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西瓜(guā)可以(yǐ)空腹吃吗

　　西瓜是不可以空腹吃的。

　　空腹状态下是不建(jiàn)议食用西瓜的，因为西(xī)瓜当中(zhōng)含有(yǒu)果糖、蔗糖等多种糖类(lèi)物质，空腹状态下(xià)食用后容(róng)易增强人体肠(cháng)胃(wèi)功能负担，

　　不仅会导致食用者出现食欲(yù)减退的症(zhèng)状(zhuàng)，甚至会造成消(xiāo)化不良的(de)情(qíng)况发(fā)生(shēng)。另外西瓜属于寒凉(liáng)性(xìng)水(shuǐ)果(guǒ)，对于肠胃功能虚弱(ruò)者而言(yán)，

　　空腹食用的情(qíng)况下(xià)会诱(yòu)发腹部(bù)绞(jiǎo)痛、便感频繁、粪(fèn)便稀薄等不(bù)良症状反(fǎn)应。日常饮食过(guò)程中(zhōng)山楂(zhā)、番茄、柿(shì)子等食(shí)材(cái)，

　　也(yě)是不适合(hé)空腹状态下食用的，因为这些食物知道直径怎么求圆的周长公式，直径乘以3.14是周长吗中含(hán)有一定量的鞣酸、胶(jiāo)质(zhì)等物质，这(zhè)些成分(fēn)在空腹状态下除了(le)会引(yǐn)起食用(yòng)者出现胃部不适(shì)症状(zhuàng)以外(wài)，还会增加其(qí)发生结石性疾(jí)病的风险，如胃结石、肾结石、胆囊结石(shí)等。

怎么挑西瓜肉甜不酸呢窍门视频(pín)

　　1、看(kàn)外观：西瓜外观(guān)色泽亮丽形(xíng)状均匀，纹(wén)路(lù)清晰，纹路之间(jiān)的距离(lí)稍宽，用(yòng)手触摸纹路部分略微有凹陷感的(de)是熟瓜，吃(chī)起来瓜(guā)甜，但如若西瓜表面暗淡有茸毛，纹路之间的(de)距离较(jiào)窄(zhǎi)，则(zé)瓜不熟而且瓜肉的(de)筋也(yě)较多

　　2、用手掂轻重：一般相同(tóng)品(pǐn)种，相同(tóng)大小(xiǎo)，选轻不选重(zhòng)，相同大小的西瓜，重量(liàng)轻(qīng)的(de)反倒是(shì)成(chéng)熟较好(hǎo)的西瓜，而(ér)拿起来感觉(jué)很(hěn)重的(de)则是生瓜(guā)，这是(shì)因为西瓜在生长过程中随着太(tài)阳光的(de)照(zhào)射(shè)西瓜内部的瓜汁逐渐转化(huà)成糖分，重(zhòng)量也会随之减(jiǎn)轻，而生瓜虽然(rán)水分充足拿起来较重，但由于还(hái)没有(yǒu)成熟所(suǒ)以(yǐ)不甜也(yě)不好吃。

　　3、用手弹：用指(zhǐ)头轻弹(dàn)西瓜(guā)表皮，听(tīng)到沉闷(mèn)“嘭嘭”响声，越沉(chén)闷(mèn)西瓜就越熟，手拍能感(gǎn)觉到(dào)颤动则西瓜(guā)成(chéng)熟了，如，发出清脆(cuì)的“当当”声，手拍动也没什么(me)颤动感说明(míng)瓜不成熟或者皮太(tài)厚，若拍打时(shí)发出(chū)的是“噗噗”声(shēng)则(zé)西瓜已经熟过头了也不好吃(chī)，当然不同西瓜品种有可能通过(guò)弹的方式辨识度(dù)也不一定高(gāo)，这个也得要靠平时买瓜(guā)的经验了(le)。

　　4、看瓜(guā)藤：瓜(guā)藤(téng)粗壮新鲜有(yǒu)弯(wān)曲(qū)并且瓜藤颜色越(yuè)绿说明(míng)西瓜越新(xīn)鲜(xiān)，如果(guǒ)瓜藤比较(jiào)直，或颜(yán)色已(yǐ)经变成黄色而且瓜藤枯(kū)萎或干枯，这样的瓜不是早产瓜就是死藤瓜及不(bù)新鲜，不要选。