近日，有(yǒu)网友在微博发起了(le)话题“#刘畊(gēng)宏(hóng)了(le)一年的变化”，分(fēn)享自己坚持和(hé)刘畊宏一起(qǐ)锻炼一年以来的种(zhǒng)种变化。

　　而刘畊宏本(běn)人也(yě)在该话题下发(fā)文感谢(xiè)自己的粉(fěn)丝(sī)，他对粉(fěn)丝喊话称(chēng)，“畊练一周年，你们都发生了很大(dà)的(de)改变(biàn)，这个改变不是只有体(tǐ)重(zhòng)的变化(huà)，而是看到你(nǐ)们开始喜欢吃健康无添加的(de)食(shí)物了(le)、和家(jiā)人一起跳(tiào)操关系(xì)变好(hǎo)了、和老公有共同话题了、睡眠改(gǎi)善(shàn)了、看(kàn)待(dài)事的(de)物角度更积极更(gèng)正面了…..等等，这(zhè)些(xiē)都是我们在直播时一(yī)直在传递(dì)的能量，我(wǒ)相(xiāng)信(xìn)你们都接(jiē)收到了！”？

　　去年，刘畊宏(hóng)突然走红，创下了(le)一周涨粉(fěn)超千万的(de)“神话”。当(dāng)时，非常多的网(wǎng)友(yǒu)化(huà)身“刘畊宏(hóng)男(nán)孩(hái)、刘畊宏女孩”，每(měi)天坚持观看他(tā)的(de)直播健(jiàn)身。

　　那么，一年以来，这些男孩女孩(hái)们，都有什么变化呢？

　　变化非常大(dà)

　　有非常多的网(wǎng)友(yǒu)涌入该话题，分享自(zì)己锻炼一年以(yǐ)来的(de)身心变化(huà)，仅今日话题(tí)阅读量就达到1000万多，参与讨(tǎo)论者400余人。

　　而且(qiě)这个话题(tí)俨然成为网友们(men)“秀好(hǎo)身材(cái)”的聚集地(dì)，从网友们分享的内容(róng)来看，跟着(zhe)刘畊宏锻炼(liàn)一(yī)年以(yǐ)来，变化(huà)当(dāng)然是非常大的(de)。

　　首(shǒu)先(xiān)，自然是体(tǐ)重、外观的(de)变化。

　　很多网友(yǒu)称，坚持和刘畊宏锻炼(liàn)一年(nián)下来，确实达(dá)到了减肥(féi)的效果，根据大(dà)家的(de)分(fēn)享(xiǎng)内容，瘦个(gè)二(èr)、三十(shí)斤(jīn)不(bù)成问(wèn)题；

　　其次，即使体重没变，但身(shēn)体素(sù)质、心理(lǐ)状态(tài)都是肉眼可见(jiàn)的变好。

　　还有很多网友表示，这一年以来，虽然体重变(biàn)化不(bù)大(dà)，但是能(néng)够明显(xiǎn)感受到(dào)身体变得越来越好，而且心情也随之更加开朗自信，整(zhěng)个人越(yuè)来(lái)越棒。

　　还有的网(wǎng)友称自己压(yā)力很大，每天心神不宁，但自从(cóng)跟着(zhe)刘畊(gēng)宏锻炼后(hòu)，感受到(dào)运动的快乐，心情(qíng)也好很多。

　　当(dāng)然，锻(duàn)炼是件(jiàn)需(xū)要持之(zhī)以恒(héng)的(de)事，也有部分网友(yǒu)称虽(suī)然自己一直(zhí)有(yǒu)坚(jiān)持和(hé)刘畊宏锻炼，但因(yīn)为自己没控制好饮食，体重没变(biàn)化(huà)，但身体(tǐ)素(sù)质的(de)确好(hǎo)了(le)不少。

　　化妆品条码697开头是什么成分，条形码697开头代表什么标准"http://getimg.jrj.com.cn/images/2023/04/weixin/one_20230429133012021.jpg">

　　这类(lèi)分享内容非常多，除了(le)微博，其(qí)他(tā)社交平(píng)台中也有(yǒu)很多网友(yǒu)表示自从跟着刘(liú)畊宏锻炼以来，不仅(jǐn)瘦了，而且身体素质好了(le)非常多，一(yī)些曾经患有的小毛病都好了，身体状态非常棒。

　　今天，笔者着实(shí)被(bèi)无数(shù)“刘畊宏男(nán)孩、女孩们”深(shēn)深感动(dòng)，从他们身上可以明(míng)显感受到自(zì)信、快乐的美，刘畊宏的健身操带来了不(bù)仅是身(shēn)心(xīn)健康(kāng)，更是一种(zhǒng)积(jī)极向上的(de)生活态度。

　　既然粉丝们变化这么(me)大，刘(liú)畊宏(hóng)本人(rén)这一年来又有什(shén)么动(dòng)态呢？

　　刘畊宏(hóng)变了吗？

　　一年过去了，刘畊宏自己有什么(me)变化

　　目前(qián)，刘畊(gēng)宏抖(dǒu)音粉丝已经达到6900多(duō)万，此外(wài)，他也在微博(bó)、小红书、快手等社交平(píng化妆品条码697开头是什么成分，条形码697开头代表什么标准)台上经营个人账(zhàng)号，分享(xiǎng)自己(jǐ)生活、健身等内容。其中，刘畊宏(hóng)微(wēi)博粉丝400余万、快手(shǒu)粉(fěn)丝430余(yú)万、小(xiǎo)红书粉(fěn)丝为669万，粗(cū)略计算(suàn)，刘畊宏全(quán)网粉丝(sī)量已(yǐ)经超过8000万。

