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黑豆熬(áo)水(shuǐ)喝有什么好处(chù)和(hé)坏处(chù)，黑豆煮水(shuǐ)坚持喝一个(gè)月

　　经常(cháng)饮用(yòng)黑豆水，可(kě)以有效去除胃中热(rè)痹，治疗脾胃损(sǔn)伤。

　　黑豆中所含(hán)有的膳(shàn)食纤维，以及低聚糖能够(gòu)帮助人体肠(cháng)道蠕动，促进毒素(sù)顺利排出，经(jīng)常(cháng)饮用(yòng)黑豆水，可以改善便(biàn)秘，还可以改善肠内菌(jūn)群(qún)环(huán)境(jìng)。

　　黑(hēi)豆中(zhōng)所含有的皂草苷可(kě)有效减少(shǎo)体内(nèi)胆固(gù)醇，还可以有(yǒu)效预防(fáng)中老年(nián)患者(zhě)动(dòng)脉(mài)粥样硬化和心血(xuè)管疾病。

　　黑豆(dòu)还有补血养肾的功效，可以缓(huǎn)解(jiě)肾(shèn)虚体(tǐ)弱、腰膝酸(suān)软、关节不利等症状。

长(zhǎng)期喝黑豆水的坏处 大(dà)家可(kě)以(yǐ)看看

　　1、天天(tiān)喝(hē)黑豆(dòu)煮水喝(hē)没有坏处。

　　 2、黑豆它除了归肾经(jīng)外，因为(wèi)它是味甘，它还入脾(pí)经。

　　入脾(pí)经(jīng)，他(tā)除了(le)有补肾的作用(yòng)，它还有健脾的(de)作用。

　　中(zhōng)医，中药健(jiàn)脾的话，他就是有一个健脾益气的作用。

　　 3、常吃黑豆，一个是(shì)可(kě)以使人的气机得(dé)到提高，同(tóng)时(shí)黑2000克是多少斤 2000克等于多少公斤(hēi)豆还可以祛水的作用。

　　比如有(yǒu)些(xiē)人水肿(zhǒng)，面部红肿，长期吃黑2000克是多少斤 2000克等于多少公斤(hēi)豆都可以很好(hǎo)的利水(shuǐ)作用。

　　 4、我国黑豆资源(yuán)丰富，类型多种多样，有些名贵的黑(hēi)豆品种至今尚在生(shēng)产上(shàng)利(lì)用，如江苏的(de)泰兴(xīng)黑(hēi)豆，属长江流域(yù)早熟春(chūn)大豆，表现早熟、高产、适应性强(qiáng)。

　　 5、至今仍是国家大豆区域试验南方早熟春豆(dòu)组的对照品(pǐn)种(zhǒng)。

　　丹(dān)东药黑豆(dòu)为青子叶黑大豆，粒大，品种(zhǒng)优，营养价值高(gāo)。

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