近(jìn)日，有网(wǎng)友在微博发起了话题“#刘畊宏了(le)一(yī)年的变化”，分享自己坚(jiān)持和(hé)刘畊宏一起锻炼一年以来(lái)的种种变化。

　　而刘畊宏本人(rén)也在该话(huà)题下发文感(gǎn)谢(xiè)自己的粉丝，他对粉丝喊话称，“畊(gēng)练一周年，你们都发生(shēng)了很大的改(gǎi)变，这个改变(biàn)不是只有体重的变(biàn)化，而是看到你们开始(shǐ)喜欢吃健康(kāng)无(wú)添(tiān)加的食物了(le)、和(hé)家人一起(qǐ)跳操关系变好了、和老公有共同(tóng)话题了、睡(shuì)眠改善了(le)、看待事(shì)的物角度更积极更正面了…..等等，这些都是我们在直(zhí)播时(shí)一直在传递的能量，我相信(xìn)你(nǐ)们都(dōu)接收到了！”？

　　去(qù)年，刘畊宏突然走红，创下(xià)了一(yī)周涨粉超(chāo)千万的“神话”。当时(shí)，非常多的(de)网友(yǒu)化身“刘畊宏(hóng)男孩、刘畊宏女孩”，每天坚持观看他(tā)的直播健身。

　　那么，一年以来，这(zhè)些(xiē)男孩女孩们(men)，都有什么变化呢(ne)？

　　变化非常(cháng)大

　　有(yǒu)非常多的网友涌入(rù)该话(huà)题，分(fēn)享自己(jǐ)锻炼(liàn)一(yī)年以(yǐ)来的身心变化，仅今(jīn)日话(huà)题阅读(dú)量就达(dá)到1000万多，参与(yǔ)讨论者400余人。

　　而且这个话题俨然成为网友们“秀好(hǎo)身材(cái)”的(de)聚集地，从网友们分享的内(nèi)容(róng)来(lái)看，跟着(zhe)刘畊宏锻(duàn)炼一年以(yǐ)来，变化(huà)当然是非常(cháng)大(dà)的。

　　首先，自然(rán)是体重(zhòng)、外观的变化(huà)。

　　很(hěn)多网友称，坚持和刘畊宏锻(duàn)炼一年下来，确实达到了(le)减肥的效果，根(gēn)据大家的分(fēn)享内容，瘦个二、三十斤不(bù)成问题；

　　其次，即使体重没变，但身(shēn)体(tǐ)素质、心理状态都是肉(ròu)眼可(kě)见的(de)变好。

　　还有很(hěn)多网友表示，这一年以(yǐ)来，虽(suī)然体重(zhòng)变化不大(dà)，但是(shì)能够明(míng)显感(gǎn)受(shòu)到(dào)身(shēn)体变得越来(lái)越好(hǎo)，而(ér)且(qiě)心情也(yě)随之更加(jiā)开(kāi)朗自信，整个(gè)人越来越(yuè)棒。

　　还有的网友称自己(jǐ)压(yā)力很大，每天心神不宁，但(dàn)自从跟着(zhe)刘(liú)畊宏锻(duàn)炼(liàn)后(hòu)，感受到运动的快乐，心情也好很(hěn)多。

　　当(dāng)然，锻炼是件需(xū)要持之以恒的(de)事，也(yě)有部分网(wǎng)友称虽(suī)然自己一(yī)直有(yǒu)坚持和(hé)刘畊宏锻(duàn)炼，但因为自己没控制好(hǎo)饮食，体重没变化，但身体素质的(de)确好了不少。

　　吊带和背心有什么区别，吊带和背心有什么区别>

　　这类分享内容非常多，除(chú)了微博，其他(tā)社(shè)交平台(tái)中也有很多网友表示自从(cóng)跟着刘畊宏锻(duàn)炼以来，不仅瘦了，而且身(shēn)体素质好了非常多(duō)，一些(xiē)曾经患有的(de)小毛病都好(hǎo)了，身体状(zhuàng)态(tài)非常棒。

　　今天，笔(bǐ)者着实被无数“刘(liú)畊宏男(nán)孩(hái)、女孩们(men)”深深感(gǎn)动(dòng)，从(cóng)他们(吊带和背心有什么区别，吊带和背心有什么区别men)身(shēn)上可以明显感受到自信、快乐的美(měi)，刘畊宏的健(jiàn)身操带(dài)来(lái)了(le)不仅是身心健(jiàn)康，更是一种积极向上的生(shēng)活态度(dù)。

　　既(jì)然粉丝们变化这么(me)大，刘畊宏本人这一年来又有(yǒu)什么动态呢？

　　刘畊宏变(biàn)了(le)吗？

　　一年(nián)过去了，刘畊宏自己(jǐ)有什么变化(huà)

　　目前，刘畊(gēng)宏抖音(yīn)粉丝(sī)已经达到6900多万(wàn)，此外，他也(yě)在微博、小红书、快手等社交平台上(shàng)经营(yíng)个人账号，分(fēn)享自己生活(huó)、健身(shēn)等内(nèi)容。其中，刘畊宏微博粉丝(sī)400余万(wàn)、快手粉丝430余(yú)万(wàn)、小红书粉丝(sī)为(wèi)669万，粗略计算，刘畊宏全网粉丝量已经超过8000万(wàn)。

　　一(yī)年(nián)前4月20日前(qián)后，刘(liú)畊宏抖音粉丝(sī)仅为1800余(yú)万。不过目前(qián)刘畊宏已(yǐ)经早过了涨粉期(qī)，其粉丝量增长趋于稳定。

