近日，有网友在微(wēi)博(bó)发起了话题“#刘(liú)畊宏了一年的变(biàn)化”，分享自己坚(jiān)持和刘畊宏一起锻(duàn)炼一年(nián)以来(lái)的种种变化。

　　而(ér)刘畊宏本人也在(zài)该话题下发文感谢(xiè)自己的粉丝，他对粉丝喊(hǎn)话称，“畊练一(yī)周年，你们都(dōu)发生了很大的改变，这个改变不是只有体重的变化(huà)，而是看到你们(men)开(kāi)始喜欢吃健(jiàn)康无添(tiān)加的食物了、和(hé)家人一(yī)起跳操关系变(biàn)好(hǎo)了(le)、和老公(gōng)有共同话(huà)题(tí)了、睡眠改善(shàn)了、看待事的物角度更积(jī)极更正(zhèng)面了…..等等，这(zhè)些(xiē)都(dōu)是我(wǒ)们在直(zhí)播时一直在传(chuán)递的能量，我相信你们都(dōu)接(jiē)收到了！”？

　　去(qù)年，刘畊宏突(tū)然走红(hóng)，创下了一周(zhōu)涨粉(fěn)超千万的“神(shén)话”。当时，非常(cháng)多的网友化身“刘畊宏男孩、刘畊宏女孩(hái)”，每天(tiān)坚(jiān)持观看(kàn)他(tā)的直播健身。

　　那(nà)么，一(yī)年以来，这(zhè)些(xiē)男孩(hái)女孩们，都有什么变化呢？

　　变化非常大

　　有非常多的(de)网(wǎng)友(yǒu)涌入该话题(tí)，分享自己锻(duàn)炼一年以来(lái)的身心变(biàn)化，仅(jǐn)今(jīn)日话题(tí)阅读量就达到(dào)1000万多，参与(yǔ)讨(tǎo)论者(zhě)400余(yú)人。

　　而且这个话题俨然成为(wèi)网友们“秀好身材(cái)”的聚集地，从网友(yǒu)们(men)分享的(de)内(nèi)容(róng)来看(kàn)，跟着刘畊宏锻炼一年(nián)以来，变化(huà)当然(rán)是非常大的。

　　首先(xiān)，自(zì)然是体重(zhòng)、外(wài)观的变化(huà)。

　　很多网友称，坚持和刘(liú)畊宏锻炼一年(nián)下来，确实达(dá)到了减肥的效果，根(gēn)据大家的分享内容，瘦个二、三十斤不成问题；

　　其(qí)次，即使(shǐ)体重没(méi)变(biàn)，但身体素质、心(xīn)理状态(tài)都是肉(ròu)眼可见(jiàn)的变好。

　　还(hái)有很多网友(yǒu)表(biǎo)示，这一(yī)年(nián)以(yǐ)来(lái)，虽然(rán)体重变化不大，但是能够明(míng)显感受(shòu)到身体变得越来越好，而且(qiě)心情也随(suí)之更加开(kāi)朗(lǎng)自信，整个人(rén)越(yuè)来越(yuè)棒。

　　还有的网(wǎng)友称自己(jǐ)压(yā)力很大，每(měi)天心(xīn)神不宁，但自从跟着刘畊宏锻炼后，感受(shòu)到运动的快(kuài)乐，心情也好很多。

　　当然，锻炼是件需要(yào)持之以恒的事，也有(yǒu)部分网友称虽然自己一直有(yǒu)坚持和刘(liú)畊宏锻炼，但(dàn)因(yīn)为自己没控(kòng)制好饮(yǐn)食，体重没变(biàn)化，但身体素质的确好了不少。

　　这类分享内容非常(cháng)多(duō)，除(chú)了微博，其他社交平台中也有很多网友表示自从跟着刘畊宏锻(duàn)炼以来，不保温杯突然间不保温了是什么原因呢，保温杯突然间不保温了是什么原因呢仅瘦了，而(ér)且身体素(sù)质好了非(fēi)常多(duō)，一些曾经患(huàn)有的小毛病都好(hǎo)了，身体状(zhuàng)态非常棒。

　　今天(tiān)，笔者着实被无数“刘畊宏男孩、女孩们”深深感动(dòng)，从他(tā)们身上可以明显感受到(dào)自信(xìn)、快乐的美(měi)，刘(liú)畊宏的健(jiàn)身操带来了不仅是身心健康，更是一(yī)种积极(jí)向(xiàng)上(shàng)的生活(huó)态度。

　　既然(rán)粉丝们变化这(zhè)么大，刘畊宏本人(rén)这一年来又有什么(me)动态呢(ne)？

　　刘畊(gēng)宏(hóng)变了吗？

　　一年过去了，刘(liú)畊(gēng)宏自己有(yǒu)什么(me)变化

　　目前(qián)，刘(liú)畊宏(hóng)抖音粉丝已(yǐ)经达到6900多万，此外，他也在微博、小红书、快手等社交平台上经营个人账号，分享自(zì)己生活(huó)、健身等内(nèi)容。其中，刘畊宏微(wēi)博粉丝400余万、快手粉丝430余万、小红(hóng)书粉丝为669万，粗略计算(suàn)，刘畊宏(hóng)全(quán)网(wǎng)粉丝(sī)量已经超过8000万保温杯突然间不保温了是什么原因呢，保温杯突然间不保温了是什么原因呢。

　　一年前(qián)4月20日前(qián)后，刘畊宏抖音粉丝仅为(wèi)1800余(yú)万。不过(guò)目(mù)前(qián)刘(liú)畊宏已(yǐ)经早过了涨粉(fěn)期，其粉丝量增长(zhǎng)趋于稳定。