　　一(yī)年前4月20日前后，刘畊宏抖(dǒu)音(yīn)粉丝仅为1800余(yú)万。不过目(mù)前刘畊宏已经早过了(le)涨粉(fěn)期(qī)，其粉丝量增长趋于稳定。

　　以抖音平台为例(lì)，根(gēn)据蝉妈妈(mā)数据显示，过去(qù)90天中，刘畊宏(hóng)粉丝总量增长较为平缓，不再有曾经一(yī)夜暴(bào)涨数(shù)百万粉丝(sī)的情(qíng)况。

　　当然， 刘畊(gēng)宏已然成(chéng)为健身区妥妥(tuǒ)的头(tóu)部博主(zhǔ)。

　　这(zhè)一(yī)年(nián)来，刘(liú)畊宏在(zài)自己对(duì)“主营业务”健身操方(fāng)面从未懈怠(dài)，基本保持平均每周开播三次(cì)的频(pín)率直播。

　　同时，虽然已(yǐ)经过去一年，但刘畊宏(hóng)直播的观看量数据热度未(wèi)退。蝉(chán)妈(mā)妈数据显示，过去90天以来，刘畊宏直播34次，场均观看人(rén)次达到605.3万次，累计观看人(rén)次达到(dào)2.06亿人(rén)次。

　　同时，这(zhè)些直播中，平均(jūn)人气峰值也都在10万(wàn)以上(shàng)。

　　但过去一年，刘畊宏也并非一成不变的带(dài)大家跳(tiào)操，他还会整很多“花活”。

　　最(zuì)近(jìn)，刘(liú)畊(gēng)宏开始在直播中玩(wán)起了CosPlay。他(tā)和妻子会打扮成各种(zhǒng)动漫人物，教大家跳操，场面非(fēi)常(cháng)搞笑，但也让运动(dòng)这种比较枯燥的(de)事(shì)情多了一分乐趣。

　　比(bǐ)如(rú)，让妻子打扮成(chéng)“小丸子”，一边(biān)唱歌一边跳操；

　　或者喊上朋友一起打扮成葫芦娃，带大(dà)家跳操……

　　还有电影(yǐng)《玩具总动员》中的(de)牛仔形象；

　　此外，刘畊(gēng)宏也(yě)不仅只(zhǐ)局(jú)限于(yú)在(zài)家直播跳操，也(yě)会到(dào)户(hù)外(wài)，在“众目睽睽”下直播带大家跳操……

　　总而言之，刘(liú)畊宏的直播(bō)方式越来越丰(fēng)富，场面也(yě)非常欢(huān)快(kuài)，想必也(yě)会(huì)吸引(yǐn)很多(duō)粉丝加入锻炼(liàn)大军。

　　去(qù)年刚走(zǒu)红时，刘畊宏曾表示不急于带货。而(ér)一年过(guò)后(hòu)，直播(bō)带(dài)货(huò)也成为刘畊宏变(biàn)现(xiàn)的主要方式。不过，刘畊宏(hóng)直播带(dài)货是以小号“刘畊(gēng)宏(hóng)肥油咔咔掉”进行，该账号目前(qián)拥有粉丝(sī)1300余(yú)万，而其近七(qī)千万粉丝的大号则没有带货(huò)记(jì)录。

　　据蝉妈妈数据显示，刘畊宏(hóng)过去90天(tiān)一共(gòng)进行(xíng)了60次(cì)带货直播(bō)，上架商品568件(jiàn)，场(chǎng)均观看85.2万人(rén)次，总销量75万至100万，总(zǒng)销(xiāo)售额达(dá)到5000万至7500万(wàn)。

　　带货商品方面，刘畊宏主要售卖健康类饮(yǐn)食(shí)、运(yùn)动(dòng)服装等(děng)产品。

　　如此看来，这(zhè)一年来(lái)，刘畊宏推动了“全民健身”这个概念，让(ràng)非常多的人通过运动(dòng)获(huò)取健康的身体(tǐ)以及更自(zì)信的心态；同时，刘畊宏自己(jǐ)也通(tōng)过带货变现，获得合理回(huí)报(bào)。

　　不过，刘畊宏也并非没有挑战。在涉足带货变现后，产品质量(liàng)问题往往成为一(yī)把(bǎ)双(shuāng)刃(rèn)剑，这(zhè)需要刘畊宏(hóng)更加关(guān)注供应链管(guǎn)理，避免因产(chǎn)品口碑问题带来负面影响(xiǎng)；

　　其次，刘畊宏(hóng)走红时期正值居家办公高峰期，人们(men)有充(chōng)足时间观看(kàn)直(zhí)播一起(qǐ)锻炼；但现在随着大家日(rì)常生活回归正常，可能对刘(liú)畊宏粉丝增量上有所(suǒ)影(yǐng)响。

　　例如有媒体调(diào)查称，也有很多网友表示自己(jǐ)已经不跟(gēn)刘畊宏跳操(cāo)了。

　　其(qí)中(zhōng)，封(fēng)面(miàn)新闻(wén)创(chuàng)建的投票中，一直坚持练习的网友占比仅4.4％；很久没(méi)练的(de)网友占比为22.13％；

　　而微(wēi)天下创建的投票中，坚持练(liàn)习的网(wǎng)友(yǒu)占比仅为6.11％；早就不跳(tiào)的网友占比(bǐ)22.15％。？

　　但整体(tǐ)而言，刘畊(gēng)宏依然(rán)是健(jiàn)身(shēn)领域的“现象级”博主，仍(réng)然会带领更多(duō)人参与到健(jiàn)身这件事中。

　　你“刘畊宏了没(méi)”？（本(běn)文有删减）

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