怎么(me)挑个甜(tián)南瓜吃好(hǎo)吃点呢？看：从外皮颜色上(shàng)来说，金黄色(sè)的南瓜，颜色(sè)越深黄，条(tiáo)纹越清楚粗重(zhòng)越成熟；棱越深、瓜瓣儿越鼓越好的。关于怎么挑个甜南瓜吃好吃点(diǎn)呢(ne)以(yǐ)及怎么挑个甜(tián)南瓜(guā)吃好吃(chī)点呢(ne)，如何挑南瓜比较(jiào)甜，如(rú)何挑选甜的(de)南瓜，怎么(me)选南(nán)瓜好吃又甜，南瓜怎么选(xuǎn)才(cái)甜(tián)等(děng)问题，农商(shāng)网将为(wèi)你(nǐ)整理(lǐ)以(yǐ)下的生活知(zhī)识：

南瓜可以生吃吗

　　南瓜是可(kě)以生吃的。

　　南瓜可(kě)以(yǐ)生吃，南瓜(guā)中(zhōng)含有(yǒu)丰富(fù)的胡萝卜素、维生素(sù)、矿物(wù)质、氨基(jī)酸及(jí)果胶等营养(yǎng)物(wù)质，

　　生吃(chī)南(nán)瓜(guā)可以较(jiào)好的保存其营养价值，但建议控制摄入量，以免(miǎn)造成胃(wèi)肠道(dào)不(bù)适，日常适量生吃南瓜(guā)，对于改善(shàn)皮(pí)肤状态、缓解便秘(mì)发生等(děng)有(yǒu)一(yī)定的辅助作用。

怎么挑(tiāo)个(gè)甜南(nán)瓜吃好(hǎo)吃(chī)点(diǎn)呢

　　1、看：从外皮颜色上来说，金黄色的南(nán)瓜，颜(yán)色越深黄，条纹(wén)越清楚粗重(zhòng)越成熟；棱越深(shēn)、瓜(guā)瓣儿越鼓越好。

　　而若是买已(yǐ)切开(kāi)的，则(zé)要挑果肉的(de)橘黄颜色越鲜浓，胡萝卜(bo)素含量就越多。

　　2、闻：南瓜熟后有一种清香气味，而没有成熟的嫩瓜有一(yī)种菜瓜(guā)的味道。

　　3、掂：相(xiāng)同大小的(de)南(nán)瓜，挑(tiāo)选的时候(hòu)，选沉重的那一个。

　　较沉(chén)的南(nán)瓜，成熟度更(gèng)好。

　　4、拍：将(jiāng)南瓜托(tuō)在手上，用另一只手去拍，如果声音发(fā)闷，感觉南瓜的内部(bù)结构非常紧实，就(jiù)几率还是机率 概率和几率一样吗证明南瓜的成熟度比较高。

南(nán)瓜怎(zěn)么挑选又(yòu)糯又甜南瓜如何挑(tiāo)甜

　　1、观察南(nán)瓜的颜色(sè)。

　　不同的品种(zhǒng)，南瓜的(de)颜色是不一样的(de)。

　　市场上常(cháng)卖的两个品种，一(yī)个是蜜本南瓜，要(yào)面甜的(de)就(jiù)要挑选颜(yán)色橙色的，成熟的好，口(kǒu)感就好(hǎo);还(hái)有一种京(jīng)绿栗南瓜，北京(jīng)的品(pǐn)种，挑选要找颜色深绿的、所(suǒ)以，什么(me)样(yàng)的南(nán)瓜又面又甜，首(shǒu)先看(kàn)颜色(sè)准(zhǔn)没错。

　　2、观察(chá)南瓜外形。

　　可以(yǐ)通过看南(nán)瓜的形状看出来，有的南瓜是圆的，带有条(tiáo)纹的(de)；有的是(shì)长的(de)，带(dài)有斑纹线(xiàn)的。

　　不管什么形状的(de)南(nán)瓜，在挑选的时候，要找形状(zhuàng)完整的，有凸起或(huò)斑(bān)点的不影响口(kǒu)感(gǎn)，这(zhè)是南瓜(guā)抵(dǐ)制虫害(hài)，保护自己留下来的痕(hén)迹。

　　3、掐一下南瓜的外皮。

　　购买时要找老南瓜，用(yòng)手掐南瓜外皮，如果比(bǐ)较坚硬(yìng)，那(nà)就是(shì)老南瓜；如(rú)果(guǒ)一掐就破，那就(jiù)是(shì)嫩南瓜。

　　4、听声(shēng)音。

　　挑选南(nán)几率还是机率 概率和几率一样吗瓜时(shí)，可将南(nán)瓜托起(qǐ)，一只手去(qù)轻轻的拍打，辨别一下南瓜(guā)的(de)声音，闷响的就是(shì)老(lǎo)南(nán)瓜，反之，成熟度就没那(nà)么(me)好了。

　　5、看(kàn)瓜瓤。

　　南瓜成熟的好(hǎo)，口感就是又糯(nuò)又甜，这个在切(qiè)开南瓜的一瞬间也能判断(duàn)出来(lái)。

　　成(chéng)熟(shú)好的(de)南瓜，瓜瓤比较坚硬(yìng)，颜(yán)色(sè)呈金黄色，瓜籽(zǐ)粒饱满，这样的南瓜吃起来既面又糯还甜；瓜瓤颜色(sè)较浅(qiǎn)的，成熟度不够，口(kǒu)感也要略(lüè)差一些。

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