石(shí)斛一般不可以长时间每天泡水(shuǐ)喝。石斛作为中药(yào)材具(jù)有(yǒu)必(bì)定的(de)偏性，假如长时间每(měi)天泡(pào)水(shuǐ)喝，或许会导致比(bǐ)较严重(zhòng)的不良反应(yīng)，反(fǎn)而(ér)不(bù)利(lì)于身体健(jiàn)康，所以(yǐ)不主张盲(máng)目(mù)用中药材泡水做代(dài)茶饮。

　　石斛是一种中药材(cái)，其性(xìng)味甘，微寒，归(guī)胃、肾经，首(shǒu)要(yào)具(jù)有利胃(wèi)生(shēng)津、滋阴清(qīng)热的成效，一般可以用于(yú)医治(zhì)胃阴(yīn)虚(xū)、肾阴虚等引(yǐn)起(qǐ)的各(gè)种症状(zhuàng)，

　　如口干、盗汗、骨蒸(zhēng)劳(láo)热、目暗(àn)不(bù)明(míng)等。当呈现以上药物习惯(guàn)证时，可以遵医(yī)嘱(zhǔ)用石(shí)斛泡水(shuǐ)喝(hē)，可(kě)以在(zài)必定程度上缓解症状。但石斛偏(piān)性微寒，假(jiǎ)如长(zhǎng)时间每天喝(hē)石(shí)斛水，

　　或许会(huì)引起(qǐ)脾胃虚寒，然(rán)后引起(qǐ)腹(fù)痛怕冷(lěng)、腹泻(xiè)、腹(fù)胀等不良反应，而且(qiě)经(jīng)现代(dài)研讨标明，石(shí)斛能促进胃液的排泄助(zhù)消化，但过度(dù)运(yùn)用或许(xǔ)会导致肠肌麻木，所以石斛(hú)一般(bān)不(bù)可以长时(shí)间每天泡水喝(hē)。

石斛怎样泡水喝正确

　　1、挑选适量新鲜(xiān)石斛清洗洁(jié)净，切片或拍破放入适宜的器(qì)皿中。

　　由于石斛泡水多(duō)是指的新鲜的(de)石斛。

　　鲜品(pǐn)石斛通(tōng)过枯燥(zào)之后就不称之为石斛(hú)，而是铁皮枫斗。

　　2、直接用开水浸泡。

　　水温(wēn)越高，石(shí)斛(hú)的养分成分(fēn)就越简单溶解。

　　由于石斛的多(duō)糖成(chéng)分不简单溶于水中，高(gāo)温可以使石斛茎中的胶质(zhì)溶(róng)解(jiě)出来以(yǐ)发挥其养(yǎng)分效果。

　　主张挑选90度左(zuǒ)右(yòu)的开水。

　　3、加(jiā)盖浸(jìn)泡4-5分钟，然后饮用。

　　期间(jiān)可(kě)以随时添水，喝到水淡没有滋味(wèi)时，可将(jiāng)鲜品石斛取出渐渐嚼用。

　　由(yóu)于(yú)新鲜的石斛根茎上面在(zài)浸泡之后还留有一些胶质养分(fēn)成分(fēn)。

　　石斛为(wèi)药(yào)用价(jià)值比(bǐ)较高的补养药材(cái)，可以起到润肺健胃，补肾(shèn)生津，止咳等成效。

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