宝宝们，本号以前的(de)视频(pín)均是(shì)全部剪(jiǎn)辑降噪处(chù)理后上传(chuán)的，达到的效(xiào)果就(jiù)是，当(dāng)你点击播放(fàng)就能直(zhí)接(jiē)进入你需要(yào)的(de)部分内容(róng)，且音频(pín)降噪(zào)后质量更优，但由(yóu)于处理后的视(shì)频太大，上传太费时间(jiān)。为降低劳动(dòng)强度，后(hòu)期视频不再二次剪辑，只对音频做降噪处(chù)理，对(duì)底(dǐ)噪(zào)有(yǒu)要求的宝宝可(kě)点(diǎn)击音频播放，感谢你一路走来(lái)的支持(chí)！爱你们(men)！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即自发性知觉经络(luò)反应(yīng)，是指(zhǐ)人体通过视、听、触、嗅等感知上的刺激，在耳洞、颅内(nèi)、头皮、背部或(huò)身体(tǐ)其他部(bù)位产生令人(rén)愉悦的(de)独特刺激感(gǎn)。

它往往具有有序、重复、音(yīn)色轻柔、语速(sù)平缓、平(píng)稳、音量低、有非常(cháng)明显的唇齿音(yīn)甚至呼吸，运用真(zhēn)音、混音、气音(假音)等不同发声(shēng)技巧(qiǎo)等多种特点。特别是，大部(bù)分ASMR制作者为女性，而且(qiě)制(zhì)作(zuò)者利用假音以(yǐ)及混音可以有效的避免声音(yīn)中较多的基频(pín)部分，使(shǐ)得语言能量集(jí)中在(zài)纤细空灵的(de)高频中。

ASMR最早是在2007年，由一(yī)些论坛(tán)在线讨论组成员(yuán)提出。后来因为油管上Gentle Whispering ASMR发布的《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使(shǐ)得ARME这个词进入了大众的视(shì)野。在这条视(shì)频(pín)里翻杂志页、耳语、手部(bù)动作的(de)听觉加(勾8是什么意思网络用语，勾8是什么意思？jiā)上视觉的刺激，引(yǐn)发了观(guān)众的(de)情(qíng)绪反应，产生(shēng)了愉悦的感觉(jué)。

总结来讲，ASMR主要通过大(dà)自然声音、低声耳语(yǔ)、咀(jǔ)嚼(jué)、耳朵(duǒ)清洁(jié)、翻页、抓/刮/触碰(pèng)等的(de)声音来(lái)达到刺激。根据(jù)《自发性(xìng)知觉经络反应的研究(jiū)进展(zhǎn)》，大部分ASMR爱(ài)好者5~7min就会触发ASMR。当然，不同人对于同一种(zhǒng)触发器所触(chù)发的情(qíng)感是(shì)不同的，大部分听(tīng)众会(huì)有头(tóu)皮触感(gǎn)，感觉头皮发麻，汗毛竖(shù)立，某些的身体部位甚至会有(yǒu)类似电流(liú)经过等感受(shòu)。对于这种感(gǎn)觉，有的人(rén)会觉(jué)得惊奇和(hé)刺(cì)激，但(dàn)有的(de)人却(què)会(huì)感觉(jué)放松与愉悦，这与每个人的(de)经(jīng)历(lì)是(shì)密切相关的。

当然，想要(yào)感受最(zuì)真实的ASMR，你也需要一个好的(de)设备。相(xiāng)比(bǐ)于直(zhí)接外(wài)放的效果，使用(yòng)耳机来听(tīng)这些音视频则是(shì)更(gèng)好的选择。市面上有很(hěn)多主打ASMR的(de)耳机(jī)，我就(jiù)不(bù)说是哪(nǎ)些了(le)，免得有打广告(gào)的嫌疑。其实只要声音(勾8是什么意思网络用语，勾8是什么意思？yīn)清晰，声场、定位、成像好(hǎo)，细节表现力足(zú)，层次感丰富的(de)耳机，都(dōu)可以满足(zú)ASMR的需求。如果还能有主动降噪(zào)的功能就更好了，可以隔绝(jué)外界声(shēng)音，专注ASMR。

如果你有(yǒu)压力(lì)大、入睡难的烦(fán)恼(nǎo)，试试选择(zé)一(yī)些感兴趣的分(fēn)类，让(ràng)自(zì)己的心灵得(dé)到片刻放松吧。

『哄(hǒng)?睡』

??助眠??

戴上耳机享受(shòu)身临其境的(de)3D声音体验(yàn)

缓(huǎn)解一天的(de)疲劳? ?放松紧绷的神经

别忘了我在这里等着哄你入睡

O(∩_∩)O

准备好了勾8是什么意思网络用语，勾8是什么意思？吗？我们开始吧

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