近日，有网友在微博发(fā)起了话题“#刘畊宏了一年(nián)的变化”，分享自己坚(jiān)持(chí)和刘畊宏一(yī)起锻炼一年以来的种(zhǒng)种(zhǒng)变化。

　　而刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)本(běn)人也在(zài)该话题下发文感谢自(zì)己的粉丝，他对(duì)粉丝喊话称(chēng)，“畊练(liàn)一周年(nián)，你们都发生了很大的改变(biàn)，这个改变不是只(zhǐ)有体(tǐ)重(zhòng)的变化，而是看到(dào)你们开始(shǐ)喜欢吃健康(kāng)无添加的食物了(le)、和家人一起跳操(cāo)关系变好(hǎo)了(le)、和老公有共同话题了、睡眠改善了、看待事的物角度更积极更正面了…..等(děng)等，这些都是我们在直(zhí)播时一直在传(chuán)递(dì)的能量，我相(xiāng)信你们都接收到了！”？

　　去年，刘畊宏(hóng)突(tū)然走红，创(chuàng)下(xià)了一周涨粉超千(qiān)万的“神话”。当时，非常多(duō)的(de)网友化身“刘(liú)畊宏男孩、刘畊宏女孩(hái)”，每天坚持观(guān)看他(tā)的直播健身(shēn)。

　　那么，一(yī)年以来，这些男(nán)孩女孩(hái)们，都有什么变(biàn)化呢？

　　变(biàn)化非常大(dà)

　　有非常多的网友涌入该话题，分享自己锻炼一年以(yǐ)来的身心变化，仅今(jīn)日话题阅读量就达到1000万多，参与讨论者400余人。

　　而(ér)且这个(gè)话题俨然(rán)成为网友们“秀好身(shēn)材”的聚(jù)集地，从网友们分享的内(nèi)容来看，跟着刘(liú)畊宏(hóng)锻炼一年(nián)以来，变化当(dāng)然是非常大的。

　　首先，自然是体重、外观的变化。

　　很多网友称，坚持(chí)和刘畊宏锻(duàn)炼一年下来，确(què)实达(dá)到了(le)减肥(féi)的效果，根据大家的(de)分(fēn)享内容，瘦(shòu)个二、三十斤不成问题；

　　其次，即(jí)使体重(zhòng)没变，但身体素质、心理(lǐ)状态都是肉眼(yǎn)可见的变好。

　　还(hái)有很(hěn)多网友表示(shì)，这一年以来(lái)，虽然体重变化(huà)不大，但是(shì)能够(gòu)明显感(gǎn)受到身(shēn)体(tǐ)变得(dé)越来(lái)越(yuè)好，而且心情也随(suí)之更加开朗(lǎng)自信，整个人越来越棒(bàng)。

　　还有的网(wǎng)友(yǒu)称自(zì)己压(yā)力很大(dà)，每(měi)天心(xīn)神不宁，但自从跟着刘畊(gēng)宏锻(duàn)炼后(hòu)，感受到运动的快(kuài)乐，心情也好(hǎo)很多。

　　当然，锻炼是件需要持之以恒的事，也(yě)有部分网友称(chēng)虽然自己一直有(yǒu)坚持和刘畊(gēng)宏锻(duàn)炼，但(dàn)因为(wèi)自己(jǐ)没(méi)控制(zhì)好饮食，体重没变(biàn)化，但身体(tǐ)素质的(de)确(què)好(hǎo)了不少。

　　这类(lèi)分(fēn)享内容非常多，除(chú)了微博(bó)，其他社交平台中(zhōng)也有很(hěn)多网友表示自(zì)从跟着(zhe)刘畊宏(hóng)锻(duàn)炼(liàn)以来，不仅瘦了(le)，而且身体素质(zhì)好(hǎo)了非常多，一些曾经患有的小毛病都好了，身体状(zhuàng)态非常棒。

　　今天，笔者着实被无数(shù)“刘畊宏男孩、女孩(hái)们”深深感动，从他们身(shēn)上可以明(míng)显感受到(dào)自(zì)信(xìn)、快乐的美，刘畊(gēng)宏(hóng)的健身(shēn)操(cāo)带(dài)来了(le)不(bù)仅(jǐn)是身心健康，更是一种积极向上的生活态度。

　　既(jì)然粉(fěn)丝们变化这(zhè)么大(dà)，刘畊(gēng)宏(hóng)本人这(zhè)一年来又有什么动(dòng)态呢(ne)？

　　刘畊宏(hóng)变了吗？

　　一年过去了，刘畊(gēng)宏自己有什么变化(huà)

　　目(mù)前，刘畊(gēng)宏抖音粉(fěn)丝已经达(dá)到6900多万(wàn)，此外，他也在微博、小红书(shū)、快手等社交(jiāo)平台上经营个人账(zhàng)号，分享自己生活、健(jiàn)身等内(nèi)容(róng)。其中，刘畊(gēng)宏(hóng)微(wēi)博粉(fěn)丝400余万、快手粉丝(sī)430余万、小(xiǎo)红书粉丝为669万(wàn)，粗略(lüè)计(jì)算(suàn)，刘畊宏全网粉丝量(liàng)已(yǐ)经(jīng)超过8000万。

　　一年前4月(yuè)20日前后，刘畊宏(hóng)抖(dǒu)音粉(fěn)丝(sī)仅(jǐn)为1800余万(wàn)。不过目前刘畊宏已(yǐ)经早过了涨粉期，其粉丝量增长趋于稳定。

