牙膏是每个人每天(tiān)几乎(hū)都(dōu)会用到的东西，我(wǒ)们(men)只知道它有(yǒu)清(qīng)洁(jié)牙(yá)齿(chǐ)的作用，却不知道他竟(jìng)然还可以帮助我们祛斑，下面小编就为(wèi)大家带来(lái)几种利用(yòng)牙膏祛斑的(de)方(fāng)法。

首先(xiān)准备一个(gè)碗，然(rán)后将适量(liàng)的牙膏挤进去，挤加入清水(shuǐ)，搅拌，然后再(zài)加(jiā)入适量的珍珠粉，一起搅拌(bàn)，不用太稠(chóu)，把压(yā)缩(suō)面膜放进去(qù)，五分钟之(zhī)后取出(chū)来(lái)敷(fū)在脸上，大概十(shí)五分钟之(zhī)后，再把面(miàn)膜取下来，然后用温水把脸洗(xǐ)干净语言凝练和凝炼的区别，凝练和凝炼的区别是什么就可以了。

还可以取牙膏5克，柠(níng)檬1片(去皮捣碎)，珍珠粉1勺，都放在一起搅拌(bàn)，然后把他们均匀涂抹于脸部，十五分(fēn)钟之后用清水洗净即(jí)可。

牙(yá)膏含有大量的(de)植物精(jīng)华，容易被肌(jī)肤(fū)吸(xī)收，柠檬中含有维(wéi)生素B1、维生(shēng)素(sù)B2、维生素C等多种营养成分，还含有(yǒu)丰富的有(yǒu)机酸、柠檬酸，具有很强的抗氧化作语言凝练和凝炼的区别，凝练和凝炼的区别是什么(zuò)用，两者搭配(pèi)对(duì)促进肌肤的新陈代(dài)谢(xiè)、延缓衰老(lǎo)及抑制色素沉着等十分(fēn)有效。

或(huò)者也可以将牙膏放(fàng)在淘语言凝练和凝炼的区别，凝练和凝炼的区别是什么米水中稀(xī)释溶解(jiě)，滴(dī)入青(qīng)霉素混(hùn)合均匀，这种方法不仅仅能(néng)祛斑，还对黑头、毛孔有做很大的作用。

除了(le)用牙膏可以祛斑之外，我们还(hái)可以(yǐ)将面(miàn)粉和蜂蜜还有新鲜的牛(niú)奶一同混合均(jūn)匀，调成膏状做(zuò)成面膜，美白滋(zī)润效果非常好。

准备山楂50克、橘皮25克、蜂蜜(mì)10克(kè)。将山楂和橘皮加水(shuǐ)一起煮(zhǔ)，煮好了之后晾凉，用纱布把(bǎ)渣子过(guò)滤掉直接取(qǔ)汁(zhī)，再加蜂蜜搅(jiǎo)拌即可，对于(yú)美白祛斑，淡化肌(jī)肤黑色素有着不错的(de)作(zuò)用。

在日(rì)常的饮(yǐn)食中，我们还(hái)可以多吃一些抑制黑色素产生的食物，如芒果(guǒ)、香菜、南瓜(guā)、胡萝卜、芹菜、木(mù)瓜(guā)等。维生素B6能褪(tuì)除(chú)黑色素斑痕，富含维生素(sù)B6的(de)食物有鸡肉、瘦(shòu)猪(zhū)肉、蛋黄、鱼(yú)、虾、花(huā)生、大豆制品(pǐn)等。

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