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　　顺产后宫缩第1-3天最疼的。

　　一般顺产后(hòu)1-3天比(bǐ)较疼。

　　宫缩指子宫收缩力，顺产后(hòu)产妇仍然会(huì)出现宫缩症状，而这种宫缩的目(mù)的是为了排(pái)出(chū)宫腔内滞(zhì)留的淤(yū)血(xuè)，促进子宫收缩，从而促使子宫(gōng)一步步(bù)恢(huī)复到(dào)生(shēng)产前的(de)状态。

　　1、一(yī)般顺产后宫缩1-3天

　　一般产妇顺产后子(zi)宫底在脐下(xià)1-2横指，之后便会每日(rì)下(xià)降约(yuē)1.2公分(fēn);下腹部会鼓起(qǐ)一个球形发硬的(de)小包并伴有阵(zhèn)阵作痛，这是因为(wèi)子宫在产后正(zhèng)在慢(màn)慢恢复到(dào)正(zhèng)常的状态，由子(zi)宫(gōng)肌(jī)纤维缩复(fù)，子(zi)宫(gōng)变小及子宫内膜再生所引(yǐn)起的疼痛;母乳(rǔ)会刺激子宫进一步收缩(suō)，所(suǒ)以(yǐ)喂(wèi)母(mǔ)乳时疼痛(tòng)会进(jìn)一步加重(zhòng)。

　　2、一般顺产后宫缩4-7天(tiān)

　　一般顺(shùn)产后宫缩4-7天(tiān)宫(gōng)缩会(huì)逐渐缓(huǎn)解，自然消失的，一般不会超(chāo)过七天。

　　如果出现疼痛加重，请(qǐng)及时(shí)到(dào)医院(yuàn)就医(yī)。

　　3、顺产后宫缩消(xiāo)失后大疆无人机的电机是哪个国家的品牌大疆是国企还是私企子宫的(de)变化

　　一般在(zài)产后10～14天(tiān)左右，子(zi)宫(gōng)缩入盆腔，在下腹(fù)部就摸不(bù)到(dào)子宫了。

　　产后6周时子宫(gōng)恢复到(dào)正常大(dà)小(xiǎo)。

　　子宫之(zhī)所以会(huì)有这样的变化(huà大疆无人机的电机是哪个国家的品牌大疆是国企还是私企)过程，是因为子宫肌肉剧烈收(shōu)缩，促进(jìn)子宫(gōng)壁(bì)的血(xuè)管(guǎn)闭锁(suǒ)或狭窄，引起局(jú)部(bù)贫血(xuè)，使肌纤维的胞浆蛋(dàn)白发大疆无人机的电机是哪个国家的品牌大疆是国企还是私企生自溶。

　　这都(dōu)是子(zi)宫在恢复的过程，不必太过担心。

产后宫缩痛怎么躺最好(hǎo)

　　1.新(xīn)妈妈(mā)的睡姿(zī)是很有(yǒu)讲究的，如果睡姿不(bù)正确可能会造成子宫移(yí)位;长时间(jiān)采用仰睡的方式，会(huì)致使子宫向后(hòu)移动，出现腰酸背痛(tòng)、白(bái)带异(yì)常等(děng)情(qíng)况。

　　2.倘若是剖腹产，那么麻(má)醉药失效后产妇会感觉疼痛，平(píng)躺子宫收缩疼痛最为剧(jù)烈，因此(cǐ)要侧睡。

　　产妇(fù)身体和床板应形成一个角度，大约是二十到(dào)三十度角最好。

　　此外可以把毛毯(tǎn)之类的物品(pǐn)垫在身后(hòu)，这样的话当女性移动时(shí)疼痛(tòng)可以减轻。

　　3.产妇(fù)休息时不(bù)要一直仰睡(shuì)，而是侧睡、仰睡交替进行。

　　生(shēng)产(chǎn)后两个星期(qī)可(kě)以俯躺，每(měi)天进行(xíng)一两(liǎng)次，每次(cì)大概一刻(kè)钟(zhōng)。

