因为你总想让别人都听(tīng)你的，别(bié)人(rén)一旦不听你的，你就通过争(zhēng)吵控(kòng)制(zhì)，失去控制后还想报(bào)复(fù)。

　　好了，问题的关键找到(dào)后，我们要区(qū)别(bié)一下(xià)什么是能控制的(de)，什么是不能控制的。

　　别人的思想(xiǎng)和(hé)做法是不能控制(zhì)的，我们可以发表意(yì)见，可以(yǐ)劝(quàn)说(shuō)，但不能强制，这很(hěn)浅(qiǎn)显易懂，而与(yǔ)自己(jǐ)有关(guān)的事(shì)是可以控(kòng)制的(de)，可以控(kòng)制(zhì)自己今晚睡八小时，可(kě)以控制自(zì)己不去(qù)强制别人，今天可以做(zuò)些(xiē)什么(me)、做成什么(me)都是(shì)可(kě)以控(kòng)制(zhì)的。

　　换句话说，我们要明白什么是可控的(de)，控制好了，你可以高效的完成(chéng)，增加自己(jǐ)的自信心成就感(gǎn)，这(zhè)多好呀！因此，在源头(tóu)上我们(men)就要掐灭和人争(zhēng)吵的(de)控(kòng)制感，一旦(dàn)意见不合就(jiù)闭嘴，这(zhè)样(yàng)不就全解决了！希望你(nǐ)把这条回答每天看(kàn)两遍，并且坚(jiān)持一(yī)个月，保证有(yǒu)效果。

心胸狭(xiá)窄(zhǎi)怎么办(bàn)

　　心胸狭窄是因为游盯放(fàng)不开，凡事要霍元甲的师傅是谁，李小龙的师父是谁啊学会深(shēn)和磨中呼吸，放开一点，出手要大方一点，想事情要唤山放宽(kuān)一(yī)点，这样就能够改变了。

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