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苹果可以放冰(bīng)箱吗

　　苹果是可以(yǐ)放冰箱的。

　　苹果是(shì)适合放在冰(bīng)箱里的，温度(dù)较低(dī)的环境(jìng)苹果保存(cún)的时间会延长，

　　苹果中含(hán)有非常丰富的(de)维生素对于身体的营养效果是非常好的，可以增强自身(shēn)的体质加速自(zì)身的新陈代谢，

　　另外对于(yú)皮肤的理疗效(xiào)果也(yě)是(shì)很(hěn)好的，在日常生活当中应该(gāi)保(bǎo)证良(liáng)好的生活作(zuò)息和健康(kāng)的生活饮食，多吃一些营养丰富的食物增(zēng)强自身的体质(zhì)，有些人(rén)群由(yóu)于营养(yǎng)不良或者是偏食(shí)会导致体质(zhì)下降(jiàng)。

怎么挑(tiāo)苹果又(yòu)大又甜(tián)的技巧视频

　　1、看颜色。

　　红色的(de)苹(píng)果可能是加了染色剂(jì)的，这样的苹果不仅不甜而且(qiě)不脆不好吃，应该挑黄里透红的，尤其是(shì)像(xiàng)那种(zhǒng)一(yī)丝一丝红(hóng)的，不仅甜口感也会更好(hǎo)。

　　2、闻味道。

　　我们可以闻一下苹(píng)果(guǒ)，成熟的苹果会自带一(yī)种苹(píng)果(guǒ)香甜气息，如果闻(wén)到有类(lèi)似酒精(jīng)味，这种(zhǒng)苹果说明放了很久，就不要买(mǎi)了。

　　3、看苹果(guǒ)蒂。

　　苹果的蒂越绿，说(shuō)明苹果的新鲜程度越好，如果苹(píng)果(guǒ)的蒂已经干(gàn)枯，那这(zhè)个苹果就已经放了很(hěn)久(jiǔ)不新鲜了，最(zuì)好不(bù)买。

　　4、看纹路。

　　有(yǒu)一些(xiē)苹果纹路是裂开的，比(bǐ)较杂乱，这样的苹果是不(bù)太(tài)好吃的(de)、没有甜(tián)度，口感比较(jiào)差，看着纹路(lù)非常整齐一般是比较好吃的，红色的条(tiáo)纹越多(duō)，苹(píng)果就越甜。

苹果怎么选比(bǐ)较甜(tián)

　　苹果的表(biǎo)面要光滑，没有(yǒu)虫眼(yǎn)，没有干枯

　　颜色不能特别红(hóng)，有些粉，且不能红(hóng)成一片，要挑有(yǒu)许多红丝的那一种(zhǒng)

　　应(yīng)选择那种看(kàn)上去一丝一丝的，黄(huáng)里透(tòu)红的的，千万不要挑那些绿(lǜ)里透一(yī)点点红的，这样的一般味道都很(hěn)寡淡。

　　如果带着(zhe)蒂的(de)话那一定要选蒂比较(jiào)绿的，枯黄的话就说明(míng)苹(píng)果已经不新鲜了(le)。

　　苹果(guǒ)是一(yī)种(zhǒng)低(dī)热量食(shí)物，每100克只产生60千卡热量。

　　苹果中营(yíng)养成(chéng)分(fēn)可溶性大(dà)，易被人(rén)体(tǐ)吸收，故有(yǒu)“活水(shuǐ)”之称(chēng)。

　　其(qí)有利于溶(róng)解(jiě)硫元素，使皮肤润(rùn)滑(huá)柔嫩。

　　国外谚语“每(měi)天(tiān)一苹果，医生远(yuǎn)离我”。

　　不宜人群食用人群：

　　溃疡性(xìng)结肠(cháng)炎的病(bìng)人：溃疡性(xìng)结肠炎的病人不宜(yí)生食(shí)苹果，尤其是在(zài)急性(xìng)发(fā)作(zuò)期，由于肠壁溃(kuì)疡变薄，苹果质地较硬，又加上含有1.2%粗纤维(wéi)和(hé)0.5%有机酸的刺激(jī)，很不(bù)利于肠壁(bì)溃(kuì)疡(yáng)面(miàn)的愈合，且可因机械性地作用(yòng)肠壁易诱发肠穿孔、肠(cháng)扩张、肠(cháng)梗(gěng)阻(zǔ)等并发症。

　　白细胞减少症的病人、前列腺肥大的病人(rén)： 白细(xì)胞减少症的病(bìng)人、前列腺肥大(dà)的病人均不宜生吃(chī)苹果，以免使症(zhèng)状加重或(huò)影响(xiǎng)治疗结果。

　　平时(shí)有胃寒(hán)症状者(z两丈等于多少米hě)忌生食苹果。

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