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几天不见怎么这么湿，没过几天就湿成那样了干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核桃(táo)怎么保存不变质？将干核桃放(fàng)在干燥的通风处(chù)晾(liàng)干，待核桃的表(biǎo)皮(pí)和核桃仁不易(yì)分离，色彩(cǎi)一致的时候，就可(kě)以取出(chū)来储藏的。

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核桃是补脑的(de)吗

　　是的(de)，核桃是补脑(nǎo)的。

　　核桃可(kě)以补脑，核桃含有丰富的不饱和脂(zhī)肪酸，可以让(ràng)脑的结构物质变得完整，从而达到(dào)补脑的功效。补脑的(de)食物有很(hěn)多有莲子肉汤(tāng)、浮小麦肉(ròu)汤(tāng)、金针菇(gū)豆腐核桃汤(tāng)、莲子百合瘦肉汤等(děng)，具体(tǐ)如(rú)下：

　　1、莲(lián)子肉汤，肉它(tā)含有丰富的蛋白(bái)质，脂肪，维生(shēng)素，有(yǒu)助于加强身(shēn)体营养，莲子具(jù)有(yǒu)降血(xuè)压，滋阳补虚等功效。炖莲子更是(shì)营养丰富，它有(yǒu)补血安神(shén)，健(jiàn)脑(nǎo)益(yì)智等功效(xiào)。

　　2、浮小麦(mài)肉汤：浮小麦(mài)是一种小麦类的植物，有着固(gù)表止汗(hàn)、益气除热(rè)的作(zuò)用，主(zhǔ)要(yào)有健脾养肝穴，宁心安(ān)神的作用。

　　3、金针菇豆腐(fǔ)核桃(táo)汤，主要的功效是补脑益智，而且还可以抗(kàng)疲(pí)劳。在日常生(shēng)活中也可以多吃一些核桃。核桃有健(jiàn)脑的(de)作用，可以增强记忆力(lì)，而(ér)且还可(kě)以增强身体的抵抗力(lì)，在日常生活(huó)中一(yī)定要多锻(duàn)炼身体(tǐ)，不要(yào)过多的劳几天不见怎么这么湿，几天不见怎么这么湿，没过几天就湿成那样了没过几天就湿成那样了累，一定要保(bǎo)持充足的(de)睡眠。

　　4、莲子(zi)百合瘦肉汤，莲(lián)子百(bǎi)合瘦肉粥是比较平和的滋补(bǔ)食疗(liáo)，莲(lián)子百合(hé)瘦肉粥的好处(chù)有滋阴润(rùn)肺(fèi)、健脾和(hé)胃、清心安神的(de)作用(yòng)，可(kě)以改善(shàn)干咳(ké)少痰(tán)、体(tǐ)虚乏(fá)力、失眠多(duō)梦、口干舌(shé)燥(zào)、面色萎(wēi)黄等。莲子百合瘦(shòu)肉粥补而(ér)不腻，服用没有明显禁忌(jì)。