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沙田(tián)柚(yòu)可以减肥吗(ma)

　　沙田柚是不可以(yǐ)减肥的。

　　柚子不可以减肥,柚子属于较常见的水果,含有一定(dìng)的维(wéi)生素(sù)C、钙、铁、碳(tàn)水化合物等营(yíng)养成(chéng)分,

　　减肥(féi)期(qī)间适量(liàng)吃一些柚子(zi),可(kě)为身体补充一(yī)定营养成分。但柚子没有燃烧(shāo)脂(zhī)肪的作(zuò)用,不能(néng)只通过吃(chī)柚子进(jìn)行减肥。

沙田(tián)柚怎么样(yàng)挑甜(tián)的呢(ne)

　　1、看外(wài)观。

　　每个(gè)东西都有它适合(hé)自己的大小(xiǎo)，柚子(zi)也不例外。

　　在看柚(yòu)子(zi)时，不要看太小的，这种小(xiǎo)柚(yòu)子多半是还没(méi)成熟(shú)的，味(wèi)道一般都(dōu)会(huì)很酸，当(dāng)然了(le)，也不能选太大的，太(tài)大的(de)柚子，果肉可(kě)能没什么水分(fēn)，吃(chī)起来(lái)也(yě)没(méi)有什么(me)味道。

　　形状上的(de)话，好的柚子一般(bān)都是上面(miàn)尖，下面平(píng)，这种柚子的品(pǐn)质比较好，但要不是(shì)这个(gè)形状的话，就建议不要购买。

　　2、看颜色。

　　柚(yòu)子的(de)话，在没成熟(shú)的(de)时候表(biǎo)皮都(dōu)是青色(sè)的，但要是(shì)表(biǎo)皮是比(bǐ)较鲜明的淡黄色，那么这种柚子的成熟(shú)程度是刚刚好的，如果(guǒ)表(biǎo)皮是特别明显的黄色，就(jiù)代表了这个柚子是比(bǐ)较(jiào)老的了(le)，里面已经没有(yǒu)什么水分了，没(méi)有(yǒu)水分的吃起来会(huì)太干。

　　3、看(kàn)手感。

　　柚子皮(pí)摸(mō)上(shàng)去是光滑均匀(yún)、毛孔(kǒng)小的，而(ér)且被光照还能(néng)泛着光的，就(jiù)说明这种(zhǒng)柚子(zi)是(shì)生长得比较(jiào)好的，可以放心购买，但要(yào)是(shì)摸(mō)起(qǐ)来是比较糙(cāo)的，外表起着褶子不泛光(guāng)的，这种(zhǒng)柚子还是别(bié)选了(le)。

　　在柚(yòu)子的下(xià)面有(yǒu)一(yī)个小孔(kǒng)，那里是柚子(zi)的(de)脐部，用手指按压柚子的脐部，按上(shàng)去要(yào)是紧紧(jǐn)的，那(nà)么这个柚(yòu)子的(de)水分充(chōng)足，非(fēi)常的新(xīn)鲜多汁(zhī)，但(dàn)如果是(shì)软软的，能够按进去的，就说明(míng)这个柚(yòu)子里(lǐ)面已(yǐ)经干(gàn)了，里面(miàn)的果(guǒ)子所(suǒ)剩无几了，这(zhè)种柚子就可(kě)以放弃了。

沙田柚怎么挑选才甜

　　挑选甜沙田柚的方法：

　　一、看外观

　　在看柚子时(shí)，不要看太(tài)小的，这种小柚子多半是还没成熟的，味道一般都会很酸，当然了，也不能选太大的，太大的柚(yòu)子，果(guǒ)肉可能没什么水分，吃起来也(yě)没(méi)有什么味道。

　　形(xíng)状上好(hǎo)的(de)柚子一般都是上面(miàn)尖，下(xià)面平，这(zhè)种柚子的品质比较好(hǎo)。

　　二、看颜色

　　柚子在没成(chéng)熟的时候(hòu)表皮都(dōu)是青色的，但要是表皮是比较(jiào)鲜明(míng)的淡黄(huáng)色，那么这种(zhǒng)柚子的成熟程度是(shì)刚刚(gāng)好的，如果表皮是特(tè)别(bié)明显的黄(huáng)色，就代表了(le)这个柚子是比较老的了(le)，里(lǐ)面已经没(méi)有什么水(shuǐ)分(fēn)了，没(méi)有水分的吃起来会(huì)太干。

　　三、用(yòng)手摸

　　在柚子的(de)下面(miàn)有一个小孔，那里是柚(yòu)子的脐(qí)部，用手指按(àn)压柚子的脐(qí)部，按上去(qù)要是紧紧(jǐn)的，那么这(zhè)个柚子(zi)的水分充足(zú)，非常(cháng)的新鲜(xiān)多汁(zhī)，但(dàn)如果1cc的水等于多少克，1cc水是多少克是软软的，能(néng)够按进(jìn)去的(de)，就说(shuō)明(míng)这个(gè)柚子里面(miàn)已经干了，里面的果子所剩无几了，这种柚子就可以放(fàng)弃了。

　　沙田柚的品种：

　　1、容(róng)县(xi1cc的水等于多少克，1cc水是多少克àn)沙(shā)田(tián)柚。

　　沙(shā)田柚发源(yuán)于容(róng)县(xiàn)清乾隆皇所(suǒ)赐而得名列为贡品(pǐn)，容县种植沙田柚的历史已有(yǒu)两千多年，其(qí)果大(dà)形(xíng)美、味甜蜜且耐贮(zhù)藏(cáng)，而果实则为(wèi)葫芦形和梨形，果蒂(dì)部呈短颈(jǐng)状(zhuàng)，果底(dǐ)常有古铜钱大的环状印圈(quān)内有放射沟(gōu)纹，常称(chēng)为菊花底(dǐ)或(huò)金钱(qián)底(dǐ)。

　　单果(guǒ)重1000-1500克，果(guǒ)面金黄色，果肉虾肉(ròu)色，汁饱脆嫩(nèn)、蜜(mì)味清(qīng)甜，10月下旬成熟极耐贮藏，果实可贮藏150-180天，贮后风味尤佳，有着水果珍品“天然罐(guàn)头(tóu)”的(de)美誉。

　　2、梅州沙(shā)田柚。

　　梅州沙田柚又名梅(méi)州金柚，树势强健，一般1-2年(nián)枝粗(cū)壮较直立(lì)，果实梨(lí)形或葫芦形，且单果重500-1500克，果肉脆嫩爽(shuǎng)口(kǒu)呈现(xiàn)出白(bái)色或虾肉色，风味浓(nóng)甜品质上等。

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