牙(yá)膏(gāo)是(shì)每个人每天(tiān)几乎都(dōu)会用到的东西，我(wǒ)们只知道它有清洁牙齿的作用，却(què)不知道他竟然(rán)还可以帮助我们祛斑，下面(miàn)小编(biān)就为大家带来几种(zhǒng)利(lì)用牙膏祛(qū)斑的方法。

首(shǒu)先准备一(yī)个碗，然(rán)后将适量的牙膏(gāo)挤进去(qù)，挤加入清水，搅(jiǎo)拌，然后再加入(rù)适量的珍(zhēn)珠粉，一起搅拌，不(bù)用(yòng)太稠，把压缩面膜(mó)放进去，五(wǔ)分(fēn)钟之后取出来敷(fū)在脸(liǎn)上，大概十五分钟之后，再(zài)把(bǎ)面膜取下来，然后用温(wēn)水把脸洗干净就可(kě)以了(le)。

还可以取牙膏(gāo)5克，柠檬1片(去(qù)皮(pí)捣碎)，珍珠粉1勺，都放在一起搅拌，然(rán)后把他们均匀涂抹(mǒ)于(yú)脸部，十五分钟之后(hòu)用清水洗(xǐ)净即可。

牙(yá)膏含有大量的植物精华，容易(yì)被肌肤吸收，柠檬(méng)中(zhōng)含有维生素B1、维(wéi)生素B2、维生(shēng)素C等多种营养成分，还含有丰富的有机酸、柠檬酸(suān)，具有很强(qiáng)的抗氧化作(zuò)用，两者搭配对促进(jìn)肌肤的新陈代(dài)谢、延(yán)缓衰老及抑制(zhì)色素沉着等十(shí)分有效。

或者也可以将牙膏放在淘米水中稀释(shì)溶解，滴入青霉素混(hùn)合均匀，很久没做了是不是会时间变短，为什么好久不做时间会变短这种方法不仅仅(jǐn)能祛斑，还(hái)对黑(hēi)头(tóu)、毛孔有做很大的作用(yòng)。

除了(le)用牙膏可(kě)以(yǐ)祛斑之外，我(wǒ)们还可(kě)以将面粉(fěn)和蜂蜜还有新(xīn)鲜的牛奶(nǎi)一(yī)同混合均(jūn)匀，调成(chéng)膏(gāo)状(zhuàng)做成面膜，美白滋(zī)润效果(guǒ)非常好。

准(zhǔn)备山楂50克、橘皮25克(kè)、蜂蜜10克。将(jiāng)山(shān)楂和橘皮加(jiā)水(shuǐ)一起煮(zhǔ)，煮好(hǎo)了之后晾凉，用纱布把渣子过滤掉直接(jiē)取汁(zhī)，再(zài)加蜂蜜搅拌即(jí)可，对于美白祛斑，淡化肌肤黑色素有(yǒu)着不错(cuò)很久没做了是不是会时间变短，为什么好久不做时间会变短的(de)作用。

在(zài)日常的饮食中，我们还可以多吃一(yī)些抑(yì)制(zhì)黑色素产(chǎn)生的食物，如芒果(guǒ)、香菜、南瓜、胡萝卜、芹菜(cài)、木瓜等。维(wéi)生素B6能(néng)褪除黑色素斑痕，富(fù)含维(wéi)生素B6的食物有鸡肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾(xiā)、花生、大豆制品等。

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