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50倍防晒霜能防晒多久，50倍防晒霜能防晒多久时间衣服弄了巧克力怎么洗巧克力可以提神醒脑吗

　　衣服弄(nòng)了巧克力怎么洗？如果还未凝固，可以先用纸巾将表(biǎo)面的(de)巧克力(lì)擦去(qù)，凝(níng)固后尽可能(néng)轻(qīng)轻(qīng)刮(guā)去表(biǎo)面(miàn)的巧克力的。关于衣服(fú)弄了巧(qiǎo)克(kè)力(lì)怎么洗(xǐ)以及衣服(fú)弄了(le)巧克力怎么(me)洗，衣服(fú)搞到巧克力怎么洗，巧(qiǎo)克力衣(yī)服(fú) 怎么洗(xǐ)，衣(yī)服有巧克(kè)力怎(zěn)么洗，衣服弄(nòng)到巧(qiǎo)克力用什么(me)洗等问题，农商网将(jiāng)为你整理(lǐ)以下的生活(huó)知识：

巧克力(lì)可(kě)以提(tí)神(shén)醒脑吗(ma)

　　巧(qiǎo)克力(lì)是(shì)可以提神醒脑的。

　　吃巧克力可以(yǐ)提神，同(tóng)时还可(kě)以起到补充人(rén)体所需(xū)能量，对(duì)人(rén)体健康比较有利。但(dàn)也需(xū)要(yào)严格控制好量，避免身体出现(xiàn)肥胖，同时也(yě)不会影(yǐng)响到正常睡(shuì)眠质量。

　　巧克力属(shǔ)于(yú)一种(zhǒng)比较常见的高(gāo)热量(liàng)食物，其中的营养成分(fēn)比较丰富，不仅含有丰(fēng)富碳水化合(hé)物、蛋白(bái)质、脂肪等成分，同(tóng)时(shí)含有多种微量元素成分(fēn)，

　　比如钾、镁、钙、磷、铁(tiě)、锌、铜等，这些成分(fēn)都属于(yú)人体必需营养物(wù)质，可(kě)以起(qǐ)到(dào)补(bǔ)充(chōng)人体所需(xū)营养(yǎng)，也可以(yǐ)提高身(shēn)体抵抗力免疫力，对(duì)人(rén)体(tǐ)健康比较有利。但是由于巧克(kè)力中(zhōng)具有一定咖啡因成分，

　　尤其是黑巧克(kè)力，其中的咖啡因成(chéng)分比较(jiào)丰富，可以起到提升中枢神经兴奋效果，可以暂时驱走睡意并恢复(fù)精力，达到提神作用。

　　提神除了通过(guò)吃巧克(kè)力(lì)方式改善外(wài)，还可以通过饮用咖啡、茶类饮(yǐn)品、碳(tàn)酸饮料等(děng)方(fāng)式(shì)调理(lǐ)改(gǎi)善(shàn)。

　　主要(yào)是(shì)因为这些食(shí)物中都含有(yǒu)咖啡因(yīn)成(chéng)分，可以达到(dào)有效提神(shén)效果。但也(yě)需(xū)要注意适量食用，尤其(qí)是巧克力，避(bì)免由于一次(cì)性(xìng)食用过多，导致身体肥胖情况(kuàng)出现，或者影响到正常睡眠(mián)质量。