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红(hóng)石(shí)榴是补血(xuè)的吗

　　是的(de)，红石榴是补血的。

　　吃(chī)石榴能补铁补血。

　　石榴能促进铁的吸收,起到补血(xuè)效果。

　　石榴的含(hán)铁量(liàng)不是很高,但石榴中(zhōng)含(hán)有丰富维生素C,可以(yǐ)促进蛋白质、钙、铁的(de)吸(xī)收,

　　铁(tiě)可促进体内血红蛋白(bái)的合成,进而(ér)起(qǐ)到补血效果。

红石榴怎么挑甜的快(kuài)点呢

　　1、看颜色(sè)。

　　黄色品种较甜。

　　石榴的品种很多，按表皮分有红色、黄(huáng)色等，一般(bān)红中带(dài)点青，跑单是什么意思啊没发货扣跑单费合理吗青中(zhōng)带点黄的比较甜。

　　甜石(shí)榴果嘴合拢(lǒng)，皮色粗糙，叶(yè)片短宽；而酸(suān)石榴果(guǒ)嘴多张开，果形(xíng)规整，皮色光亮，叶片狭(xiá)长。

　　2、看形状。

　　形状有棱(léng)的比圆的好(hǎo)。

　　外(wài)观比较(jiào)圆的石榴(liú)，皮(pí)都比较厚。

跑单是什么意思啊没发货扣跑单费合理吗>　　反而外(wài)观(guān)果棱(léng)显现的，才是皮(pí)薄完(wán)全(quán)成熟的石榴，这样的石榴更甜。

　　3、看重(zhòng)量。

　　手感重(zhòng)的水分(fēn)多。

　　一般同样(yàng)大(dà)小的两个石(shí)榴，手感重的相对水分大、汁液多，籽粒饱满。

　　4、看光(guāng)泽。

　　皮肉紧绷的新鲜。

　　表皮光(guāng)亮，皮肉紧绷的(de)是(shì)新鲜石榴，外皮(pí)松(sōng)弛、有黑斑的(de)可能是存放时间过(guò)久(jiǔ)导致的。

　　另(lìng)外，表皮无划伤、带枝叶的比较新鲜。

　　5、看开口。

　　正常生长成熟的石榴开口(kǒu)也是自然开裂(liè)的，这样的开口不会影响石榴的品质及(jí)口(kǒu)感。

　　但也有一些石榴是(shì)因为雨水和日晒而导致的非(fēi)自然开(kāi)口(kǒu)，这样(yàng)的(de)开口会影(yǐng)响石榴的口感，果粒也(yě)不够饱(bǎo)满。

　　6、看硬度。

　　我(wǒ)们挑(tiāo)选石榴(liú)时可以(yǐ)用(yòng)指腹稍(shāo)稍按压石(shí)榴的(de)表皮，成熟饱满的石榴皮肉紧绷，按下去会(huì)有(yǒu)硬实(shí)感，但是(shì)不(bù)新鲜(xiān)或者内部已经(jīng)发烂的石榴按下去则会软(ruǎn)软的比较松弛。