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感受到体内那根东西变大很胀,你的东西还留在我体内

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水蒸(zhēng)蛋(dàn)是(shì)用冷水蒸还是开水蒸

  水蒸蛋(dàn)是(shì)感受到体内那根东西变大很胀,你的东西还留在我体内开水蒸的(de)。

  用热水下锅。因为蛋比(bǐ)较容易熟,一般蒸5分钟(zhōng)左右口感比较好,也不会破坏营养。

  烧一锅清水放上蒸隔,水(shuǐ)一定(dìng)要(yào)烧开(kāi)后(hòu)再(zài)把(bǎ)蛋液(yè)放上蒸(zhēng)隔然后开小火,锅盖一定要留缝隙的。

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  水蒸蛋是家常菜。

  水蒸蛋是(shì)传统美食之一(yī),南方人称之为水蒸(zhēng)蛋,北方人则称为鸡蛋(dàn)羹,山东人和东北人多(duō)称其为蒸(zhēng)蛋糕儿。

  要成(chéng)功蒸出好(hǎo)吃的(de)水蛋,需要控制好水量、水温、打蛋技巧和火(huǒ)候。

  裹(guǒ)上(shàng)保鲜膜可(kě)以防止蒸煮过(guò)程中水滴(dī)下破坏表面(miàn)。

  做蒸鸡蛋时(shí),需要在(zài)鸡蛋液中加一(yī)些(xiē)水,如果水加多(duō)了就会造(zào)成水(shuǐ)与蛋(dàn)分(fēn)离,无(wú)法(fǎ)成(chéng)型;要(yào)是水加少了,口感会(huì)比较(jiào)硬,蜂(fēng)窝比(bǐ)较多,腥(xīng)味也比较大(dà)。

  要想(xiǎng)蒸出好看又好吃的水蒸蛋,就要掌握好水(shuǐ)量、水温、打(dǎ)蛋(dàn)技巧、火候等。

  鸡蛋含丰富的优质(zhì)蛋(dàn)白,每百克鸡蛋含(hán)12.7克蛋白(bái)质(zhì),两只(zhǐ)鸡蛋所含(hán)的(de)蛋白质大(dà)致相当于3两鱼或瘦肉的蛋白(bái)质。

  鸡蛋蛋白质的消化率(lǜ)在牛奶、猪肉、牛(niú)肉和大米中也最高。

  水蒸蛋(dàn)的制作方法(fǎ):

  1、准备鸡蛋、凉(liáng)开水、食盐、葱花、生(shēng)抽、香油(yóu)。

  2、碗里打几个鸡蛋,加入1.5倍的(de)凉开水。

  一个鸡(jī)蛋(dàn)50克,加入(rù)75毫升(shēng)的(de)凉开水即(jí)可(kě),以此类推。

  加入少(shǎo)量食盐、白醋,用筷子搅(jiǎo)拌均匀。

  3、用滤网把(bǎ)鸡蛋液过滤(lǜ)一下(xià),包上一层耐热(rè)的(de)保鲜膜,用牙(yá)签扎几个洞,方便透(tòu)气。

  4、蒸锅里加水烧开,把(bǎ)碗(wǎn)放入锅中(zhōng),盖上盖(gài)子后小火(huǒ)蒸8分钟即可,鸡(jī)蛋羹就蒸好了。

  5、取出(chū)后加(jiā)入适(shì)量的生抽、香油(yóu),再撒一把葱花,就可(kě)以吃了。

蒸水蛋是荤菜还是素菜

  严格(gé)来说是荤菜,真正说素菜的人(rén),是(shì)不吃鸡蛋的

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