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沙田柚可以减肥吗

　　沙田(tián)柚是不(bù)可(kě)以减(jiǎn)肥(féi)的。

　　柚(yòu)子不可(kě)以减肥,柚(yòu)子属于(yú)较常见(jiàn)的水果(guǒ),含有一定的维生素C、钙、铁、碳(tàn)水(shuǐ)化合物等(děng)营养成分,

　　减肥期(qī)间适量吃(chī)一些柚子,可(kě)为身体补(bǔ)充一定营养成(chéng)分。但柚(yòu)子(zi)没有燃烧脂肪的作用,不(bù)能只(zhǐ)通过吃柚子(zi)进(jìn)行减肥。

沙(shā)田柚怎么样挑(tiāo)甜的呢

　　1、看(kàn)外(wài)观。

　　每个东西都有它适合自(zì)己的大小，柚子也(yě)不例外。

　　在看(kàn)柚子时(shí)，不(bù)要看太小的，这种小柚(yòu)子(zi)多(duō)半是还没成熟(shú)的，味道一般都会很酸(suān)，当然(rán)了，也不能选太大的，太大的柚子，果肉可能没什么水分，吃起来也没有(yǒu)什么味道。

　　形状上的(de)话，好的柚子一般(bān)都是上面尖，下面平，这种柚(yòu)子的(de)品质比(bǐ)较好，但要不是这个形(xíng)状的话(huà)，就建(jiàn)议不要购买。

　　2、看颜色(sè)。

　　柚子(zi)的话(huà)，在(zài)没成熟的时候(hòu)表皮都是青色的(de)，但要是表(biǎo)皮是比较(jiào)鲜明的淡黄色，那么这种柚子(zi)的成熟程(chéng)度(dù)是刚(gāng)刚好(hǎo)的，如果表(biǎo)皮是特(tè)别明显的黄色，就代表了(le)这个(gè)柚子是比(bǐ)较老的了(le)，里面已经没有(yǒu)什么水分了，没有水(shuǐ)分的(de)吃(chī)起来会太(tài)干(g一周期是什么意思是多少天àn)。

　　3、看手(shǒu)感(gǎn)。

　　柚(yòu)子(zi)皮(pí)摸上(shàng)去是(shì)光滑均匀、毛孔(kǒng)小的，而且被光照(zhào)还能泛着光的，就说明这种柚子是生长得比(bǐ)较好的，可以放心购买，但要是摸起来(lái)是比(bǐ)较糙的，外表起着(zhe)褶子不泛光的，这种(zhǒng)柚子还是别选了(le)。

　　在柚(yòu)子(zi)的下面有一个小(xiǎo)孔，那里是柚子的(de)脐(qí)部，用手指按(àn)压柚子的脐部，按(àn)上去要是紧(jǐn)紧(jǐn)的，那么这个柚子(zi)的水分充(chōng)足(zú)，非常的(de)新鲜多汁(zhī)，但如果(guǒ)是软软的(de)，能够按进(jìn)去(qù)的，就说明这个柚子里面已(yǐ)经干了(le)，里面的果子所剩(shèng)无几了，这种(zhǒng)柚子就(jiù)可以(yǐ)放(fàng)弃了。

沙田柚怎么(me)挑(tiāo)选才(cái)甜

　　挑选甜沙田(tián)柚的方(fāng)法：

　　一、看(kàn)外观

　　在看(kàn)柚子时，不要看太小的(de)，这种小柚子多半是还没成(chéng)熟的，味道一般都会很酸，当然了，也不能选(xuǎn)太大的，太大的柚子，果肉可能没什(shén)么水分(fēn)，吃(chī)起来也没有什么味道(dào)。

　　形状(zhuàng)上好的柚子一般都(dōu)是上面尖，下(xià)面平，这种柚子的品质比(bǐ)较好。

　　二、看(kàn)颜色(sè)

　　柚子在没成熟的时(shí)候表(biǎo)皮都是青色的，但要是(shì)表皮是比较(jiào)鲜明的淡黄色，那么这种(zhǒng)柚子的成熟程度(dù)是刚(gāng)刚(gāng)好的，如果表皮是(shì)特别明显的黄色(sè)，就(jiù)代表了这个柚(yòu)子(zi)是比较老的了，里(lǐ)面(miàn)已经没有什么水(shuǐ)分了(le)，没有水分的吃起来会太干。

　　三、用手摸

　　在柚(yòu)子的下面(miàn)有一个小孔，那里是柚子的脐部，用手指按(àn)压柚子的(de)脐部，按上去要(yào)是紧紧的(de)，那么这(zhè)个柚(yòu)子的水分充足，非常的新鲜多(duō)汁，但如果是软软的，能够按(àn)进去的，就说明这(zhè)个柚子里面已经干了(le)，里面的果子(zi)所剩无(wú)几了，这种柚子就(jiù)可以放弃了。

　　沙田柚(yòu)的品种：

　　1、容(róng)县(xiàn)沙(shā)田柚。

　　沙田柚发(fā)源于(yú)容(róng)县清乾隆皇所赐而得名列为贡(gòng)品(pǐn)，容县种(zhǒng)植沙田(tián)柚(yòu)的历(lì)史已有两千多(duō)年，其果大形美、味甜蜜且耐贮藏，而(ér)果实则为(wèi)葫芦形和梨(lí)形，果蒂部呈短颈(jǐng)状，果底(dǐ)常有(yǒu)古铜钱大的环状印(yìn)圈内有放射(shè)沟纹，常称为菊花底(dǐ)或(huò)金钱底。

　　单果重1000-1500克(kè)，果面金黄(huáng)色，果肉虾肉色，汁饱脆嫩、蜜(mì)味清甜，10月下旬成熟极耐贮藏，果(guǒ)实可(kě)贮藏150-180天，贮后风味尤佳(jiā)，有着水果珍品(pǐn)“天(tiān)然罐(guàn)头”的美誉。

　　2、梅(méi)州沙田柚。

　　一周期是什么意思是多少天梅州沙田柚又名梅州金柚，树势强健，一(yī)般1-2年枝粗(cū)壮较直立，果(guǒ)实梨形或(huò)葫芦形，且单(dān)果重500-1500克，果肉脆嫩爽口呈现出白色或(huò)虾(xiā)肉色，风味浓甜品质上等。

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