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　　运动中经常遇到的问题(tí)：

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疏离感和陌生感的意思是什么，疏离感和陌生感的区别　　- 健身(shēn)房没有私教(jiào)指导，不知道如何(hé)安全正确地开始健身

　　- 网上攻略太(tài)多，不知(zhī)道哪个靠谱，练了之后没(méi)有效果(guǒ)

　　- 天(tiān)气不好或者没有人陪伴，就选择偷懒，甚至放弃

　　- 健(jiàn)身、跑(pǎo)步、骑(qí)行、计步数据分散(sàn)在各个平台(tái)，记录比较分散，对每天(tiān)的(de)运动数据没有(yǒu)整体的统筹(chóu)

　　「Keep」解决的方式：

　　- 根据用户(hù)场景(jǐng)、健身目(mù)的、有无(wú)器械编排各种训练计划，疏离感和陌生感的意思是什么，疏离感和陌生感的区别4分钟(zhōng)也可以完(wán)成一(yī)次健(jiàn)身训练

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