　　以抖音(yīn)平台为(wèi)例，根据蝉妈妈数据显(xiǎn)示，过去90天中，刘畊宏粉丝总量(liàng)增(zēng)长较为平缓，不再有曾经(jīng)一夜暴(bào)涨数百万(wàn)粉丝的情(qíng)况。

　　当然， 刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)已然成为健身区妥妥的头部(bù)博主。

　　这一年来，刘畊(gēng)宏在(zài)自(zì)己对(duì)“主(zhǔ)营业务”健身操方面从未懈(xiè)怠，基本保持平均每(měi)周(zhōu)开播三(sān)次的频(pín)率(lǜ)直播。

　　同时，虽然(rán)已经过去一年，但刘畊宏直播的(de)观看量数据(jù)热度未(wèi)退。蝉妈妈数据显(xiǎn)示，过去90天以来(lái)，刘(liú)畊宏直播(bō)34次，场均观看(kàn)人次达到605.3万(wàn)次，累计观看人次达(dá)到2.06亿人次。

　　同时(shí)，这些直播中，平均人(rén)气峰值也都在10万以上。

　　但过去一年，刘畊(gēng)宏也并非一成不变(biàn)的带(dài)大(dà)家跳操，他还会(huì)整很多“花活”。

　　最近，刘(liú)畊宏开始在直播中(zhōng)玩起(qǐ)了CosPlay。他和妻子会打(dǎ)扮成各种动漫(màn)人物，教大(dà)家跳操(cāo)，场面非常搞笑，但也让运动这(zhè)种比较枯燥的(de)事(shì)情(qíng)多了一分乐趣。

　　比如，让妻子打扮成“小(xiǎo)丸子”，一边(biān)唱歌一(yī)边跳操(cāo)；

　　或者喊上朋友一起打扮成葫芦娃，带(dài)大家跳操(cāo)……

　　还有(yǒu)电(diàn)影《玩具(jù)总动(dòng)员》中(zhōng)的牛仔形象(xiàng)；

　　此外，刘畊宏也(yě)不仅(jǐn)只局(jú)限于在家直播跳操(cāo)，也会(huì)到户外(wài)，在“众目睽睽”下直播(bō)带大家跳操……

　　总而言之(zhī)，刘畊宏的(de)直(zhí)播方(fāng)式越来越丰富，场面也非常欢快，想必也会吸引很多粉丝加入锻炼大军。

　　去年刚走红(hóng)时，刘畊宏曾(céng)表示不急于带货。而一年过后，直(zhí)播带(dài)货也(yě)成为刘畊宏变现的主要(yào)方式。不过，刘畊宏直播带货(huò)是以小(xiǎo)号“刘畊(gēng)宏肥油咔(kā)咔掉”进行，该账号目前拥有粉丝1300余万，而其近七千万粉丝的大号(hào)则(zé)没(méi)有带货记录。

　　据蝉妈妈数据(jù)显示，刘畊宏过去90天(tiān)一共进行了60次(cì)带(dài)货直(zhí)播，上架商(shāng)品(pǐn)568件，场均(jūn)观看(kàn)85.2万人次，总销量75万至(zhì)100万，总销售(shòu)额(é)达(dá)到5000万至7500万(wàn)。

　　带(dài)货(huò)商品方(fāng)面，刘畊(gēng)宏主(zhǔ)要售卖健康类饮食(shí)、运动服(fú)装等(děng)产品。

　　如此看来，这一(yī)年来，刘畊宏推动(dòng)了“全(quán)民健身”这个概念，让非常(cháng)多(duō)的人通过运动(dòng)获取健(jiàn)康的(de)身体以(yǐ)及更(gèng)自信(xìn)的心态；同时，刘畊宏自己也通过带货(huò)变现，获(huò)得(dé)合理回报。

　　不过，刘畊宏也并非没有挑战。在涉足带货变现后，产品质量问题往往成(chéng)为(wèi)一把(bǎ)双刃(rèn)剑，这需要刘畊宏更加关(guān)注供(gōng)应(yīng)链管理，避免因产(chǎn)品口碑问题带(dài)来负面影(yǐng)响；

　　其(qí)次，刘(liú)畊宏走红(hóng)时期正值居家办公高峰期(qī)，人们有充足时间观看直播(bō)一起锻(duàn)炼；但(dàn)现在(zài)随(suí)着大家日常生活回归正常，可(kě)能对刘畊宏粉(fěn)丝增量上有所影响。

　　例如有媒(méi)体调查称(chēng)，也有很多网(wǎng)友表(biǎo)示自(zì)己(jǐ)已经(jīng)不跟刘畊宏跳操(cāo)了。

　　其中，封面新闻创建的投票(piào)中，一直坚(jiān)持(chí)练习(xí)的(de)网友(yǒu)占比仅4.4％；很久没练的(de)网友占比为22.13％；

　　而微天下创建(jiàn)的投票中，坚(jiān)持练习的网友占比仅为6.11％；早(zǎo)就不跳的网友(yǒu)占比22.15％。？

　　但(肠粉用什么粉做最好，肠粉一般用什么粉做的dàn)整体而言(yán)，刘畊(gēng)宏依然是健(jiàn)身领域的“现象级”博主，仍然会带领更(gèng)多人参与到健身这(zhè)件事(shì)中。

　　你“刘畊宏了没”？（本文有删(shān)减(jiǎn)）

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