黑(hēi)豆(dòu)熬水喝(hē)有什么好处和坏处，黑豆煮水(shuǐ)坚持喝一个(gè)月黑豆熬水具有清(qīng)热(rè)解毒(dú)、促进消化(huà)的(de)功效的。

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黑豆熬水喝有什么好处(chù)和(hé)坏处(chù)，黑(hēi)豆(dòu)煮(zhǔ)水坚持(chí)喝一个月

　　经常饮用(yòng)黑豆水，可(kě)以有效去除胃中热痹，治疗脾胃损伤。

　　黑豆中所(suǒ)含有的膳食纤(xiān)维，以及低聚(jù)糖能(néng)够(gòu)帮(bāng)助人体(tǐ)肠道(dào)蠕(rú)动，促进毒素顺(shùn)利排出，经(jīng)常饮用(yòng)黑豆水，可以(yǐ)改善便秘，还可(kě)以改善肠内(nèi)菌群环境。

　　黑豆中(zhōng)所含有的(de)皂(zào)草苷(gān)可有效减少(shǎo)体内胆固醇，还可以有效(xiào)预防(fáng)中老年患者(zhě)动脉粥样(yàng)硬(yìng)化和心(xīn)血管疾病。

　　黑(hēi)豆还(hái)有补血(xuè)养肾的(de)功效，可以缓(huǎn)解肾虚(xū)体弱、腰(yāo)膝酸软、关节不利等症状。

长期喝黑(hēi)豆(dòu)水的(de)坏处 大家可以看看

　　1、天天喝黑豆煮水喝没有坏处。

　　 2、黑(hēi)豆它(tā)除了归肾经外(wài)，因为它是味甘，它还(hái)入脾经。

　　入脾(pí)经，他除了有补肾(shèn)的作用，它还有(yǒu)健脾(pí)的作用。

　　中医，中药健脾的话，他就(jiù)是(shì)有一个健脾益气的作(zuò)用(yòng)。

　　 3、常吃黑豆，一个是可以使人的气机得(dé)到提高，同时黑豆还(hái)可(kě)以(yǐ)祛水的作用。

　　比(bǐ)如有些人(rén)水肿，面部红(hóng)肿，长期(qī)吃黑(hēi)豆都可以很好的利水作用。

　　 4、我国黑(hēi)豆(dòu)资源丰富，类型多种多样(yàng)，有些(xiē)名贵的(de)黑豆品种至今尚在生产上(shàng)利用，如江苏的泰(tài)兴黑豆，属长江流(liú)域早熟春大豆(dòu)，表现早熟、高产、适应性强。

　　 5、至今仍是(shì)国家大豆区(qū)域试验(yàn)南方早熟春豆组的(de)对照品种。

　　丹东药黑豆为青子(zi)叶黑大豆，粒大，品种(zhǒng)优，营(yíng)养(yǎng)价值(zhí)高。

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