宝宝们，本号以前的视频均是全部剪辑(jí)降(jiàng)噪处理后(hòu)上(shàng)传的，达(dá)到的效果就是，当你点(diǎn)击播(bō)放就能直接进(jìn)入你需要(yào)的(de)部分内容，且音频降噪后质量更(gèng)优，但由(yóu)于(yú)处理后的视频(pín)太大，上传(chuán)太(tài)费时间。为降(jiàng)低劳动强(qiáng)度，后期视频不再二次剪辑，只对音频(pín)做降噪(zào)处理，对底噪(zào)有要求(qiú)的宝宝可点击音频(pín)播放，感谢你一路走来的支持！爱你们！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即(jí)自发性知觉(jué)经络反应，是指人体通(tōng)过视(shì)、听、触(chù)、嗅等感知上(shàng)的刺激，在耳洞、颅内、头皮、背部或身体其他部(bù)位产生令人(rén)愉悦的独特刺激(jī)感。

它往往具有有(yǒu)序、重(zhòng)复、音色轻柔、语速平缓、平稳、音量(liàng)低、有非常明显的唇(chún)齿音甚至呼吸，运用真音、混音(yīn)、气音(假(jiǎ)音)等不同发(fā)声技巧(qiǎo)等多种特点。特别(bié)是，大部分(fēn)ASMR制作者(zhě)为女性，而且制作(zuò)者(zhě)利用假音(yīn)以及混音可以有效的避(bì)免(miǎn)声(shēng)音(yīn)中较多(duō)的基频部分，使得语言能(néng)量集(jí)中在纤细空灵(líng)的高(gāo)频中。

ASMR最早是在2007年，由一些论坛在线讨论组成员提出(chū)。后来因为油管上Gentle Whispering ASMR发(fā)布的(de)《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使(shǐ)得ARME这个(gè)词(cí)进(jìn)入了大众的视野。在这条视频里翻杂志页、耳语、手部动作的听觉加上视觉(jué)的刺激，引发了观众的情绪(xù)反(fǎn)应，产(chǎn)生了(le)愉悦(yuè)的感觉。宁缺毋滥愿遇良人什么意思，各位看官 皆遇良人什么意思

总结来讲(jiǎng)，ASMR主要(yào)通过(guò)大(dà)自然声音(yīn)、低声耳语、咀嚼、耳朵清(qīng)洁、翻页、抓/刮/触碰等的声音来(lái)达到刺激。根(gēn)据《自发性知觉经络反应的研究进(jìn)展》，大部分ASMR爱好者5~7min就会(huì)触发(fā)ASMR。当(dāng)然，不同(tóng)人对于同一种触发器所(suǒ)触发的情感(gǎn)是不同的，大部分(fēn)听众会(huì)有头皮触感，感觉(jué)头皮发麻(má)，汗毛竖立，某些的身体(tǐ)部位(wèi)甚至会(huì)有(yǒu)类(lèi)似电流经过等感受。对于(yú)这种(zhǒng宁缺毋滥愿遇良人什么意思，各位看官 皆遇良人什么意思)感觉(jué)，有(yǒu)的人(rén)会觉得惊奇和刺激(jī)，但有的人却会感觉放松与愉悦(yuè)，这与(yǔ)每(měi)个人(rén)的(de)经历(lì)是密(mì)切相关(guān)的。

当然，想要感受最真实的ASMR，你也需要一个好的(de)设备。相比于直接外放的(de)效果，使(shǐ)用(yòng)耳机来听这(zhè)些音(yīn)视(shì)频则(zé)是(shì)更好的(de)选(xuǎn)择。市面上有很(宁缺毋滥愿遇良人什么意思，各位看官 皆遇良人什么意思hěn)多主打ASMR的(de)耳(ěr)机，我就不说(shuō)是哪些(xiē)了，免得(dé)有打广告(gào)的(de)嫌疑。其实只要声音清晰，声场、定位、成像好，细节表现力(lì)足，层次感丰富的耳机(jī)，都可(kě)以满(mǎn)足(zú)ASMR的(de)需(xū)求。如果还能有主动降噪(zào)的(de)功(gōng)能就更好了，可以(yǐ)隔绝外界声音，专注ASMR。

如果你有压力大、入睡难的(de)烦恼(nǎo)，试试(shì)选(xuǎn)择(zé)一些(xiē)感兴趣的分类，让自(zì)己的心(xīn)灵得到片刻(kè)放松吧。

『哄?睡』

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戴上(shàng)耳机享受身临其(qí)境的(de)3D声(shēng)音体(tǐ)验

缓解一天(tiān)的疲劳? ?放松紧(jǐn)绷(bēng)的(de)神经

别忘了我在这里等着(zhe)哄(hǒng)你入睡

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