怎么(me)挑个甜(tián)南瓜吃(chī)好吃点呢？看：从外皮颜(yán)色上来说，金黄色的南瓜，颜色(sè)越深(shēn)黄，条(tiáo)纹越清楚粗重越成熟；棱越深、瓜瓣儿(ér)越鼓(gǔ)越好(hǎo)的(de)。关于怎么(me)挑(tiāo)个甜南瓜吃好吃点呢以及(jí)怎么挑个甜南瓜(guā)吃好吃点呢，如(rú)何挑南瓜比较甜(tián)，如何挑选(xuǎn)甜的南瓜，怎么选南(nán)瓜(guā)好吃又(yòu)甜，南瓜怎么选才甜等问题，农商网将为你整理以(yǐ)下的生活知识：

南瓜可以生吃吗

　　南(nán)瓜是可(kě台湾领导者是谁，现任台湾领导者是谁)以生吃的。

　　南(nán)瓜(guā)可以(yǐ)生(shēng)吃(chī)，南瓜(guā)中含有丰富(fù)的胡萝卜素、维(wéi)生(shēng)素、矿物质、氨基酸及果(guǒ)胶(jiāo)等营(yíng)养(yǎng)物质(zhì)，

　　生吃(chī)南瓜可以(yǐ)较好(hǎo)的保存其营养价值，但建议(yì)控制摄入量(liàng)，以免造成胃肠道不(bù)适，日常适量生吃南瓜(guā)，对于改善皮(pí)肤状态、缓解(jiě)便秘(mì)发生等(děng)有一定(dìng)的辅助作用(yòng)。

怎么(me)挑个甜南瓜吃好吃(chī)点呢

　　1、看(kàn)：从外(wài)皮颜色上来(lái)说，金黄色的南瓜，颜(yán)色越深黄，条纹越清楚粗重越成熟(shú)；棱越深、瓜瓣儿越鼓越好。

　　而若是买已切开的，则要挑果肉(ròu)的橘黄颜色越(yuè)鲜浓，胡(hú)萝卜素含量就(jiù)越多。

　　2、闻(wén)：南(nán)瓜(guā)熟(shú)后(hòu)有一种清香(xiāng)气(qì)味，而没(méi)有成熟的嫩瓜(guā)有一种(zhǒng)菜(cài)瓜(guā)的(de)味道(dào)。

　　3、掂(diān)：相同大小的南瓜，挑选的时候，选沉重的那一个。

　　较沉的南瓜，成熟度更好。

　　4、拍：将南瓜托在手上，用另一只(zhǐ)手(shǒu)去拍，如果(guǒ)声音发闷(mèn)，感觉(jué)南瓜(guā)的内(nèi)部结构非常紧实(shí)，就(jiù)证明南(nán)瓜的(de)成熟(shú)度比较高。

南瓜怎么挑选(xuǎn)又(yòu)糯又甜南瓜如何(hé)挑甜

　　1、观察南(nán)瓜(guā)的颜色。

　　不同(tóng)的品种，南(nán)瓜的颜色是不一样(yàng)的。

　　市场上(shàng)常卖台湾领导者是谁，现任台湾领导者是谁(mài)的(de)两个品种，一个是蜜本南瓜，要面(miàn)甜的就(jiù)要挑选颜色橙色的，成(chéng)熟的(de)好(hǎo)，口感就好(hǎo);还有一种京绿(lǜ)栗南瓜(guā)，北京(jīng)的品种(zhǒng)，挑选要找(zhǎo)颜色深绿的、所以，什么(me)样的南瓜又面又甜(tián)，首先看颜色准没错。

　　2、观察南瓜外形。

　　可以通(tōng)过(guò)看(kàn)南瓜的(de)形状看(kàn)出来，有的南瓜是圆的，带有条纹的；有(yǒu)的是长的，带有斑纹线的。

　　不(bù)管什么形状的南瓜，在(zài)挑选的时候，要找形状完整的，有凸起或(huò)斑点的不影响口感，这是南瓜(guā)抵制虫害(hài)，保护(hù)自己留下来的(de)痕(hén)迹。

　　3、掐一下南瓜的外皮。

　　购买时要(yào)找老南瓜，用(yòng)手掐南瓜(guā)外皮，如果比较坚硬，那就是老南瓜；如果一掐就破，那就是嫩南瓜(guā)。

　　4、听声(shēng)音。

　　挑(tiāo)选南瓜(guā)时，可将南(nán)瓜托起，一只手去轻轻(qīng)的(de)拍打(dǎ)，辨别一下南(nán)瓜的(de)声(shēng)音(yīn)，闷响的就是老南瓜，反之，成熟度就没那么好了。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜(guā)成熟的(de)好，口(kǒu)感就是又糯又甜，这(zhè)个在(zài)切开南瓜的(de)一瞬间也能(néng)判断出来。

　　成熟好的南瓜(guā)，瓜瓤比较坚硬，颜色呈金黄色，瓜籽粒饱满，这样的南(nán)瓜吃(chī)起来既面又糯还甜；瓜(guā)瓤颜色较浅的，成熟度(dù)不够，口感也(yě)要略差一(yī)些(xiē)。

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