张(zhāng)天爱减肥前后对比照，确(què)实是(shì)瘦了一圈更(gèng)漂亮自信(xìn)了，张(zhāng)天爱体重最重的(de)时(shí)候(hòu)是(shì)130斤，网上(shàng)也有巅(diān)峰(fēng)时(shí)刻张天(tiān)爱的照片(piàn)，虽然从照片中(zhōng)能(néng)够看出来是一个人(rén)，但(dàn)是给人(rén)的感觉相(xiāng)差很(hěn)多。130斤的她其实(shí)还是(shì)挺(tǐng)可爱(ài)的(de)，只(zhǐ)不(bù)过(guò)身材和脸蛋都稍(shāo)显圆润(rùn)，张天(tiān)爱身高165cm，130斤确实是有些胖了。整个(gè)都有些胖，尤其(qí)是(shì)脸蛋，那个时候(hòu)并没(méi)有现(xiàn)在(zài)的(de)尖(jiān)下巴。

张(zhāng)天爱的五官(guān)属于非(fēi)常(cháng)小的(de)那种(zhǒng)，也比较(jiào)集中，胖了之(zhī)后会显得脸很大，而且肉(ròu)很明显(xiǎn)，像是大(dà)饼脸(liǎn)。当(dāng)时(shí)的张(zhāng)天(tiān)爱还没(méi)有现在的明星气质，虽然(rán)颜值不低，但也是路人(rén)一枚。按照(zhào)现在的审美标准，漂(piāo)亮的(de)女(nǚ)生基(jī)本上体(tǐ)重都是不(bù)过百的，大(dà)概维持在95斤左右(yòu)，张天(tiān)爱(ài)的努力(lì)之(zhī)路还是非常长的。张天爱还(hái)参加了湖南卫视一(yī)个减(jiǎn)肥(féi)类的(de)综艺节目(mù)，在(zài)节目中(zhōng)也分享了自己的减肥经历。

不管是谁的减(jiǎn)肥经(jīng)历，其实都是(shì)非常简单(dān)的(de)，就是少(shǎo)吃多动。当然(rán)了，明(míng)星有的(de)时候因为(wèi)时间紧迫，可能会服用减肥药，但想(xiǎng)要长(zhǎng)期(qī)保(bǎo)持(chí)好身材，少吃多动是(shì)最(zuì)好(hǎo)的方式。其实(shí)这个方(fāng)法谁(shuí)都(dōu)知(zhī)道，但是能够做到是不容易的。主要(yào)是因为(wèi)现在要求的体重标准确实是严苛，不仅仅是女明(míng)星，看(kàn)看现在的男明(míng)星(xīng)，都是筷子腿。

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张天(tiān)爱(ài)

人瘦了之(zhī)后就真的好看吗？是真的(de)好看，原因(yīn)如下：1.以(yǐ)瘦(shòu)为美是现在固有的审(shěn)美标准。美有的时候和一个时代(dài)是有(yǒu)关(guān)系的(de)，和一个人的认(rèn)知(zhī)也是有关(guān)系的，大部分人已经(jīng)接受了以瘦为美这个标准。也许有一天(tiān)会流行以胖为美，到(dào)时(shí)候就不需要努力的减肥了。2.瘦下来整个人更(gèng)精致，更灵活。能够流行以(yǐ)瘦为美还是有道理的(de)，瘦了(le)之后(hòu)，占据的空间(jiān)都小了。

瘦的(de)人在生活中也(yě)会感觉到(dào)各种的便捷，尤其是(shì)现在的衣服，瘦的人(rén)穿出来更加的(de)漂亮。3.瘦使人变得自信。尤其是对(duì)于减肥成功的人来讲，经历过(guò)一番痛苦的努(nǔ)力，终于坚持下来，这(zhè)个过程中提升了人的自信(xìn)心(xīn)。同时也为自(zì)己能够坚持下(xià)来，感到骄傲，个人感(gǎn)觉也(yě)非常(cháng)良好，使得人状态(tài)更好、更精(jīng)神(shén)。通过这件事情(qíng)，也更(gèng)更相信自己的能力。

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