近日，有网(wǎng)友(yǒu)在微博发起了(le)话题“#刘(liú)畊(gēng)宏了(le)一年的变(biàn)化”，分享自己坚(jiān)持和刘畊宏一(yī)起(qǐ)锻炼(liàn)一(yī)年以来(lái)的种种(zhǒng)变化。

　　而刘畊宏本人(rén)也在该话(huà)题下发文感谢自己的粉丝(sī)，他(tā)对粉(fěn)丝(sī)喊话(huà)称(chēng)，“畊练一周年，你们(men)都发生了很大的(de)改变，这个改(gǎi)变不是(shì)只有体(tǐ)重的变(biàn)化，而是看到你(nǐ)们开始(shǐ)喜欢(huān)吃健康无添加的食物(wù)了(le)、和家(jiā)人一起(qǐ)跳操(cāo)关(guān)系变好了、和老公有共同(tóng)话题了、睡眠改善(shàn)了(le)、看待事(shì)的物角度更(gèng)积极更(gèng)正面了…..等等，这(zhè)些都是我(wǒ)们在(zài)直播时一直在传递的能量，我(wǒ)相(xiāng)信你们都接(jiē)收到了！”？

　　去年，刘(liú)畊宏突然走红，创下了一周(zhōu)涨粉超千万的“神话”。当时，非常(cháng)多的网友化身“刘畊宏男孩(hái)、刘畊宏女孩”，每天坚(jiān)持(chí)观看他的直播健身。

　　那么(me)，一年以来，这些男孩(hái)女孩们，都有什么变化呢(ne)？

　　变化(huà)非常(cháng)大

　　有非常多的网(wǎng)友涌入该(gāi)话题，分(fēn)享自(zì)己(jǐ)锻(duàn)炼一年(nián)以来的身心变(biàn)化，仅今(jīn)日话题阅读量就达到(dào)1000万多，参与讨论者400余人(rén)。

　　而且这个话题俨(yǎn)然成为网友们“秀好(hǎo)身材”的聚集地，从网友们分享的(de)内容来看，跟(gēn)着刘畊宏锻(duàn)炼一年以来，变化当然是非常大的。

　　首先，自(zì)然是体重、外观(guān)的变化。

　　很多网友(yǒu)称，坚(jiān)持和刘畊(gēng)宏锻炼(liàn)一(yī)年下来，确实达到了减肥的效(xiào)果，根据大(dà)家的分享内容，瘦个二、三十斤(jīn)不(bù)成问题；

　　其(qí)次(cì)，即使体重(zhòng)没变(biàn)，但身体素质、心理状态都(dōu)是(shì)肉眼可见的变(biàn)好。

　　还有(yǒu)很多网友表示，这一(yī)年(nián)以来，虽然体(tǐ)重(zhòng)变化不大，但(dàn)是能够(gòu)明显感受到身(shēn)体变得越来越好，而且心情也随之更加开朗自信(xìn)，整个人越来越棒。

　　还(hái)有的网友称自(zì)己压力(lì)很大，每天心神(shén)不宁，但(dàn)自从(cóng)跟着刘畊宏锻炼后，感受到(dào)运动的快(kuài)乐，心情也好很(hěn)多。

　　当(dāng)然，锻(duàn)炼是件需要持之以恒(héng)的事，也有部分网友称虽然自己一(yī)直有坚持和刘畊宏锻炼，但因为自己没控制好(hǎo)饮食，体重没变(biàn)化，但身体素质的确好了不(bù)少。

　　这类分享内容非(fēi)常多(duō)，除了(le)微博，其他社(shè)交(jiāo)平台中也有很多(duō)网友表示自从(cóng)跟着(zhe)刘(liú)畊宏锻(duàn)炼以来，不仅瘦(shòu)了(le)，而且(qiě)身(shēn)体素质好了非常多(duō)，一些(xiē)曾经(jīng)患(huàn)有的小毛病(bìng)都(dōu)好了，身(shēn)体状态非常棒。

　　今(jīn)天，笔者着实被无数“刘畊宏男孩、女孩们”深(shēn)深感动，从(cóng)他们身上(shàng)可以明显感受到自信、快乐的美，刘畊宏的健身(shēn)操带(dài)来了不仅是身(shēn)心健康，更是一(yī)种积极向上的生活态度(dù)。

　　既(jì)然粉丝们变化(huà)这么大(dà)，刘畊(gēng)宏本(běn)人这一年来又有什(shén)么动态呢？

　　刘畊宏变了吗？

　　一年过去了，刘畊宏(hóng)自(zì)己有什么变化

　　目前(qián)，刘畊(gēng)宏抖音粉(fěn)丝(sī)已经达到6900多万(wàn)，此外(wài)，他(tā)也在微博(bó)、小红书、快(kuài)手等社交平台上经(jīng)营个(gè)人账(zhàng)号，分享自己(jǐ)生活、健身等内容。其中，刘畊宏微(wēi)博粉丝400余万(wàn)、快手粉丝430余(yú)万(wàn)、小红书(shū)粉丝为(wèi)669万，粗略(lüè)计算，刘畊(gēng)宏全网粉丝量已经(jīng)超过(guò)8000万(wàn)。

　　一年前4月20日前后，刘畊宏抖(dǒu)音粉丝仅为1800余万。不(bù)过(guò)目前刘畊宏已经早过(guò)了涨粉期，其粉丝(sī)量增(zēng)长(zhǎng)趋(qū)于稳定。

