戒烟这个事情对于很多人来说简直(zhí)是(shì)折磨(mó)，不仅(jǐn)仅是身体中，还是(shì)心理中的一个情况吧！在这样的(de)一个(gè)效(xiào)果中其实是让我(wǒ)们看到了不同的状态啊！最近是有(yǒu)人在询问戒烟最难熬的(de)是哪几(jǐ)天呢(ne)？好像(xiàng)是不(bù)同(tóng)的人情况(kuàng)不一(yī)样，更多的时(shí)候最重要的(de)一点则(zé)是家人(rén)的一个陪伴和鼓励，因(yīn)为一个(gè)人的意志力自己的时候是最薄弱点吧！尼古丁依赖严重身(shēn)边人(rén)照顾(gù)最重要(yào)。

戒烟的阶段是分为多少？在网络中一些医生则是说：阶段一般有(yǒu)以(yǐ)下三(sān)个：1、决(jué)定(dìng)戒烟阶段，许多(duō)戒烟者(zhě)因对(duì)烟草的长期依(yī)赖，通常难(nán)以下定决心戒(jiè)烟(yān)，临床上很(hěn)多患者都可(kě)以讲出许多吸烟的危(wēi)害，但讲(jiǎng)到戒烟，大多(duō)数患者都觉(jué)得自己做(zuò)不到，这是非(fēi)常(cháng)重要的一(yī)个阶(jiē)段；2、初次戒(jiè)烟(yān)阶(jiē)段，当中(zhōng)断尼古(gǔ)丁摄入时(shí)，会出(chū)现(xiàn)尼古丁戒断(duàn)症状，会使戒烟者感到非常(cháng)痛苦，会让许多戒(jiè)烟者放弃戒(jiè)烟行为或导致戒(jiè)烟失败(bài)。

最(zuì)后(hòu)一(yī)个阶(jiē)段应该是成功了吧(ba)！其中是(shì)说已成功戒烟阶段，当(dāng)再次接触烟草时(shí)，可能会复吸，复(fù)吸(xī)后就(jiù)会变得(dé)一发(fā)不(bù)可收拾，烟瘾会更加严(yán)重(zhòng)。所以说在这样的过程中究竟是会(huì)出现什么样的情况呢？据说表现有渴望吸(xī)烟、烦(fán)躁不(bù)安、抑郁、紧(jǐn)张、易怒、萎靡不(bù)振、注意力不能集中、睡(shuì)眠障(zhàng)碍等(děng)症(zhèng)状。

关于戒烟，小编最(zuì)想要说的是(shì)家人的温暖则是(shì)最能(néng)够治愈身边人，是为了(le)自己(jǐ)，为(wèi)了(le)更多的一个方式得到补偿，也是希望(wàng)在未来的道路(lù)中可以有着很多的发展，治(zhì)愈说什么一个人(rén)戒烟(yān)成功(gōng)，这(zhè)样的人是心狠吗？为什么不能够心疼这样的人(rén)，其实也是在面对自己的人(rén)生，因(yīn)为(wèi)是清(qīng)楚的知道能够帮助的只有自己！

家人的陪伴和鼓励是让那些意志(zhì)薄弱(ruò)的人(rén)得到(dào)了很多补(bǔ)偿吧(ba)！在如此(cǐ)的一(yī)个情景中我们无法想象会(huì)有什么，只是希望(wàng)人(rén)们对于这些烟酒的开(kāi)发少一点，人生(shēng)中太多诱惑了，得到的时候非常(cháng)容易(yì)，但是想(xiǎng)要摆脱则(zé)是很难，希(xī)望那(nà)些人能(néng)够克制自己的(de)欲(yù)望(wàng) ，不要(yào)过(guò)分(fēn)的释放，是让(ràng)自己太(tài)多的难(nán)堪啊！

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