　　以抖音平台为例，根据蝉妈(mā)妈数据显示，过(guò)去90天中，刘畊宏(hóng)粉(fěn)丝(sī)总量增长较为平缓，不再有曾经一夜暴(bào)涨数百万粉丝的(de)情况。

　　当然， 刘(liú)畊宏已然(rán)成为健身区(qū)妥妥的头部博主(zhǔ)。

　　这一(yī)年(nián)来，刘畊(gēng)宏在自己对“主营业(yè)务”健身操方(fāng)面从(cóng)未懈怠，基本(běn)保(bǎo)持平均每周开播三次(cì)的频率(lǜ)直播。

　　同时，虽(suī)然已经过(guò)去一年(nián)，但刘畊(gēng)宏直(zhí)播的观看量数据热度未退。蝉(chán)妈妈数据显示，过去90天(tiān)以(yǐ)来，刘(liú)畊宏直(zhí)播34次，场均观看人次(cì)达到605.3万次，累计观看人(rén)次达到2.06亿人次。

　　同时，这些直(zhí)播中，平均人气(qì)峰值也都在10万以上(shàng)。

　　但过去(qù)一(yī)年，刘(liú)畊宏也并非一(yī)成不变的(de)带(dài)大家跳操，他还(hái)会整很多(duō)“花活(huó)”。

　　最(zuì)近，刘(liú)畊宏开(kāi)始在(zài)直播(bō)中玩起了CosPlay。他和妻(qī)子会打扮成各种动漫人(rén)物，教(jiào)大家跳(tiào)操，场面非常搞笑(xiào)，但也(yě)让运动这种比较枯燥的事(shì)情多了一分乐趣。

　　比如，让妻(qī)子打扮成“小丸子”，一边唱(chàng)歌一边跳操(cāo)；

　　或者喊上朋友一起打扮成葫芦(lú)娃，带(dài)大家跳操……

　　还有电影(yǐng)《玩具总(zǒng)动员》中(zhōng)的牛仔形象；

　　此外，刘畊(gēng)宏也不仅(jǐn)只局限于在家直播跳操，也会(huì)到户外，在“众(zhòng)目睽睽”下直播带大家跳操(cāo)……

　　总而(ér)言之，刘畊宏的(de)直播方式越来越丰富(fù)，场面也(yě)非常欢(huān)快(kuài)，想必也(yě)会(huì)吸引很多粉丝加入锻炼大军。

　　去年刚走红时，刘畊宏(hóng)曾表示(shì)不急于带货。而一年过后(hòu)，直播带货(huò)也成为刘畊宏(hóng)变现的主(zhǔ)要方式。不过(guò)，刘畊宏直播带货是以小号“刘畊(gēng)宏(hóng)肥油咔(kā)咔掉”进行(xíng)，该(gāi)账号(hào)目前(qián)拥有粉丝(sī)1300余万，而其近(jìn)七千万粉丝的大号则(zé)没(méi)有带(dài)货(huò)记录。

　　据(jù)蝉妈妈数据显示(shì)，刘(liú)畊(gēng)宏过(guò)去90天一(yī)共进行了60次带(dài)货直(zhí)播，上架商品568件，场(chǎng)均观(guān)看85.2万人次，总销量75万至100万(wàn)，总销售额(é)达到(dào)5000万至7500万。

　　带货商品方面，刘畊宏主要售卖(mài)健康(kāng)类饮食、运动(dòng)服装等产(chǎn)品。

　　如此看来，这一年(nián)来，刘畊(gēng)宏推动了“全民健身”这吊带和背心有什么区别，吊带和背心有什么区别个概念，让非常(cháng)多的(de)人通过运动获取(qǔ)健康的身(shēn)体以及更自信(xìn)的心(xīn)态；同时，刘畊宏自己也(yě)通过带货(huò)变现(xiàn)，获得合理回(huí)报。

　　不过，刘畊宏(hóng)也并(bìng)非没有挑战(zhàn)。在涉足带货变现后，产品质量问题往往成为一(yī)把双刃剑，这(zhè)需要刘畊宏更加(jiā)关(guān)注供应链(liàn)管(guǎn)理，避(bì)免因(yīn)产品(pǐn)口(kǒu)碑(bēi)问题带来负面(miàn)影响；

　　其次(cì)，刘畊宏走红时期正值居家办公(gōng)高峰期，人们有充足(zú)时(shí)间观看直播一(yī)起锻炼；但现在随着大家(jiā)日常生活(huó)回归正常，可(kě)能(néng)对刘畊宏粉丝增量上有所(suǒ)影响。

　　例如有媒体(tǐ)调查称(chēng)，也有(yǒu)很多网友(yǒu)表(biǎo)示自己(jǐ)已经不跟(gēn)刘畊宏跳操了。

　　其中，封面新闻创建(jiàn)的(de)投票(piào)中(zhōng)，一直坚持练习的网友占比仅(jǐn)4.4％；很久没(méi)练的网(wǎng)友占比为22.13％；

　　而微天下创建的(de)投票(piào)中(zhōng)，坚持练习(xí)的网友占比仅(jǐn)为6.11％；早就不跳的网友占比22.15％。？

　　但整体而言(yán)，刘畊(gēng)宏依然是健身领域(yù)的“现象级”博主，仍然会带领(lǐng)更多人参(cān)与到健(jiàn)身这件事(shì)中。

　　你“刘畊宏(hóng)了没”？（本文有(yǒu)删(shān)减）

未经允许不得转载：北京老旧机动车解体中心 吊带和背心有什么区别，吊带和背心有什么区别