魔芋(yù)为什么没有热量，魔芋粉丝千(qiān)万(wàn)别(bié)吃多了魔(mó)芋是(shì)公认热(rè)量比较低(dī)的(de)食物，而且特别(bié)适(shì)合在(zài)减(jiǎn)脂的时候(hòu)吃，那这个魔芋吃起(qǐ)来有没有热量摄入(rù)的？魔芋(yù)的热量一般是多少大(dà)卡？的。

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魔芋为什么没有热量，魔芋(yù)粉丝(sī)千万别吃多了(le)

魔芋为(wèi)什么没有热量(liàng)

　　魔芋不像是其他(tā)根茎类(lèi)植(zhí)物，不含有太多淀粉(fěn)，倒是含有一种叫做魔(mó)芋葡甘聚糖(táng)的成分。

　　我们的肠胃，没有可以(yǐ)消(xiāo)化这种成分(fēn)的酶，所(suǒ)以它不但不能被我们消化，还能吸收大量的水分，促进肠胃的(de)蠕动(dòng)。

魔芋的热量是多少大卡1分钟前刚刚哪里发生了地震>

　　魔芋属(shǔ)于低热量(liàng)的典(diǎn)型的食物，一般(bān)每100克魔芋当(dāng)中就有七(qī)大卡左右的热(rè)量(liàng)。

　　魔芋具有一定的减肥功效(xiào)，含有的葡甘露聚糖(táng)是(shì)可溶性纤(xiān)维，吸水性(xìng)很强，粘度(dù)高，可以(yǐ)填充胃肠，从而增加饱腹感(gǎn)，能(néng)够(gòu)减肥(féi)。

　　还是含纤维素很多的食物，适量吃会有效的促进肠的(de)蠕(rú)动，还(hái)可以为(wèi)人体补充葡萄糖甘露聚糖，可以达到(dào)清理肠道的目(mù)的，并且还能降(jiàng)血压、降低血脂。

　　适当的吃魔芋能够有效的调节体内(nèi)的酸碱(jiǎn)度，促进骨骼对(duì)钙离子的吸收(shōu)。

　　魔芋(yù)虽(suī)然有高的(de)饱腹感和低热量，但是减肥(féi)时也只能(néng)偶(ǒu)尔当主食(shí)使用，不能(néng)够多吃，否则会腹(fù)胀1分钟前刚刚哪里发生了地震或者有轻度腹(fù)泻症状。

　　生魔芋有毒，一定(dìng)要煮三个小时以上才可以食用。

魔芋的(de)营养成分

　　魔芋含淀(diàn)粉35％，蛋白(bái)质3％，以及多种维(wéi)生素和钾、磷、硒(xī)等矿物质元素，还含(hán)有人类(lèi)所需(xū)要的魔芋多糖，即葡(pú)甘露聚糖高达30％ 。

　　魔芋(yù)属的一(yī)些种类块茎富含(hán)魔芋多糖，尤(yóu)其是白魔芋、花魔芋(yù)品种含量高达50—65％。

魔(mó)芋有腥味正常吗

　　魔芋腥味是自有的特别的气味，通常被称为类似鱼(yú)腥(xīng)味。

　　魔芋本身就是有腥(xīng)味的植物，挖(wā)出来就(jiù)是这样的，就像葱、姜等。

　　然后进行提纯，提纯的等级越高，可能相对的腥味会(huì)越(yuè)小。

　　高纯魔芋胶(jiāo)气味可以(yǐ)做到很轻微，但还是会有一丁点，绝对(duì)一丝没有(yǒu)的是几乎不可能的。

　　但(dàn)是(shì)纯(chún)化(huà)微粉，入水以后，气(qì)味会明显(xiǎn)减轻，要(yào)注意加点蜂蜜或(huò)果汁调一下。

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