什(shén)么是艾里斯(sī)ABC理论？是艾里斯ABC理论(lùn)：情(qíng)绪ABC理论是由美国心理学家艾里斯创建的。关于什么是艾里斯ABC理论以及什(shén)么(me)是艾里斯abc理论的基(jī)础，艾里斯(sī)abc理论是指，在艾(ài)里斯的abcd理论中b是指什么，艾利(lì)斯abc理论的具体(tǐ)内容(róng)，艾利斯abc理论观点(diǎn)等问题(tí)，小编将为(wèi)你整(zhěng)理以下(xià)的知(zhī)识答案：

艾里斯(sī)abc理论(lùn)提出的时(shí)间

　　艾里(lǐ)斯abc理(lǐ)论(lùn)提是19世纪50年代提(tí)出的(de)。

　　abc理论是19世纪50年代由美国心理学家埃利(lì)斯提出(chū)的(de)。

　　该理论中A指与情感有(yǒu)关的诱发事(shì)件;B指人对此(cǐ)所形成的信念(niàn);C指个人对诱发事件所(suǒ)产生的情绪与行为的反应;即人(rén)的消(xiāo)极情(qíng)绪和行(xíng)为障碍(ài)结(jié)果(guǒ)(C)，不是(shì)由(yóu)于某一激发事件(A)直接引发的，而是(shì)由(yóu)于经受这(zhè)一事件(jiàn)的个体对它不(bù)正确的认知和评价所产生的(de)错(cuò)误信念(B)所(suǒ)直(zhí)接引起。错误(wù)信念也(yě)称(chēng)为非理(lǐ)性信念(niàn)。

　　埃(āi)利斯基于ABC理论的合(hé)理情绪疗法

　　1、人(rén)既可以是有理性(xìng)的(de)、合理(lǐ)的，也可(kě)以是无理性的(de)、不合理的。当人们按(àn)照理性去思维、去行动时，他们就会很愉快(kuài)、富有竞争精(jīng)神及行动有成(chéng)效。

　　2、情绪是伴随人们的(de)思维而产生的，情绪(xù)上(shàng)或心(xīn)理上的困(kùn)扰是(shì)由于(yú)不合理的、不合逻辑思(sī)维所造成(chéng)。

　　3、人(rén)具有一种生物(wù)学和社(shè)会学的倾(qīng)向性，倾向于(yú)其在有理性的合理思维和无理性(xìng)的不(bù)合理思维。即任何人都不可避免地(dì)具有或多或少的(de)不合理思(sī)维与信念。

　　4、人是有语言(yán)的动物(wù)，思(sī)维借助(zhù)于语言而(ér)进行，不断地用内(nèi)化(huà)语言重复某种不合理(lǐ)的信念，这将(jiāng)导(dǎo)致无法(fǎ)排解的情绪困扰。

什么是艾(ài)里斯(sī)ABC理(lǐ)论

　　是艾里斯ABC理论：情绪ABC理(lǐ)论是由美国(guó)心理(lǐ)学家艾里斯创建的(de)。在这里(lǐ)的"ABC"分别指的是(shì)激发事件(jiàn)A(activatingevent）只是引(yǐn)发(fā)情绪(xù)和(hé)行为后果C(consequence）的(de)间(jiān)接原因，而引起C的(de)直接原因则是(shì)个(gè)体对激发事(shì)件A的认知(zhī)和评价(jià)而(ér)产生的信念B(belief）的(de)。

　　理论是人们在某一活动(dòng)领(lǐng)域里(如自然(rán)科学与社会(huì)科学)中联系实际，推演出(chū)来(lái)的(de)概(gài)念（或原理），经过对事物的长期观(guān)察与总结，由(yóu)表及里，去伪存真，进行归纳再进行逻(luó)辑证明(míng)，得到(dào)对某一事物规律(lǜ)性、关键因(yīn)素(sù)的‘提取’而(ér)形成的(de)一套简化(huà)的、描述(shù)事物演变过程(chéng)的客(kè)观规律的‘映射为信(xìn)息’的、模型。

情绪ABC理论

　　情绪(xù)ABC理论是由美国心理学家艾里斯创建的。

　　在这里的"ABC"分别指的是激发(fā)事件A(activating event）只是引发(fā)情绪和行(xíng)为后果C(consequence）的间接原因，而引(yǐn)起C的(de)直接原因则是个(gè)体对激发事件A的认知和评(píng)价(jià)而产生的信(xìn)念B(belief）。

