黑豆(dòu)熬水喝(hē)有什么好处和坏处，黑豆煮水坚持喝一个月(yuè)黑豆熬水具有清(qīng)热解毒(dú)、促进消化(huà)的功效的。

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黑豆熬水(shuǐ)喝(hē)有什么好处和坏处，黑豆煮水坚持(chí)喝一个月

　　经常饮(yǐn)用(yòng)黑豆水，可以有效去除胃中(zhōng)热痹，治疗(liáo)脾胃损伤。

　　黑豆中所(suǒ)含(hán)有的膳食纤(不甚是什么意思解释，不甚了然是什么意思xiān)维，以及低聚糖能够帮(bāng)助(zhù)人(rén)体肠道蠕动(dòng)，促进(jìn)毒素顺利排出(chū)，经常饮用黑豆水(shuǐ)，可以改(gǎi)善(shàn)便秘，还可以改(gǎi)善(shàn)肠内(nèi)菌群环境。

　　黑豆中所含(hán)有的皂草苷可有效减(jiǎn)少体内胆固醇(chún)，还可以有效预防中老年患者(zhě)动(dòng)脉(mài)粥(zhōu)样硬化和心血管疾病。

　　黑豆还有(yǒu)补血养肾(shèn)的功(gōng)效，可以缓解肾(shèn)虚体弱、腰膝酸(suān)软、关节不利等症状。

长期喝黑(hēi)豆水的坏处 大(dà)家可(kě)以看看(kàn)

　　1、天天喝(hē)黑豆煮水喝没有坏处。

　　 2、黑豆它除了(le)归肾经外，因为它是味甘(gān)，它还入脾经。

　　入(rù)脾经(jīng)，他(tā)除了(le)有补肾(shèn)的作用(yòng)，它(tā)还有健脾(pí)的(de)作用。

　　中医，中(zhōng)药健(jiàn)脾的话，他就是有一(yī)个健脾益气的(de)作用(yòng)。

　　 3、常吃黑豆，一个是可以使人的气机得到提高，同时黑豆还可以祛水(shuǐ)的作用(yòng)。

　　比如(rú)有些人水肿，面(miàn)部红肿，长期(qī)吃黑豆都可以很好(hǎo)的(de)利水(shuǐ)作用。

　　 4、我国黑豆资源(yuán)丰富，类(lèi)型多种多样，有些(xiē)名贵的黑豆品种(zhǒng)至今尚在(zài)生产上(shàng)利用，如江苏的(de)泰(t不甚是什么意思解释，不甚了然是什么意思ài)兴黑豆(dòu)，属长(zhǎng)江(jiāng)流域早(zǎo)熟春大(dà)豆，表现早熟(shú)、高产、适应性强(qiáng)。

　　 5、至今仍是国家大豆区域试验南方早(zǎo)熟春(chūn)豆组的对照(zhào)品种。

　　丹(dān)东药黑豆为青子(zi)叶黑(hēi)大豆，粒大，品种(zhǒng)不甚是什么意思解释，不甚了然是什么意思优，营养价值高。

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