　　以抖音平(píng)台为例，根据蝉妈(mā)妈(mā)数(shù)据显示，过去90天中，刘畊宏(hóng)粉丝总量(liàng)增长较为平(píng)缓(huǎn)，不(bù)再有曾经(jīng)一夜暴(bào)涨数百万粉丝的情况。

　　当(dāng)然， 刘畊(gēng)宏已(yǐ)然(rán)成为健(jiàn)身区(qū)妥妥的(de)头部博(bó)主。

　　这一年来，刘畊(gēng)宏(hóng)在自己对“主(zhǔ)营(yíng)业(yè)务”健身操(cāo)方(fāng)面从未懈怠，基本保(bǎo)持(chí)平(píng)均每周开播三次的频率直(zhí)播。

　　同时，虽然已经过去(qù)一年，但(dàn)刘(liú)畊宏直播的(de)观看量数(shù)据热度未(wèi)退。蝉妈(mā)妈数据显示(shì)，过去(qù)90天以来，刘(liú)畊(gēng)宏直播34次，场均观看(kàn)人次达到605.3万次，累(lèi)计观(guān)看人次达(dá)到(dào)2.06亿人次。

　　同时，这些直播中，平均人(rén)气峰值也都在10万以(yǐ)上。

　　但过去(qù)一年，刘畊(gēng)宏也并非(fēi)一成不变的带大家跳(tiào)操，他(tā)还(hái)会整很多“花活”。

　　最(zuì)近，刘畊宏开始(shǐ)在直播中(zhō保温杯突然间不保温了是什么原因呢，保温杯突然间不保温了是什么原因呢ng)玩起了(le)CosPlay。他和妻子(zi)会打扮成各种动漫(màn)人(rén)物，教(jiào)大家跳操，场面(miàn)非常搞笑，但也让运动这种(zhǒng)比较枯燥的事情多了一分乐趣(qù)。

　　比(bǐ)如，让妻(qī)子打扮成“小丸子(zi)”，一边(biān)唱歌一边跳操(cāo)；

　　或(huò)者喊上朋友一起打扮成葫芦(lú)娃，带大家跳操……

　　还有电影《玩具总动(dòng)员》中的(de)牛仔形象；

　　此外，刘畊(gēng)宏也不仅只局(jú)限于(yú)在家直(zhí)播(bō)跳(tiào)操，也会到(dào)户外，在“众目睽睽”下直播带大家(jiā)跳操(cāo)……

　　总(zǒng)而(ér)言之，刘畊宏(hóng)的直播方式越来越丰富，场面也非常欢(huān)快，想(xiǎng)必也会吸引(yǐn)很多(duō)粉丝加入(rù)锻炼(liàn)大军。

　　去年刚走红时，刘畊宏(hóng)曾表示不急(jí)于(yú)带货。而(ér)一(yī)年过(guò)后，直播带货(huò)也成为刘(liú)畊(gēng)宏变现的主要方式。不过，刘畊宏直(zhí)播带货是以(yǐ)小号“刘畊宏(hóng)肥油咔咔掉”进行(xíng)，该账号目(mù)前拥有粉丝1300余(yú)万，而(ér)其近七(qī)千(qiān)万(wàn)粉丝(sī)的大(dà)号则没有带货记录。

　　据(jù)蝉(chán)妈妈数据显(xiǎn)示，刘畊宏过去90天一共进行了60次(cì)带(dài)货(huò)直播，上(shàng)架商品568件，场均观(guān)看85.2万人(rén)次，总销量75万(wàn)至100万，总销售额达(dá)到5000万至7500万(wàn)。

　　带货商品方面，刘畊宏主要售(shòu)卖健(jiàn)康类饮食(shí)、运动服(fú)装等产品。

　　如此看(kàn)来，这一年来，刘(liú)畊宏推动了“全民健身”这(zhè)个概(gài)念，让非(fēi)常多(duō)的人通(tōng)过(guò)运动(dòng)获取(qǔ)健康的身体以(yǐ)及更自信的心态；同(tóng)时，刘畊宏自己也通(tōng)过带货(huò)变现(xiàn)，获得合理(lǐ)回(huí)报(bào)。

　　不过，刘畊(gēng)宏也并非没有挑战。在涉足(zú)带货变现后，产品质量问题往往成为一把双(shuāng)刃剑，这需要(yào)刘畊宏(hóng)更加关注供应链管理，避免因(yīn)产品口碑问题带来(lái)负(fù)面影响；

　　其次，刘畊宏走红时期(qī)正值(zhí)居家(jiā)办公(gōng)高峰期，人们(men)有充足时间观(guān)看直播(bō)一起锻(duàn)炼；但现在随(suí)着大家日常(cháng)生活回归正常(cháng)，可能对刘畊宏粉丝(sī)增量上有所影响(xiǎng)。

　　例如(rú)有媒体调查(chá)称(chēng)，也有很多网(wǎng)友表示自(zì)己已经不跟刘畊宏跳操了。

　　其中，封面新闻(wén)创建(jiàn)的投票中，一直坚(jiān)持练习的网友占(zhàn)比仅(jǐn)4.4％；很久(jiǔ)没练的网友(yǒu)占比为(wèi)22.13％；

　　而微天(tiān)下创建的投(tóu)票(piào)中，坚(jiān)持练习(xí)的网友占(zhàn)比仅(jǐn)为6.11％；早就不跳(tiào)的网友占比22.15％。？

　　但整体而言，刘(liú)畊宏(hóng)依然是健身领域的“现象级”博主，仍然会带(dài)领更多人参与到健身(shēn)这(zhè)件(jiàn)事中。

　　你“刘畊宏了没”？（本文有删减）

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