiān)采用(yòng)仰睡(shuì)的方式(shì)，会(huì)致使子宫向后移(yí)动，出现腰酸背痛、白带异常(cháng)等情况(kuàng)。

　　2.倘若是(shì)剖(pōu)腹产，那么麻(má)醉药失效后产妇会感觉疼(téng)痛，平躺(tǎng)子(zi)宫(gōng)收缩疼痛最为剧烈，因此要(yào)侧睡。

　　产妇身体和(hé)床(chuáng)板应形成一(yī)个角度，大(dà)约是二(èr)十到(dào)三十度角最好。

　　此外可以(yǐ)把毛毯之类的物品垫在身(shēn)后，这样的话(huà)当女性移动(dòng)时(shí)疼痛可以减轻。

　　3.产妇休息时不要一直(zhí)仰睡(shuì)，而是侧睡、仰睡交替进(jìn)行。

　　生(shēng)产(chǎn)后两个星期可(kě)以俯(fǔ)躺(tǎng)，每天进行一两(liǎng)次，每次大概一刻钟。

　　另(lìng)外可(kě)以(yǐ)少吃多餐(cān)，多喝一(yī)些汤，可以帮助(zhù)下奶。

　　还要多(duō)吃一些(xiē)瓜果(guǒ)蔬菜，帮助补充人体所需维(wéi)生素，此(cǐ)外哺乳的女性还(hái)要注意补钙。

　　4.生产后的女(nǚ)性需要(yào)安(ān)心休养，因此每天(tiān)要(yào)保证(zhèng)睡眠充足，千万不要让自己劳累。

　　但是(shì)需要指出的是，整(zhěng每天男生会拉我到没人的位置，对象一到没人的地方就抱我)天躺在床上也是不可(kě)取的。

　　通常情况下产后(hòu)三天就(jiù)可以(yǐ)下(xià)床走动(dòng)了，可以简(jiǎn)单活动一下身(shēn)体。

　　坐月(yuè)子期间，产妇也要注(zhù)意锻炼自(zì)己的身体，可以选择做做操或者练练瑜伽，以便帮助自己尽快恢复体形(xíng)。

　　产(chǎn)后第二天(tiān)开始，就可以梳头、刷牙等，但是最好不要用冷水。

产后宫缩(suō)痛是什(shén)么(me)感觉

　　产后宫缩(suō)和生产(chǎn)时的宫缩是一样的，都(dōu)是要进行子宫复原，所(suǒ)以都会出每天男生会拉我到没人的位置，对象一到没人的地方就抱我现阵痛的感觉，这种感觉就像腹(fù)部刀绞一般，对(duì)于每个(gè)女性生孩(hái)子都是非常(cháng)痛。

　　1、生孩子时的(de)，阵痛能够促使孩(hái)子(zi)分娩出。

　　这种阵痛也(yě)是宫缩的一种，而在产后(hòu)进行的(de)宫缩，这个(gè)是由(yóu)于子(zi)宫要进行复(fù)原时产(chǎn)生(shēng)的一种疼(téng)痛(tòng)。

　　这(zhè)种疼痛就像又要生孩子一样，而且腹部也还在动，一般经产(chǎn)妇会出现这(zhè)种情况。

　　2、子(zi)宫复原一般是在子宫的底(dǐ)部和胃部进行平(píng)行时，子宫就(jiù)达到(dào)了原先的状态，每天只(zhǐ)供会下(xià)降到(dào)1横指，到(dào)第十天(tiān)差不(bù)多就(jiù)恢(huī)复(fù)到了原来(lái)的位置。

　　这个时候的子宫(gōng)就(jiù)恢(huī)复(fù)了原来的状态。

　　3、如果子宫收缩时的疼痛(tòng)，很难忍受时(shí)，可以用手搓(cuō)热然后(hòu)对(duì)子(zi)宫处进行捂一(yī)捂，这样可以缓解(jiě)一下疼痛，有的产(chǎn)妇可能(néng)会疼的睡不着，晚上尤(yóu)其难(nán)受，这(zhè)个(gè)时(shí)候一般就需(xū)要家人的(de)关心，不(bù)然(rán)产妇(fù)心情会变得很(hěn)焦(jiāo)虑，不利于产后恢复。