牙膏是(shì)每个人每天(tiān)几乎都会用(yòng)王杰2001年后嗓子变了谁下的毒，王杰2001年后嗓子变了还唱歌吗到的东西，我们只知道它(tā)有(yǒu)清洁(jié)牙齿的作用，却不(bù)知(zhī)道他竟然还可以帮(bāng)助我们祛斑，下面小(xiǎo)编就为大家带来几种利用(yòng)牙膏祛斑的方法(fǎ)。

首先准备一(yī)个碗(wǎn)，然(rán)后将(jiāng)适量的牙膏挤进(jìn)去，挤加入(rù)清水，搅(jiǎo)拌，然后再(zài)加入适量的珍(zhēn)珠粉，一起搅拌(bàn)，不(bù)用太稠(chóu)，把(bǎ)压缩(suō)面膜放进去(qù)，五(wǔ)分钟之后取出来敷在脸(liǎn)上，大概十(shí)五分(fēn)钟(zhōng)之后，再把面膜取下来，然后用温水(shuǐ)把脸洗干净(jìng)就(jiù)可以了。

还可以(yǐ)取牙膏5克(kè)，柠檬1片(piàn)(去皮捣碎)，珍(zhēn)珠粉(fěn)1勺(sháo)，都放(fàng)在一起搅拌(bàn)，然(rán)后把(bǎ)他们均匀涂抹于脸部，十五(wǔ)分(fēn)钟之后用清水洗净即可。

牙膏含(hán)有(yǒu)大量的(de)植物(wù)精华，容易被(b王杰2001年后嗓子变了谁下的毒，王杰2001年后嗓子变了还唱歌吗èi)肌(jī)肤吸收，柠檬中含有维生素B1、维(wéi)生素B2、维生素C等多种营养成分(fēn)，还含有丰富的有机酸、柠檬酸，具有很强的(de)抗氧(yǎng)化作(zuò)用，两者搭配对促(cù)进肌肤的新(xīn)陈代谢(xiè)、延缓(huǎn)衰老及抑制色素沉(chén)着等十分有效。

或者也可(kě)以将(jiāng)牙(yá)膏放在淘(táo)米水中(zhōng)稀释溶解，滴入青霉(méi)素混合均匀，这(zhè)种方法不仅(jǐn)仅能祛斑，还对黑(hēi)头、毛孔有做(zuò)很大的作用。

除(chú)了(le)用牙膏可以祛(qū)斑之外，我们还可以(yǐ)将(jiāng)面粉和蜂蜜还有新鲜的牛奶一同混(hùn)合均(jūn)匀(yún)，调成膏(gāo)状做成(chéng)面膜，美白滋润效(xiào)果非常好。

准备山楂50克、橘皮(pí)25克、蜂蜜10克。将山楂和橘皮加水一起煮，煮好了(le)之后晾(liàng)凉，用纱布把渣子过滤(lǜ)掉直接取(qǔ)汁，再加蜂蜜搅拌即(jí)可，对于美白祛斑，淡化(huà)肌肤(fū)黑色素有着(zhe)不(bù)错的作用。

在(zài)日(rì)常的饮食中，我们还(hái)可(kě)以多吃(chī)一些抑制黑色素(sù)产生(shēng)的食物，如芒(máng)果、香菜(cài)、南瓜、胡(hú)萝卜、芹菜、木瓜等。维生(shēng)素B6能(néng)褪除黑色素斑痕，富含维生(shēng)素(sù)B6的食物(wù)有鸡肉、瘦猪肉、蛋黄(huáng)、鱼、虾、花生、大豆制品等。

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