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多思善妒是什么意思，古代善妒是什么意思黍米是大黄米吗黍米可以减肥吗

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黍米(mǐ)可以减(jiǎn)肥吗

　　黍米是可以减肥的。

　　黍米有减肥和降(jiàng)低血压的功效与作用。

　　首先黍米里含有大量的不饱和脂肪酸，能(néng)够把人体(tǐ)内多余的脂肪分解掉，当作废物(wù)排出身体之外(wài)，所以适当吃一(yī)些黍米能达到很(hěn)好(hǎo)的减肥效果。

　　其次(cì)黍米里面含有非常多的微(wēi)量元素和(hé)钾元素(sù)，而且(qiě)还有(yǒu)很多其他的营(yíng)养物质，具有降血压和治疗(liáo)贫血的功效。

黍(shǔ)米是大黄米吗？

　　黍米是大黄米。

　　黍米和大黄米(mǐ)属(shǔ)于同一种物质，大(dà)黄米(mǐ)别名是软黄米、黍(shǔ)米，经常被磨成面粉，制作各(gè)种糕点。

　　同时黄(huáng)米(mǐ)富含蛋(dàn)白质、碳水化合物、B族维生素以及(jí)维生素E、锌铜锰等(děng)营养元素。

　　黍为一年生草本。

　　秆直立，单生或少数(shù)丛(cóng)生，高60～120厘米，有节，节(jié)上密生髭毛。

　　叶鞘松(sōng)弛，被疣毛；叶舌长约1毫米(mǐ)，具长(zhǎng)约2毫米的纤(xiān)毛；叶(yè)片线状披针形(xíng)，长10～30厘米，宽(kuān)1.5厘米，具柔(róu)毛或(huò)无毛(máo)，边缘常粗糙。

　　圆锥花序，开展或较紧密，成熟则(zé)下(xià)垂，长约30厘米，分(fēn)枝具(jù)角棱，边(biān)缘具粗糙刺毛，下部裸露(lù)，上(shàng)部密生(shēng)小枝与小穗(suì)；小(xiǎo)穗卵状椭圆形，长约多思善妒是什么意思，古代善妒是什么意思4～5毫(háo)米；颖纸质。

　　黍米中(zhōng)所含的脂肪(fáng)主要(yào)有棕(zōng)榈酸、廿四烷酸、十七烷(wán)酸、油酸(suān)、亚(yà)油酸、异亚油酸等，均有利于生(shēng)长发(fā)育。

　　黍米中(zhōng)含有的粗纤维、灰分。

　　黍米中还(hái)含(hán)有多种米(mǐ)、麦中所缺乏的氨基(jī)酸，对调补机(jī)体代谢十分重要。

大(dà)黄米是什(shén)么(me)米啊?

　　大黄(huáng)米（又(yòu)称“软黄米”），与“小米”非同一种作(zuò)物，是由糜子（黍(shǔ)）去皮加工而(ér)成。

　　适于贫瘠干燥土壤(rǎng)生长，多(duō)分(fēn)布于印度、中国、尼日利(lì)亚和俄罗(luó)斯(sī)。

　　糜(mí)子(zi)是生长(zhǎng)于我国北方(fāng)的一种农作物，含有的人体(tǐ)必需的八种氨基酸的含量(liàng)均高(gāo)于大米和小(xiǎo)麦，尤其是蛋氨(ān)酸(suān)含(hán)量，几乎是大米和小麦的两倍。

　　大黄(huáng)米介绍：

　　【来源】

　　为(wèi)禾本(běn)科植物黍的种子。

　　【植物形态】

　　黍(《诗经》) 一年生草本。

　　秆直(zhí)立(lì)，单生或少数丛生，高60～120厘米，有节，节上密生髭(zī)毛(máo)。

　　叶鞘松弛(chí)，被疣毛；叶舌长(zhǎng)约(yuē)1毫米，具长约(yuē)2毫米的纤毛；叶片线状披(pī)针形(xíng)，长10～30厘(lí)米(mǐ)，宽1.5厘米，具(jù)柔毛(máo)或(huò)无毛，边缘(yuán)常粗糙。

　　圆锥花(huā)序，开展或较紧密，成熟(shú)则下垂，长(zhǎng)约多思善妒是什么意思，古代善妒是什么意思30厘米，分枝具(jù)角(jiǎo)棱(léng)，边缘具粗糙刺毛，下部裸露(lù)，上部密(mì)生小枝与小穗(suì)；小穗卵状(zhuàng)椭圆形(xíng)，长约4～5毫米；颖纸(zhǐ)质。

　　无毛，第一(yī)颖长(zhǎng)为小穗(suì)的1/2～2/3，先端尖(jiān)或锥(zhuī)尖，具5～7脉，第二颖与小穗(suì)等长，大多(duō)为11脉；第一外(wài)稃形似第二颖(yǐng)；内稃薄膜(mó)质(zhì)，较(jiào)短小，长1.5～2毫(háo)米，先端常微凹。

　　颖果圆形或椭(tuǒ)圆形，平滑而有光泽，长约(yuē)3毫(háo)米，乳白(bái)、淡黄或(huò)红色。

　　种子白色、黄色或褐色，性(xìng)粘或不粘。

　　我国(guó)华北、西北多有(yǒu)栽培(péi)。

　　一(yī)般分多思善妒是什么意思，古代善妒是什么意思两(liǎng)种类型(xíng)，以秆上有毛，偏穗，种子粘者为黍；秆上无毛，散穗(suì)，种子不粘(zhān)者为(wèi)稷。

　　本(běn)植物的根(黍(shǔ)根)、茎(jīng)(黍茎)，以及(jí)稷(jì)的(de)种(zhǒng)子(稷米)，稷的茎(糜穰)亦供药用(yòng)，各详专条。

　　【食用效果(guǒ)】

　　治泻痢、烦渴、吐逆(nì)、咳嗽、胃痛、小儿鹅口疮、烫伤(shāng)。

　　【营养含量】

　　1、含有丰富的脂(zhī)肪，主要为(wèi)不(bù)饱(bǎo)和(hé)脂肪酸。

　　2、含有丰(fēng)富的维(wéi)生素E，每100克中含有1.79毫克。

　　3、膳食纤维含(hán)量丰富，为大米的4倍。

　　4、含(hán)钾高含钠(nà)低(dī)，100克中含钾:201 毫(háo)克，钠(nà):1.7 毫克，常(cháng)吃(chī)对(duì)高血压(yā)患者有益。