　　在孩子的情绪问(wèn)题(tí)中，"认知B"是最重要(yào)的(de)，也就(jiù)是对(duì)引发情(qíng)绪问(wèn)题的事(shì)件的看法。

　　因为自己(jǐ)的看法对(duì)自己的(de)情(qíng)绪产生直接的作用，也会间接影响事件的结果。

　　因此在孩子有情绪问(wèn)题的时候，最重要的是(shì)要(yào)让孩子有正确的"认知B"，这会直接(jiē)影(yǐng)响孩子的情(qíng)绪问(wèn)题的解决。

　　孩子情绪不佳的(de)时候，我们(men)要让孩子(zi)明白自己是因为什么事情(qíng)而(ér)产生的这些情绪，从而经过分析来接受自(zì)己的(de)情(qíng)绪(xù)，将情绪问题彻底解决。

对于情绪(xù)，是该(gāi)控制还是该接受呢？

　　对于情绪问(wèn)题(tí)，无论(lùn)是(shì)大人还是孩子，都是一定会经(jīng)历(lì)过(guò)的事(shì)情(qíng)，并且(qiě)我们都不希望自(zì)己总是存在情绪问题(tí)，因(yīn)为每(měi)次存(cún)在(zài)情绪问(wèn)题都(dōu)会(huì)让我们觉得心情不好。

　　当我们存在(zài)情绪问(wèn)题的(de)时候(hòu)，我们(men)首先想到的做(zuò)法(fǎ)就是控制情(qíng)绪，压制自(zì)己的情绪，不管(guǎn)是因为(wèi)什么事情引起的问题，最重要的就是要控制情绪。

　　每次需要控制的情(qíng)绪都是消极(jí)的情绪，很少会(huì)有人时(shí)候(hòu)，我(wǒ)们需要控制一下自己(jǐ)的积(jī)极情绪。

　　因(yīn)为在人们的意识里，消极(jí)情绪是不好的东西，因此想(xiǎng)方设法(fǎ)去(qù)消除、去(qù)回(huí)避。

　　当孩子发脾气的时候，我们都是会和孩子说："你不要发脾气了，先冷(lěng)静一下。

　　"在(zài)这(zhè)里指的冷静(jìng)是先(xiān)将情绪压下去，但(dàn)是并(bìng)没有将情绪消化掉，也就是我们平常所说的"治标不治本"。

艾利斯情绪(xù)的abc理(lǐ)论是(shì)什么

　　艾(ài)利斯情绪的(de)abc理论是认(rèn)为激发(fā)事件A只(zhǐ)是引发情绪和行为后(hòu)果C的间接原因，而引起(qǐ)C的直接原因则是个体对激发(fā)事件(jiàn)A的(de)认知(zhī)和评价(jià)而产生的信念B，即人的消极情绪和行(xíng)为障碍结(jié)果（C），不(bù)是由(yóu)于某一(yī)激发事件（A）直接(jiē)引发(fā)的，而是由(yóu)于经受这(zhè)一(yī)事(shì)件的个体对它不正确(què)的认知(zhī)和评(píng)价所产(chǎn)生的(de)错误(wù)信(xìn)念（B）所直接引起。

　　错误信念(niàn)也称为(wèi)非理性信念。

　　通常人(rén)们会(huì)认为诱(yòu)发事件A直(zhí)接导致了人的(de)情绪和(hé)行(xíng)为结果C，发生(shēng)了什(shén)么事就(jiù)引(yǐn)起了什么情(qíng)绪体验。

　　然而，你有没有发(fā)现(xiàn)同样(yàng)一件事(shì)，对不同的人(rén)，会引起不同的情绪体验。

　　同样是报考英语六(liù)级，结(jié)果两(liǎng)个人都没过(guò)。

　　一(yī)个(gè)人无所谓，而另一(yī)个(gè)人却伤心欲(yù)绝(jué)。

　　情绪ABC理论(lùn)的创始者埃利斯认为：正是(shì)由于人(rén)们常有的一些不合(hé)理(lǐ)的信念(niàn)才使我们产生情绪困扰。

　　如果(guǒ)这些不合理的(de)信念存在久而久(jiǔ)之，还会引起情绪障碍。

　　情绪ABC理论中：A表示(shì)诱(yòu)发性事件，B表示个(gè)体针对此诱发性事(shì)件产(chǎn)生(shēng)的(de)一些信念，即对这件事的一(yī)些看(kàn)法、解释。

regretted用法及例句，regret的用法和例句　　C表示(shì)自己产生(shēng)的(de)情绪和行为的结果(guǒ)。

　　什么是(shì)艾里斯ABC理论？是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是由美国心理学家艾里斯创建的。关(guān)于什么是艾里斯(sī)ABC理论(lùn)以及什(shén)么(me)是(shì)艾里斯(sī)abc理论的基(jī)础，艾里斯abc理论(lùn)是指，在艾里(lǐ)斯的abcd理(lǐ)论中(zhōng)b是指什么，艾(ài)利斯abc理论的(de)具体(tǐ)内容，艾(ài)利斯(sī)abc理论观点等(děng)问题，小编将(jiāng)为你(nǐ)整(zhěng)理以下的知识答案：

