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黑豆(dòu)熬水喝有什么好处和(hé)坏处(chù)，黑(hēi)豆煮水坚(jiān)持(chí)喝一个(gè)月

　　经常饮用黑豆水，可(kě)以(yǐ)有(yǒu)效去(qù)除胃中热痹，治疗脾胃损伤(shāng)。

　　黑豆中所含有的膳(shàn)食纤维，以及(jí)低(dī)聚糖能(néng)够(gòu)帮助人体肠道蠕(rú)动，促进毒素(sù)顺利排出，经常饮用(yòng)黑豆水，可以改善便(biàn)秘，还可以改(gǎi)善肠(cháng)内菌群(qún)环境(jìng)。

　　黑豆(dòu)中所(suǒ)含有的皂草(cǎo)苷可(kě)有效(xiào)减少体内(nèi)胆(dǎn)固醇，还可(kě)以有效预防(fáng)中老年患者动脉粥样硬(yìng)化和心血管疾病中秋节月饼的古诗10首，关于中秋节月饼的诗。

　　黑豆还有(yǒu)补血养(yǎng)肾的功效，可以缓解肾(shèn)虚体弱、腰(yāo)膝酸软、关节(jié)不利(lì)等症状。

长期喝黑豆水的坏处 大家可以看(kàn)看(kàn)

　　1、天天喝黑豆煮水喝没(méi)有坏(huài)处。

　　 2、黑豆它除了归肾经(jīng)外，因为它是味甘，它还(hái)入脾(pí)经。

　　入脾经，他除了有补肾的作用，它还有健(jiàn)脾的作用。

　　中医，中(zhōng)药健脾的话，他就(jiù)是有一个(gè)健脾益气的作用。

　　 3、常吃黑豆，一(yī)个是可(kě)以使(shǐ)人的(de)气机得(dé)到提高，同时黑豆还可以祛水的(de)作(zuò)用。

　　比如有些人水(shuǐ)肿，面部红肿(zhǒng)，长期吃黑豆都(dōu)可以很好的利水作用。

　　 4、我国黑豆资(zī)源丰(fēng)富，类型(xíng)多种多样，有些(xiē)名贵(guì)的黑豆品种至今尚(shàng)在生产上利(lì)用，如江苏(sū)的泰(tài)兴黑豆，属长江流域早熟春大豆(dòu)，表现早熟、高产(chǎ中秋节月饼的古诗10首，关于中秋节月饼的诗n)、适应性强。

　　 5、至今仍是国家大豆区域试(shì)验南方早熟春豆组的对照品种(zhǒng)。

　　丹东药(yào)黑豆(dòu)为青子叶黑大豆(dòu)，粒大(dà)，品种优，营养价值高。

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