苹果可以空腹吃吗

　　苹果是可以(yǐ)空腹吃的。

　　如果是没有胃病的普(pǔ)通人(rén)可以空腹吃苹果，但(dàn)是不要吃太凉(liáng)的苹果，也不要吃太(tài)多。

　　如果患者有胃部的(de)疾病，比(bǐ)如有(yǒu)慢性胃炎、糜烂(làn)性(xìng)胃炎、消化性溃(kuì)疡，则不建议空腹吃苹(píng)果(guǒ)，因为苹果中含有大(dà)量的植物纤维，

　　同时含(hán)有大量的果酸，果酸一方面会影响胃黏膜(mó)，另一方面果酸和糖(táng)分(fēn)会刺(cì)激胃酸的分泌，加重胃酸(suān)对于胃黏膜的损伤。

怎么(me)挑苹果又多又(yòu)甜又好吃

　　1、看颜色(sè)，生活(huó)中好多人挑(tiāo)苹果的时候，通常会喜欢(huān)挑那些红彤彤又大的苹果(guǒ)，其实苹果好吃与否并不是跟(gēn)颜色有一定关系的，也并不(bù)是说越(yuè)红的就会越甜儿(ér)，我(wǒ)们挑选(xuǎn)苹果的时候最好挑(tiāo)选那种黄里透红，并且苹果的外表(biǎo)面上还会带着一点条纹的，甚至果(guǒ)身有麻点的(de)，这(zhè)种(zhǒng)苹果一(yī)般水分比(bǐ)较充足，而且(qiě)口感更好一些。

　　2、看苹果的梗，基本上所有的苹果上面都会带梗，这个(gè)部(bù)位也是判断苹果公母的关键，买的(de)时候最(zuì)好是可以对比(bǐ)一下他们的(de)大小(xiǎo)，如(rú)果(guǒ)这个(gè)梗偏大，说明(míng)就是母苹果了，就是吃起来比(bǐ)较甜的那种，如果梗(gěng)比较细(xì)的话，这些苹果吃(chī)起(qǐ)来肯(kěn)定不会太好吃，因为(wèi)它(tā)的营养可能(néng)会跟不上。

如(rú)何挑选苹果(guǒ)又甜又(yòu)脆 挑选好(hǎo)苹果的六(liù)个小技巧(qiǎo)

　　1、看苹(píng)果的新鲜程度。

　　如果苹果蒂周围没(méi)有褶(zhě)皱的(de)，就说明这是刚摘下来的新鲜苹果，反之苹果蒂皱纹越多越深(shēn)，就说(shuō)明摘下(xià)来有一(yī)段时间了，肯定(dìng)不新鲜了。

　　 2、看苹果的条纹(wén)。

　　挑选(xuǎn)苹果的时候要看一下苹果(guǒ)的(de)条纹(wén)，条纹越多，苹(píng)果就(jiù)越好吃，反之条纹少的苹果既(jì)不脆而且(qiě)又(yòu)不甜(tián)。

　　 3、看(kàn)苹果的重(zhòng)量。

　　不知道怎么(me)挑(tiāo)选的时(shí)候(hòu)，可以用(yòng)手来掂(diān)一下它的(de)重量，一般来说苹果越重就(jiù)说明里面的水分就越多，吃起来也(yě)就越(yuè)甜越清脆。

　　 4、看(kàn)苹果的颜色。

　　大部分人都(dōu)是(shì)专(zhuān)挑红色的苹果买，其实不对，很多红色的苹(píng)果可(kě)能是用了(le)染色(sè)剂。

　　应该挑选黄里透红，而且看(kàn)上去(qù)有一丝丝透红的，这样的苹果都很甜，而且水分充足(zú)口感也(yě)会(huì)非常(cháng)好。

　　 5、看苹(píng)果(guǒ)的凹槽处。

　　如果它的(de)凹陷比(bǐ)较浅，苹(píng)果就会很酸。

　　挑选(xuǎn)凹陷处比较深的，这样苹果才会更加香甜。

　　 6、看苹果的手感。

　　可以用手(shǒu)按一按苹(píng)果，如果轻(qīng)轻(qīng)一按发现按(àn)不(bù)动，这(zhè)样的(de)苹果(guǒ)会(huì)有点(diǎn)偏酸，不够成熟。

　　如果比较(jiào)容(róng)易按下去，就说明(míng)这样的(de)苹果比较甜。

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