艾里(lǐ)斯abc理(lǐ)论提出的时(shí)间(jiān)

　　艾(ài)里斯(sī)abc理论提是19世纪50年代(dài)提出的。

　　abc理论是19世(shì)纪50年(nián)代由(yóu)美(měi)国心理(lǐ)学家埃利斯(sī)提出的。

　　该理论中A指与情感有关的诱发事件;B指(zhǐ)人对(duì)此所形成的信(xìn)念;C指个(gè)人(rén)对诱发事件所产生的情(qíng)绪(xù)与行为的反应;即人的消极情绪和行为障碍结果(guǒ)(C)，不是由于某一(yī)激发事件(A)直接引发的，而是由于经(jīng)受这一事件的(de)个体对它不正确的(de)认知和评价所产(chǎn)生(shēng)的错(cuò)误信(xìn)念(B)所(suǒ)直接(jiē)引起。错(cuò)误(wù)信(xìn)念也称为非(fēi)理性(xìng)信(xìn)念。

　　埃利斯基于ABC理论(lùn)的合(hé)理情绪疗(liáo)法

　　1、人既可以是有理性的、合理(lǐ)的，也(yě)可以(yǐ)是(shì)无(wú)理性的、不合(hé)理的(de)。当(dāng)人们按照理(lǐ)性去思(sī)维、去行动时，他们(men)就会很愉快(kuài)、富有竞争(zhēng)精神及行动有成效。

　　2、情绪(xù)是伴随(suí)人们(men)的思维(wéi)而产(chǎn)生的，情绪上或(huò)心理上的困扰是由于不合理的、不合(hé)逻(luó)辑思维所造(zào)成。

　　3、人具有(yǒu)一(yī)种生物学(xué)和社会(huì)学的倾向性(xìng)，倾向于其在有理(lǐ)性的合理思维和(héregretted用法及例句，regret的用法和例句)无理性的不合理思维。即任(rèn)何人都不(bù)可避免地(dì)具有或多或少的不合理(lǐ)思维与(yǔ)信(xìn)念。

　　4、人是有语言的动(dòng)物，思维(wéi)借(jiè)助于语言而进(jìn)行，不断地用(yòng)内化语言(yán)重复某种不(bù)合(hé)理(lǐ)的信念(niàn)，这将导致无法排(pái)解的情绪困扰。

什么(me)是艾里斯ABC理论

　　是艾里斯ABC理论(lùn)：情绪ABC理论是由美国心理学(xué)家(jiā)艾里斯创建的(de)。在这里的"ABC"分别(bregretted用法及例句，regret的用法和例句ié)指的(de)是(shì)激发事件(jiàn)A(activatingevent）只(zhǐ)是引发(fā)情(qíng)绪(xù)和行为后果C(consequence）的间接原因，而(ér)引起C的直(zhí)接原因则是个体对激发事件A的认知(zhī)和评价而产生(shēng)的信念B(belief）的。

　　理论是人(rén)们(men)在某一活动领域里(如(rú)自然科学与社会(huì)科学)中联系实际(jì)，推演出来的概念（或原理），经过对事物的长期观察与(yǔ)总结，由表及(jí)里(lǐ)，去伪存真，进行归纳再进(jìn)行逻辑证明，得到对某一事物规律(lǜ)性、关键因素的‘提(tí)取’而形成的(de)一(yī)套简化的(de)、描述(shù)事物演变(biàn)过程(chéng)的客观规(guī)律的‘映射为信息(xī)’的(de)、模(mó)型。

情绪ABC理论

　　情绪(xù)ABC理(lǐ)论是(shì)由(yóu)美(měi)国心(xīn)理学家(jiā)艾里斯创(chuàng)建的。

　　在这里的"ABC"分(fēn)别指的是(shì)激发事(shì)件A(activating event）只是(shì)引发情绪和(hé)行为后果C(consequence）的间接原因，而引起C的直接原(yuán)因则是个体(tǐ)对激发事件A的认知和评价而产生(shēng)的信念B(belief）。

