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沙田(tián)柚可以(yǐ)减肥吗

　　沙田柚是不可以减肥的(de)。

　　柚子(zi)不(bù)可(kě)以减(jiǎn)肥,柚子属于较(jiào)常见的(de)水果,含有一定(dìng)的维生素(sù)C、钙(gài)、铁、碳水化(huà)合(hé)物等营养成分,

　　减肥期间(jiān)适量(liàng)吃一些(xiē)柚子,可为身体补充一定营养成分。但柚子没有燃烧(shāo)脂肪的(de)作用,不(bù)能只通过吃柚(yòu)子进行减肥。

沙田(tián)柚怎(zěn)么样挑(tiāo)甜的(de)呢

　　1、看外观。

　　每个(gè)东(dōng)西都有它(tā)适合自己(jǐ)的大小，柚(yòu)子也不例外。

　　在看柚(yòu)子时，不要看太(tài)小的，这种小柚子多(duō)半是(shì)还没成(chéng)熟(shú)的，味(wèi)道一般都会(huì)很酸，当然了(le)，也不能(néng)选太大的，太大(dà)的柚子，果肉(ròu)可(kě)能没什么水分(fēn)，吃起来也没(méi)有(yǒu)什么味道。

　　形状上(shàng)的话，好的柚子一般都是上面尖，下(xià)面平，这种柚子的(de)品(pǐn)质比较好，但要不是(shì)这个形状的(de)话(huà)，就建议不要购买。

　　2、看颜色。

　　柚子的话，在没成熟的时候表皮都奥巴马对中国友好么，奥巴马对中国关系是青(qīng)色的，但要是(shì)表皮是(shì)比(bǐ)较鲜明(míng)的淡(dàn)黄色，那么这种(zhǒng)柚子的成熟程度是(shì)刚刚好(hǎo)的，如果表皮是(shì)特别明显(xiǎn)的(de)黄(huáng)色，就代表了这(zhè)个柚子是比较老的了(le)，里面(miàn)已经没有什么水(shuǐ)分了，没有水分的吃(chī)起来(lái)会太(tài)干。

　　3、看(kàn)手感(gǎn)。

　　柚子(zi)皮(pí)摸上(shàng)去是光滑均匀、毛孔小的，而且被光照还能(néng)泛(fàn)着光的，就说明这种柚子是生长(zhǎng)得比(bǐ)较(jiào)好的，可(kě)以放心购买，但(dàn)要是摸起来是比较糙(cāo)的，外表起着(zhe)褶(zhě)子不(bù)泛光的，这种柚(yòu)子还是别选了。

　　在(zài)柚子的下(xià)面有一个小孔(kǒng)，那里是柚子的脐部，用手指按压柚子(zi)的脐部，按上去要是紧紧的，那么这(zhè)个柚子的水分充足，非常的新鲜多汁，但如(rú)果是软软的，能够按进去的(de)，就说明这个柚子(zi)里面已经干(gàn)了(le)，里面的(de)果子(zi)所剩无几了(le)，这种柚子就(jiù)可以放弃了。

沙田柚怎(zěn)么挑选才甜

　　挑(tiāo)选甜沙(shā)田(tián)柚的方法：