黑豆熬水喝有什么(me)好处和坏处，黑豆煮水(shuǐ)坚持喝一(yī)个月黑豆熬水具(jù)有(yǒu)清热(rè)解毒、促进消(xiāo)化的功(gōng)效的。

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黑豆熬水喝有(yǒu)什么好(hǎo)处和坏处，黑豆(dòu)煮(zhǔ)水(shuǐ)坚持喝一个月

　　经常饮用黑豆水，可(kě)以有效去(qù)除胃(wèi)中热(rè)痹，治疗脾胃(wèi)损(sǔn)伤。

　　黑豆中所含有(yǒu)的膳食纤(xiān)维(wéi)，以及低聚糖能够帮助人体肠(cháng)道(dào)蠕动，促进(jìn)毒素(sù)顺利排出，经常饮用(yòng)黑豆水，可以改善便秘，还可以改善肠(cháng)内菌群环境。

　　黑豆中所含有的(de)皂草苷可有效减少体内胆固(gù)醇，还(hái)可以有效预防(fáng)中(zhōng)老(lǎo)年(nián)患(huàn)者(zhě)动脉粥(zhōu)样硬(yìng)化和心血管(guǎn)疾病。

　　黑豆还有补血养肾的功(gōng)效，可(kě)以缓解肾(shèn)虚体弱(ruò)、腰膝酸软、关节不利等症状。

长期(qī)喝黑(hēi)豆水的坏处 大家可(kě)以(yǐ)看看(kàn)

　　1、天天喝黑豆煮水喝(hē)没有坏处。

　　 2、黑豆它(tā)除(chú)了归(guī)肾经(jīng)外，因为它是味甘(gān)，它还入脾经。

　　入脾经(jīng)，他除了有(yǒu)补肾的作用，它(tā)还有健脾的作用。

　　中(zhōng)医，中药健脾的话，他(tā)就是有一个(gè)健脾益气(qì)的(de)作用。

　　 3、常吃黑豆(dòu)，一(yī)个是可以使人的气机得到提高，凝集素和凝集原的区别巧记，凝集原与凝集素有何区别同(tóng)时黑豆(dòu)还可(kě)以祛水的作用。

　　比如(rú)有些人水肿(zhǒng)，面部红肿，长期吃黑豆都(dōu)可以(yǐ)很好的利(lì)水作用。

　　 4、我国黑(hēi)豆资源(yuán)丰(fēng)富(fù)，类型多种多样(yàng)，有些名贵的黑豆品种至今尚在生(shēng)产上利用，如江苏的泰兴黑豆(dòu)，属长江流域早熟春大豆，表现(xiàn)早熟(shú)、高产、适应性强。

　　 5、至(zhì)今仍是国家大豆区域试验(yàn)南方(fāng)早熟春豆组的对照品种。

　　丹东药黑(hēi)豆为青子叶黑大豆，粒大，品种优(yōu)，营养价(jià)值高。

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