　　在孩子的情绪问题中，"认知B"是最重要的，也就是对(duì)引(yǐn)发情(qíng)绪(xù)问题的事(shì)件的(de)看法。

　　因为自己的看法对(duì)自己的(de)情绪产生直接的(de)作用，也会间接影(yǐng)响(xiǎng)事件的结果。

　　因此在孩子有(yǒu)情绪问题的时候，最重要的(de)是要让孩子(zi)有正确的"认知B"，这会直接影(yǐng)响孩子的情绪问题的解(jiě)决。

　　孩子情绪(xù)不佳(jiā)的(de)时候(hòu)，我(wǒ)们要让孩子明白自(zì)己是因为什么事情而产(chǎn)生的这(zhè)些情(qíng)绪，从(cóng)而(ér)经(jīng)过分析来接受自己的(de)情绪(xù)，将情绪问题(tí)彻底(dǐ)解(jiě)决(jué)。

对(duì)于情绪，是该控(kòng)制还是该接受呢？

　　对于情绪(xù)问题，无(wú)论是大人(rén)还(hái)是孩子，都是一定会经历过的事情，并且我们都(dōu)不希望自己总是(shì)存(cún)在(zài)情绪(xù)问题，因(yīn)为每次存在(zài)情绪问(wèn)题都会让我们(men)觉(jué)得心情不好(hǎo)。

　　当我们存(cún)在情绪问(wèn)题的时候，我(wǒ)们首先想到的做法就是控制情绪(xù)，压制自(zì)己的情绪，不(bù)管是因为什(shén)么事情引起的问题，最重要(yào)的就是要控制情绪。

　　每次需要控制的(de)情(qíng)绪都是消极的情(qíng)绪，很(hěn)少(shǎo)会(huì)有人时候，我(wǒ)们需要控制一下(xià)自己(jǐ)的积(jī)极情绪(xù)。

　　因(yīn)为(wèi)在人们的(de)意识里(lǐ)，消极情绪是(shì)不(bù)好的东西，因此想(xiǎng)方设法去消除、去回避。

　　当孩子发脾气的时(shí)候，我们都是会和孩子说(shuō)："你不要发脾气了，先冷静一下。

　　"在这里指的(de)冷(lěng)静是(shì)先将情绪压下去(qù)，但是(shì)并(bìng)没(méi)有将情绪消化掉(diào)，也就(jiù)是(shì)我们平常所说的"治标(biāo)不治本(běn)"。

艾利斯情绪的(de)abc理论是什么(me)

　　艾利斯情绪的abc理论(lùn)是(shì)认为激(jī)发事件(jiàn)A只是引发情(qíng)绪和行(xíng)为后果C的间接原(yuán)因，而引起C的直接原因则(zé)是个体对激发事件A的(de)认(rèn)知和评价而产生的信念B，即人的消极(jí)情绪和行为(wèi)障碍结果（C），不是由于某一(yī)激发(fā)事件（A）直接(jiē)引发的(de)，而是由于经受(shòu)这一事件的(de)个体对(duì)它(tā)不(bù)正确的认知和评价所产生的错误信念(niàn)（B）所直接(jiē)引起(qǐ)。

　　错误信念也(yě)称为非理(lǐ)性信念。

　　通常(cháng)人们会认为诱发事件A直接导致了人的(de)情(qíng)绪和行为结(jié)果C，发生了什么事就引起了什么(me)情绪体验。

　　然而，你有没有发现(xiàn)同样(yàng)一件(jiàn)事，对不(bù)同的人，会引起不同(tóng)的(de)情(qíng)绪体验。

　　同样是(shì)报考英语(yǔ)六级，结果(guǒ)两个人(rén)都没过。

　　一个人无所谓，而另一个(gè)人却伤心欲绝。

　　情(qíng)绪ABC理论的创始者埃(āi)利斯认(rèn)为：正是由于人(rén)们常有的一(yī)些不合(hé)理的(de)信念(niàn)才(cái)使我们产生情绪困扰。

　　如果这(zhè)些(xiē)不合理(lǐ)的信念存在久(jiǔ)而久之，还会(huì)引起情绪(xù)障(zhàng)碍。

　　情绪(xù)ABC理论中：A表示诱发性(xìng)事件，B表示个(gè)体(tǐ)针对此诱发性事件产生(shēng)的一(yī)些信念，即对这件事的(de)一(yī)些看法、解释。

　　C表示自己(jǐ)产生的情(qíng)绪和行为的(de)结果(guǒ)。

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