　　另外可以少吃多餐，多喝一些(xiē)汤，可(kě)以帮助下奶。

　　还要多吃(chī)一些(xiē)瓜果蔬菜，帮助补充人(rén)体所需维生(shēng)素(sù)，此外哺乳的女性还要注(zhù)意补钙。

　　4.生产后(hòu)的女性(xìng)需要安(ān)心休(xiū)养，因此每天要保证睡眠充足，千万不要让自己劳累。

　　但是(shì)需要指出的是(shì)，整天躺在床上也是(shì)不可取的。

　　通(tōng)常(cháng)情况(kuàng)下产(chǎn)后三(sān)天就(jiù)可以下床走动(dòng)了，可(kě)以简单活动一下身体。

　　坐月(yuè)子(zi)期间，产妇也要注意锻炼(liàn)自己(jǐ)的身体，可以选择做做(zuò)操(cāo)或者练练瑜伽，以便帮助(zhù)自己尽(jǐn)快恢复体(tǐ)形。

　　产后(hòu)第二天(tiān)开始(shǐ)，就可以梳头(tóu)、刷牙等，但是最好不(bù)要用冷水。

产后宫缩痛是什么感觉

　　产后宫缩(suō)和生(shēng)产时的(de)宫(gōng)缩是一样的，都(dōu)是要进行子宫复原，所以都(dōu)会(huì)出现(xiàn)阵痛的感觉，这种(zhǒng)感觉就像(xiàng)腹部刀绞一般，对于每个(gè)女性生(shēng)孩子都是(shì)非(fēi)常痛。

　　1、生孩子时的，阵痛能够促使孩子分娩出。

　　这种(zhǒng)阵痛也是宫缩的一种，而在(zài)产后进(jìn)行(xíng)的宫缩(suō)，这个是由于子宫(gōng)要(yào)进行(xíng)复原时产(chǎn)生(shēng)的一种疼(téng)痛。

　　这种疼痛就像又要生孩子一样，而且腹部也还在动，一(yī)般经产妇会出现这种(zhǒng)情(qíng)况。

　　2、子宫复(fù)原一般是在子宫的(de)底部(bù)和胃(wèi)部进行平行时(shí)，子宫就达(dá)到了原(yuán)先的状(zhuàng)态，每天只供(gōng)会下(xià)降到1横指，到(dào)第十天(tiān)差不多就恢复到了原来的位置。

　　这个时候的(de)子宫就恢复(fù)了原(yuán)来的状(zhuàng)态。

　　3、如果(guǒ)子(zi)宫收(shōu)缩时(shí)的疼痛，很难忍受时，可以用手(shǒu)搓热(rè)然后(hòu)对子宫处进行捂一捂，这(zhè)样可以缓解(jiě)一(yī)下疼痛，有的产妇可能会疼的睡不着，晚上尤其难受，这个时候一般就需要家人的(de)关心(xīn)，不然(rán)产妇心(xīn)情会变得很焦虑(lǜ)，不利于产后恢复(fù)。

产后怎么刺激(jī)宫(gōng)缩(suō)

　　促进产(chǎn)后(hòu)子宫收缩，首(shǒu)先就是(shì)，产(chǎn)后妈(mā)妈(mā)一定要坚持(chí)母乳(rǔ)喂养，母(mǔ)乳喂养(yǎng)可以增强宝宝的免疫(yì)力，还可以通过(guò)，婴(yīng)儿(ér)对乳头(tóu)的吸吮动(dòng)作，促进(jìn)子宫的(de)收缩，帮助产后妈妈(mā)的子宫恢复，产后妈妈在闲暇之余也(yě)可(kě)以自己(jǐ)多按摩一(yī)下乳(rǔ)房(fáng)，这样(yàng)也可以促进子宫收缩。

　　产(chǎn)后(hòu)促进子宫收缩，还可(kě)以通过按(àn)摩的方(fāng)式(shì)，首先产妇把手放在肚脐周围，触(chù)摸寻找子(zi)宫的位(wèi)置。

　　如果感觉不到腹(fù)部有(yǒu)一(yī)个(gè)圆形硬块，就需要(yào)做子(zi)宫环形按摩，以此加(jiā)速(sù)子宫(gōng)的(de)收缩，女性在产后(hòu)24小时(shí)以(yǐ)内，可(kě)以(yǐ)随时(shí)做子宫按(àn)摩。

　　产(chǎn)后促进(jìn)子宫收缩，还可以使(shǐ)用益母草，有摩擦就(jiù)有加强子(zi)宫收缩的(de)作用，而且还可(kě)以促进恶(è)露的排(pái)出(chū)。

　　女(nǚ)性在产后(hòu)医生(shēng)会开一些益母草给产妇服(fú)用，一般服(fú)用五天，每(měi)天服用三次。

　　所以女性朋友(yǒu)只需(xū)要按照(zhào)医生(shēng)的嘱咐进(jìn)行用药，就可以促进子宫(gōng)收缩了。