　　以(yǐ)抖音平台为例，根据蝉妈妈数(shù)据显(xiǎn)示(shì)，过去90天中，刘(liú)畊宏粉丝总量增长较为平缓，不再有曾经一(yī)夜暴涨(zhǎng)数(shù)百万(wàn)粉丝的情况。

　　当然， 刘畊宏已然成为健身区妥妥的头(tóu)部博主。

　　这一(yī)年来，刘畊宏(hóng)在自己对“主营业(yè)务”健身操方面从未(wèi)懈怠，基本保持平(píng)均每(měi)周开(kāi)播(bō)三次的频率直播。

　　同(tóng)时，虽然已经过去一年，但(dàn)刘(liú)畊宏(hóng)直播的观看量数据热度(dù)未退。蝉妈(mā)妈数据显示，过去90天以来(lái)，刘畊宏直播34次，场均观看人次(cì)达到605.3万次，累计(jì)观看(kàn)人(rén)次达(dá)到(dào)2.06亿人次(cì)。

　　一天一瓶可乐算过量吗，可乐建议几天喝一次p>

　　同时(shí)，这(zhè)些直播中，平均人气峰值也(yě)都在10万以上。

　　但过(guò)去一年(nián)，刘畊(gēng)宏也并(bìng)非一成不(bù)变的(de)带(dài)大家跳操(cāo)，他还会整很多“花活”。

　　最近，刘畊宏开始在直播中玩起了CosPlay。他和妻子会打扮成各(gè)种动漫(màn)人物，教大家(jiā)跳(tiào)操(cāo)，场面非常(cháng)搞笑，但也让运动(dòng)这种比较枯燥的事(shì)情多了一分乐趣(qù)。

　　比(bǐ)如(rú)，让妻子(zi)打扮成“小丸子(zi)”，一边唱歌一(yī)边跳操；

　　或者喊上朋友一(yī)起打扮成葫芦娃，带(dài)大家跳(tiào)操……

　　还(hái)有电影《玩具总动员》中的牛仔形象；

　　此外，刘畊宏(hóng)也不仅只局限于在家直播跳操，也会到户外，在“众目睽(kuí)睽”下直播带大家跳(tiào)操……

　　总(zǒng)而(ér)言之，刘畊(gēng)宏(hóng)的(de)直播方式越来(lái)越(yuè)丰(fēng)富，场面也非常欢快，想必也(yě)会吸(xī)引很多(duō)粉丝加入锻炼大军。

　　去年(nián)刚走红时，刘畊宏(hóng)曾表(biǎo)示不急于(yú)带货。而一年(nián)过(guò)后(hòu)，直播带(dài)货也成为刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)变现的主(zhǔ)要方式。不过(guò)，刘(liú)畊宏(hóng)直播带货是以(yǐ)小号“刘畊宏(hóng)肥油咔咔掉(diào)”进行，该账号(hào)目(mù)前拥有(yǒu)粉丝1300余(yú)万，而其近七(qī)千万粉丝的(de)大号则没有(yǒu)带货(huò)记录。

　　据(jù)蝉妈(mā)妈数据(jù)显示(shì)，刘畊宏过去90天一共进行了60次带货直播，上架商品568件，场均观看85.2万人次，总(zǒng)销(xiāo)量(liàng)75万至(zhì)100万，总销(xiāo)售(shòu)额达到5000万至7500万。

　　带货商品(pǐn)方面，刘畊(gēng)宏主要售卖健(jiàn)康类饮食(shí)、运(yùn)动服装等产(chǎn)品。

　　如此看(kàn)来，这一(yī)年来，刘畊宏推(tuī)动了“全(quán)民(mín一天一瓶可乐算过量吗，可乐建议几天喝一次)健身”这个(gè)概(gài)念，让非常多的人(rén)通(tōng)过运动获取(qǔ)健康的身体以及更(gèng)自(zì)信(xìn)的心态；同时，刘畊宏(hóng)自己也通过带货(huò)变现，获得合理回报。

　　不过，刘畊宏也并(bìng)非没有挑战。在涉(shè)足带(dài)货(huò)变现后(hòu)，产品质(zhì)量问题往往(wǎng)成为(wèi)一把(bǎ)双刃(rèn)剑(jiàn)，这需(xū)要刘(liú)畊宏更加关注(zhù)供应链管理，避免因产品口碑问题带来负面(miàn)影(yǐng)响；

　　其次，刘畊(gēng)宏(hóng)走红时期正值居家办公(gōng)高峰(fēng)期，人们有充足(zú)时间观看直播一起(qǐ)锻(duàn)炼；但现在(zài)随着大家(jiā)日常生(shēng)活回归正(zhèng)常(cháng)，可能对(duì)刘(liú)畊宏粉丝(sī)增量上有所影响。

　　例(lì)如有媒体调查称(chēng)，也有很多网友表示自己已经不跟(gēn)刘畊宏跳操(cāo)了。

　　其中，封面(miàn)新闻创建的投(tóu)票中(zhōng)，一(yī)直坚持练习的网友占(zhàn)比仅(jǐn)4.4％；很久没(méi)练的网友占比(bǐ)为(wèi)22.13％；

　　而微天(tiān)下创建的投(tóu)票中，坚持练(liàn)习(xí)的(de)网友占比(bǐ)仅为6.11％；早就不跳(tiào)的网友占(zhàn)比(bǐ)22.15％。？

　　但整体(tǐ)而言，刘畊(gēng)宏依然(rán)是健身领域的“现象级(jí)”博主，仍然会带领更多人参与到健身这件事中。

　　你“刘畊宏(hóng)了(le)没”？（本(běn)文有删减）

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