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汉语拼音u在什么时候上面加两点，拼音里的u什么时候加点怎么挑白芝麻好吃又香又甜的白芝麻可以养头发吗

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白芝麻能够(gòu)养头发吗(ma)

　　白芝麻是能够养头(tóu)发(fā)的。

　　吃(chī)白芝麻对头发通常是有(yǒu)必定优(yōu)点的，平常能够(gòu)适量(liàng)吃(chī)。

　　白芝麻是芝麻(má)的一种(zhǒng)，含有脂肪、蛋白质、卵(luǎn)磷脂等养分物质，适(shì)量吃能够弥补头发成长所需的养(yǎng)分。白芝麻可入肝、肾经(jīng)，具有(yǒu)利肝肾、祛风润(rùn)肠的成(chéng)效，关于缓解肝肾精血(xuè)缺少引起(qǐ)的须(xū)发早白、掉发(fā)有(yǒu)必定的效(xiào)果。

　　白芝麻中含有必定的(de)油脂，具有润肠通(tōng)便的(de)效果，可辅佐防治晚年血亏削(xuē)减引起的大便燥结。主张(zhāng)腹泻者、缓慢肠(cháng)炎者防止食用白(bái)芝麻，避免导(dǎo)致病况加剧。

　　此外，尽管白芝(zhī)麻适量食用能够起到护发的效果，可是过量(liàng)食用，可能会导(dǎo)致(zhì)内分(fēn)泌紊乱，使(shǐ)头发的发质下降。

怎(zěn)样(yàng)挑白芝麻好吃(chī)又香(xiāng)又甜的

　　1、看(kàn)色(sè)彩。

　　天然老练的白芝麻，色彩(cǎi)多为白黄色，并不(bù)是特别的白，而(ér)通(tōng)过漂白(bái)处理(lǐ)之后的白芝麻就会变(biàn)得(dé)特别皎白。

　　2、看芝麻的(de)丰满度。

　　随机(jī)选择几粒(lì)芝麻调查，看芝(zhī)麻的丰满度，优(yōu)质的白(bái)芝麻十分丰满，形状为虫(chóng)卵状，且两端大小(xiǎo)不一，一(yī)头为圆形，另一头稍尖。

　　3、闻滋(zī)味。

　　质(zhì)量好的白芝麻闻起来有芝麻特(tè)有的(de)香味，但这种香味不(bù)是香(xiāng)油的滋(zī)味，而是一种淡淡的幽香(xiāng)。

怎(zěn)么(me)选择白芝麻的办法

　　选择白芝麻的(de)办(bàn)法

　　　　1、找出一个断口的芝麻，看断(duàn)口的部(bù)分的色彩，汉语拼音u在什么时候上面加两点，拼音里的u什么时候加点假如断(duàn)口部分是黑色，那就(jiù)阐明是染色(sè)的;假如断口部分(fēn)是白色(sè)，那就阐明这种(zhǒng)芝麻不是染色(sè)。

　　　　2、可(kě)用(yòng)打湿的手绢(juàn)或纸巾辨真伪，在(zài)湿纸巾上搓(cuō)弄不掉色的是真货，不然可能是假货。

　　　　3、品味滋味：真(zhēn)实(shí)的芝麻吃起来不苦，反而(ér)有点细微的(de)甜感(gǎn)，有芝麻(má)香味，不(bù)会有任何异味;而染色的芝麻有种古怪的机油味(wèi)，或者说(shuō)有除(chú)了(le)芝麻香味之外的(de).不正常的滋(zī)味，并且发(fā)苦(kǔ)。

　　白芝麻的食疗效果

　　　　芝(zhī)麻(má)味(wèi)甘、性平，入肝、肾、肺、脾经。

　　　　有(yǒu)补血明目(mù)、祛风润(rùn)肠、生津通乳、益肝养(yǎng)发、强身体，抗衰(shuāi)老之成效(xiào)。

　　汉语拼音u在什么时候上面加两点，拼音里的u什么时候加点　　可(kě)用(yòng)于医治身体(tǐ)虚弱、头(tóu)晕耳鸣、高(gāo)血压(yā)、高血脂、咳嗽(sòu)、身体虚弱、头发早白、贫血萎黄(huáng)、津液缺少、大便(biàn)燥(zào)结(jié)、乳少、尿(niào)血等症(zhèng)。

　　　　一(yī)般人群(qún)均可食用

　　　　适(shì)合妇女产后乳汁缺少者食用;适(shì)合身体虚弱、贫血(xuè)、高脂(zhī)血症(zhèng)、高血压病(bìng)、晚年哮喘、肺结核，以及荨麻疹，习惯(guàn)性便秘者食用;适合糖尿病、血小板削减性紫瘴、缓慢神经(jīng)炎、末梢神经麻木、痔(zhì)疮以及出血(xuè)性本(běn)质者(zhě)食用;

　　　　患(huàn)有缓慢肠炎、便溏腹泻者忌(jì)食;依据(jù)前人经历(lì)，男(nán)人(rén)阳(yáng)痿、遗精者(zhě)忌食。

　　　　每天10~20克