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热量怎么换算成卡路里？1kj等于多少卡路里呢，1kj是多少卡路里计算器干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核桃怎么保存不变质？将干核桃放在干(gàn)燥的通风处晾干，待核桃的表(biǎo)皮(pí)和核桃仁不易分(fēn)离(lí)，色彩一(yī)致的时(shí)候(hòu)，就可以取(qǔ)出来(lái)储藏的。

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核桃是补脑的吗

　　是的，核桃(táo)是(shì)补脑的。

　　核桃可以补脑，核桃含有(yǒu)丰富的不饱和脂肪酸，可以让脑的结构物质变得完(wán)整，从而达到补(bǔ)脑(nǎo)的功效。补脑(nǎo)的食物有很多有莲子(zi)肉汤、浮小麦(mài)肉汤、金针菇(gū)豆腐(fǔ)核桃汤、莲子百合瘦肉汤等，具体(tǐ)如(rú)下：

　　1、莲子(zi)肉汤，肉它含(hán)有丰富的(de)蛋白质，脂肪，维(wéi)生素(sù)，有助于加强身(shēn)体营(yíng)养(yǎng)，莲子具有降血压(yā)，滋阳(yáng)补虚等功效。炖莲子更是营养丰富，它(tā)有补血安神(shén)，健脑益智等功(gōng)效(xiào)。

　　2、浮(fú)小麦肉汤：浮小麦是一种小麦类的(de)植(zhí)物，有着固表止汗、益气除(chú)热的作用，主要有健(jiàn)脾养肝穴，宁心安神的作用。

　　3、金针菇豆腐核桃汤，主要的功效是补(bǔ)脑热量怎么换算成卡路里？1kj等于多少卡路里呢，1kj是多少卡路里计算器益智(zhì)，而且还可以抗疲劳。在日常生(shēng)活中也可以多吃(chī)一些核(hé)桃。核桃(táo)有(yǒu)健脑的作用，可以增强记忆力，而且还可以增强身体的(de)抵抗(kàng)力，在日(rì)常生活中(zhōng)一定要多锻炼身(shēn)体，不要过多的劳累，一(yī)定要保持充足的睡(shuì)眠(mián)。

　　4、莲(lián)子百合瘦肉汤(tāng)，莲子百合瘦肉(ròu)粥是比较平和的滋补食疗，莲子(zi)百合瘦肉粥的好处有滋(zī)阴(yīn)润肺、健脾和(hé)胃(wèi)、清心安(ān)神的作用，可以改善干咳少痰、体虚乏力(lì)、失眠多梦、口干舌(shé)燥、面(miàn)色萎黄等。莲子百合瘦肉粥(zhōu)补而(ér)不腻(nì)，服(fú)用没(méi)有明显禁忌。