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沙田柚可以减肥吗

　　沙田柚(yòu)是不可以(yǐ)减肥(féi)的(de)。

　　柚子不可以减肥,柚子属(shǔ)于较常见的水果,含有(yǒu)一定的维生素C、钙、铁、碳水化合物(wù)等(děng)营养(yǎng)成分,

　　减肥期间适量吃一些(xiē)柚子,可(kě)为身(shēn)体(tǐ)补(bǔ)充一定(dìng)营养(yǎng)成分。但柚子没有燃(rán)烧(shāo)脂肪的作用,不能只通过吃柚子(zi)进行减肥。

沙田柚怎(zěn)么样(yàng)挑甜的呢

　　1、看外观(guān)。

　　每个东西都(dōu)有它适合自己的大小，柚子也不例外(wài)。

　　在看柚子时(shí)，不要看太小的，这种(zhǒng)小柚子多(duō)半(bàn)是还没成熟的(de)，味(wèi)道一般都会很酸，当然(rán)了(le)，也不能选太大的，太大的柚子，果肉可(kě)能(néng)没什(shén)么(me)水分，吃起来也没有什么味道。

　　形状上的话(huà)，好的柚子一般都是上面尖(jiān)，下面平，这种柚(yòu)子的品质(zhì)比较好，但要不是这(zhè)个形状(zhuàng)的话，就建议不要购买。

　　2、看颜色。

　　柚子(zi)的(de)话，在没(méi)成熟(shú)的(de)时候(hòu)表(biǎo)皮都是(shì)青色的，但(dàn)要是(shì)表皮是比较(jiào)鲜明的淡黄色，那么这种柚子的成熟程度(dù)是刚(gāng)刚好的，如果表(biǎo)皮是特别明显的黄色，就代表(biǎo)了这个柚(yòu)子是比较(jiào)老的了，里(lǐ)面已经没有什么水分了，没有水分的(de)吃起来会(hu软化和拉直哪个持久，为啥头发软化了一洗就不直了ì)太干(gàn)。

　　3、看手感。

　　柚子皮(pí)摸上(shàng)去是光滑均匀、毛(máo)孔(kǒng)小的，而(ér)且(qiě)被光(guāng)照还能(néng)泛着光的，就说明这种柚子是生长得比较好的，可(kě)以放心(xīn)购买(mǎi)，但要(yào)是摸起(qǐ)来是比较糙的，外表起着(zhe)褶子(zi)不泛光的，这种柚子还(hái)是别(bié)选了。

　　在柚子的下面有一个小(xiǎo)孔，那里是柚子的脐部，用(yòng)手指按压柚子的脐部，按上去要(yào)是紧紧的，那么(me)这个柚子的水分充足，非常的新(xīn)鲜多(duō)汁(zhī)，但如(rú)果是软软(ruǎn)的，能够按(àn)进(jìn)去的，就说明这个柚子里面已(yǐ)经干了，里(lǐ)面(miàn)的果(guǒ)子所剩无几(jǐ)了，这种(zhǒng)柚子(zi)就可(kě)以放弃了。

沙(shā)田柚怎么挑选才甜

　　挑(tiāo)选甜沙田柚的(de)方(fāng)法：

　　一、看外(wài)观(guān)

　　在看柚子(zi)时，不(bù)要看太小的，这种小柚子多半是还没(méi)成(chéng)熟的，味道一般(bān)都会很酸，当然(rán)了，也不能选太大的，太大的柚子(zi)，果肉可能没(méi)什么(me)水(shuǐ)分，吃起(qǐ)来(lái)也没有(yǒu)什么味(wèi)道(dào)。

　　形状上(shàng)好的柚(yòu)子一般都(dōu)是上(shàng)面尖(软化和拉直哪个持久，为啥头发软化了一洗就不直了jiān)，下面平，这种(zhǒng)柚子的品(pǐn)质(zhì)比较好。

　　二、看颜色

　　柚(yòu)子(zi)在(zài)没成熟的(de)时候表皮都是(shì)青色的，但要是表皮(pí)是(shì)比较(jiào)鲜明的淡黄色，那(nà)么这种柚(yòu)子(zi)的成熟程度是刚(gāng)刚好的(de)，如(rú)果表皮是(shì)特(tè)别明显的(de)黄色(sè)，就代表了这个柚(yòu)子是比较(jiào)老的了，里面已(yǐ)经没有什么水分(fēn)了(le)，没有水分的吃起来(lái)会太干(gàn)。

　　三、用手(shǒu)摸(mō)

　　在柚子的下面有一(yī)个小孔，那里(lǐ)是柚(yòu)子的脐(qí)部(bù)，用手指(zhǐ)按压柚子的脐部，按上去(qù)要是紧紧(jǐn)的，那么(me)这(zhè)个柚(yòu)子(zi)的水分充足，非常的(de)新(xīn)鲜多汁，但如果是(shì)软软的，能够按进去的，就说明这个柚子里(lǐ)面已经干了，里面(miàn)的果子所剩(shèng)无(wú)几了(le)，这种柚子就可以放弃了。

　　沙田柚的品(pǐn)种(zhǒng)：

　　1、容县沙田柚。

　　沙(shā)田柚发源于容县清乾(qián)隆皇(huáng)所赐而(ér)得名列为贡品，容县(xiàn)种植沙田柚的历史已(yǐ)有(yǒu)两千多年，其(qí)果大(dà)形美、味甜蜜且耐(nài)贮藏，而果实则为葫芦形和梨形，果(guǒ)蒂部呈短颈状，果底常(cháng)有古(gǔ)铜钱(qián)大的环状印圈内有放射沟纹(wén)，常称为菊花底(dǐ)或金钱底(dǐ)。

　　单(dān)果重1000-1500克，果面金黄色，果(guǒ)肉虾肉色(sè)，汁饱脆(cuì)嫩、蜜味清(qīng)甜(tián)，10月(yuè)下旬(xún)成熟极(jí)耐贮藏，果实(shí)可贮藏150-180天，贮后(hòu)风味尤(yóu)佳(jiā)，有着水果珍品“天然罐头(tóu)”的美誉。

　　2、梅州沙田柚(yòu)。

　　梅州沙田柚又名(míng)梅(méi)州金柚(yòu)，树势强健，一(yī)般1-2年枝粗壮较直立，果(guǒ)实(shí)梨形或葫芦形(xíng)，且单(dān)果重500-1500克，果肉脆(cuì)嫩爽口呈(chéng)现出白色或虾(xiā)肉色，风味浓甜品质上(shàng)等。

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