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冰美式可以消水肿吗

　　冰(bīng)美(měi)式是可以(yǐ)消水肿的(de)。

　　喝冰(bīng)美(měi)式可能(néng)会消水(shuǐ)肿，起消肿作(zuò)用的成分(fēn)是其中所含(hán)的(de)咖啡因。

　　冰美式中含(hán)有咖啡因，咖(kā)啡因主要来源于咖(kā)啡(fēi)豆等物质，能兴(xīng)奋大脑皮层，加速血(xuè)管的运动(dòng)，促进身(shēn)体的循环和新陈代谢，有助于排出体内滞留的水分，从而消除水肿。

　　此外，冰美式所含的咖啡因也有兴(xīng)奋(fèn)神经(jīng)的作用(yòng)。适量饮用可(kě)以提神醒脑，刺激胃肠道(dào)分泌(mì)消化液，一(yī)定程(chéng)度上改善便秘。此外，还可以(yǐ)在(zài)运(yùn)动前喝冰美式，有助于加速脂肪的消(xiāo)耗，从而有助于减肥(féi)。

冰美式和热(rè)美(měi)式区(qbushi是什么意思，bushi是什么意思中文翻译ū)别减肥

　　1、量的不同。

　　冰美式与热美式(shì)二者(zhě)的量是有区别的。

　　在美式制作过程中，冰美式较热美式添加更多(duō)冰块，产生更多的水，由(yóu)此导致冰美式的咖(kā)啡(fēi)含量(liàng)低于热美式的咖啡含(hán)量。

　　但是单从二者的总体积来讲，是没有量(liàng)的差别的，主要区别在于不(bù)同店用的(de)杯子的容量(liàng)。

　　2、冰的数量不同。

　　冰美式因为快(kuài)速降温所(suǒ)以不会产(chǎn)生(shēng)酸(suān)味，味道很清爽。

　　相(xiāng)比热美(měi)式，没有那么多(duō)花里胡哨的名字。

　　区别在于冰的数量，包括去(qù)冰、少冰、多冰几种，而热美式是没有(yǒu)冰(bīng)的。

　　3、口感不同。

　　相比冰美式(shì)的口(kǒu)感清(qīng)爽，热美(měi)式的口感相对更加的醇厚，而市面上推荐的比例(lì)基本在1：8左右，但是这个数(shù)值并(bìng)不是适合所有的(de)豆子的，甚至(zhì)1：6或者1：7或者1：4也不是(shì)不行。

冰美(měi)式和热美(měi)式哪个(gè)更减肥

　　冰(bīng)美式和热美式都有辅助减肥(féi)的效(xiào)果。

　　相比(bǐ)来说(shuō)热美(měi)式的效果(guǒ)会好点，但差别不会太大，冰美式口感更好，只要美式不加奶和(hé)糖，是有减肥效果的。

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