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小瓜可以(yǐ)生吃吗

　　小瓜是(shì)不可以生吃的。

　　小瓜的通(tōng)用名一般为西葫芦。西(xī)葫芦通常不能(néng)生吃。

　　西葫芦是日常(cháng)生活(huó)中比较常见的一(yī)种蔬菜，其中(zhōng)含有丰富(fù)的(de)维生(shēng)素、纤维素以(yǐ)及矿物质(zhì)等营(yíng)养(yǎng)成分，适当(dāng)的吃一些西葫芦，能(néng)够很好地补充(chōng)机体所(suǒ)需的营养，

　　也可以增强体质(zhì)，能够起到一定的辅助(zhù)作用。但是西葫(hú)芦通常是用于炒着吃，一般不(bù)建议直(zhí)接生吃。因为(wèi)西葫芦(lú)如果直(zhí)接生吃味道比较(jiào)苦涩，里面含有一种叫葫(hú)芦素(sù)的宝马和特斯拉哪个档次高成分，

　　生吃容易对胃(wèi)肠黏膜造成一定的刺激，导致患者出现腹痛、腹胀以及腹泻等情(qíng)况发(fā)生，从而会对身体(tǐ)健康造(zào)成一(yī)定(dìng)的影响，所以西(xī)葫(hú)芦通常(cháng)不(bù)能生吃。

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　　1、闻一(yī)闻。

　　拿起一个甜(tián)瓜(guā)先闻(wén)一闻(wén)果脐，将果脐部位凑到鼻前闻一闻，味(wèi)道越(yuè)香的瓜就越甜(tián)。

　　甜瓜的果脐(qí)有的(de)大有的小(xiǎo)，有(yǒu)的是凸出来的，可(kě)的是(shì)凹(āo)进去，建议挑(tiāo)选果脐凸(tū)出来的圆圈大一点的，这样的甜瓜会更加(jiā)香甜(tián)。

　　2、捏(niē)一捏。

　　捏起来硬(yìng)邦邦的像石头一(yī)样(yàng)，这就表示还(hái)没有完全(quán)成熟，这样不管是气味还是口感(gǎn)要(yào)差很多(duō)；捏(niē)起(qǐ)来软软的就表示甜(tián)瓜熟的过大(dà)了，吃起来会有发酵的酒(jiǔ)味；捏起(qǐ)来不(bù)硬也不(bù)软才是好瓜。

　　3、看外观。

　　表皮一(yī)定要挑选(xuǎn)光滑没有破(pò)损的，挤压受伤不容易看(kàn)出(chū)来，但是购(gòu)买的时(shí)候也要留意一下(xià)，即使外面看起来没(méi)事，其实内部果肉受伤了，可能(néng)会变(biàn)味。

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　　第一(yī)：闻(wén)一闻。

　　拿起一个相中(zhōng)的甜瓜建议先闻(wén)一(yī)闻果脐，将(jiāng)果脐部位凑到鼻(bí)前闻一闻，味道越香(xiāng)的瓜就(jiù)越甜。

　　甜瓜的果脐(qí)有的大(dà)有的(de)小，有的(de)是(shì)凸出来的，可的是凹进去，建议挑选(xuǎn)果(guǒ)脐凸出(chū)来的圆(yuán)圈大(dà)一(yī)点的，这样的(de)甜(tián)瓜会更加香甜。

　　第二：捏一捏。

　　捏(niē)起来硬(yìng)邦邦的(de)像石(shí)头一样，这就表示还没(méi)有完全成熟，这样不(bù)管是气味(wèi)还是口感要差很(hěn)多(duō)；捏(niē)起来软软的就表示甜瓜熟的(de)过大了(le)，吃起来会有发酵的酒味；捏起来不硬也(yě)不软(ruǎn)才是好瓜(guā)。

　　第三：看(kàn)外观。

　　表皮一定要挑选(xuǎn)光滑没有破损的，挤(jǐ)压受伤(shāng)不容易看出来，但是购买(mǎi)的(de)时候也要留意一下，即使外面看起来没事，其实内部果肉受伤了(le)，可能会变味(wèi)。

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